寫在前面
第1章 反思的五種基本方法
提升元認(rèn)知能力，認(rèn)識(shí)你自己
元認(rèn)知的認(rèn)知四要素框架
觀點(diǎn)、經(jīng)歷、情感、價(jià)值觀的拆分
認(rèn)識(shí)你自己
掌握動(dòng)機(jī)之源，建立自己的行為準(zhǔn)則
實(shí)踐 幫助你認(rèn)識(shí)自己的反思
建立愿景
從負(fù)面情感中尋找愿景的種子
明確你想實(shí)現(xiàn)的事情
做目的與愿景的主人
再小的愿景，也值得重視
所有的創(chuàng)業(yè)故事，都蘊(yùn)含著動(dòng)機(jī)之源
將公司愿景與個(gè)人愿景結(jié)合起來
將“實(shí)現(xiàn)理想的動(dòng)力”優(yōu)選化
從過往經(jīng)歷中學(xué)習(xí)
分清楚“反思”與“反省”
對(duì)內(nèi)在的反思能讓你收獲經(jīng)驗(yàn)
為什么我就是改不過來？
實(shí)踐 從過往經(jīng)歷中學(xué)習(xí)的反思
從多元的世界中學(xué)習(xí)
活用認(rèn)知四要素框架的對(duì)話
學(xué)會(huì)逆學(xué)習(xí)
遇到瓶頸時(shí)，就試試逆學(xué)習(xí)吧
通過逆學(xué)習(xí)，將新世界“變成自己的東西”
實(shí)踐 有利于逆學(xué)習(xí)的反思簡(jiǎn)易版
實(shí)踐 有助于自我變革的反思完整版

第2章 領(lǐng)導(dǎo)力篇 成為一名“真誠(chéng)”的
激發(fā)成員自主性的團(tuán)隊(duì)型
成為真誠(chéng)的
擁有堅(jiān)定的原則
確認(rèn)自己的原則是否堅(jiān)定
提高自己的干勁兒
和“心”打交道
情感的背后，是我們所看重的價(jià)值觀
通過反思，走近“正念”
關(guān)注負(fù)面情緒
通過反思，提升“復(fù)原力”
通過反思，培育“成長(zhǎng)型思維”
通過反思，走近“幸福”
通過反思，提升思考的靈活性
對(duì)自身思考的元認(rèn)知
代入對(duì)方的經(jīng)歷與價(jià)值觀
想象他人的認(rèn)知四要素
對(duì)驚訝與違和感的反思
深入未知世界的反思
跳出思維邊界的反思
書上畫線的地方并沒有學(xué)習(xí)價(jià)值
提升對(duì)話能力與傾聽能力
共鳴式的傾聽方法
不懼對(duì)立
從他人的價(jià)值觀中學(xué)習(xí)
活用觀點(diǎn)的多樣性，達(dá)成一致

第3章 人才培養(yǎng)篇 培養(yǎng)自律型學(xué)習(xí)者
培養(yǎng)能夠自主前進(jìn)的部下
培養(yǎng)自主性
培養(yǎng)自主思考的能力
從“為什么（Why）”的角度去思考
從我做起，告訴別人“為什么（Why）”
達(dá)成一致的預(yù)期
通過傾聽，了解經(jīng)歷、情感、價(jià)值觀，構(gòu)筑信賴關(guān)系
進(jìn)行共鳴式的傾聽
察覺到無意識(shí)偏見
提升心理安全性
找出對(duì)方的強(qiáng)項(xiàng)，并加以贊美
贊美應(yīng)該是負(fù)面反饋的5倍
從小事中發(fā)現(xiàn)值得贊美的地方
支持部下的成長(zhǎng)
反饋要直擊重點(diǎn)
掌握正式的反饋方法
持續(xù)提升自己培養(yǎng)部下的能力
不要被失敗經(jīng)歷所支配

第4章 團(tuán)隊(duì)篇 同心協(xié)力
使命·愿景·價(jià)值觀
使命
愿景
價(jià)值觀（組織文化）
愿景宣貫
講好故事
用講故事的方式講愿景
反對(duì)意見中，蘊(yùn)含著讓團(tuán)隊(duì)變強(qiáng)的啟示
直面問題與構(gòu)建愿景
就算是再小的要求，我們也可以發(fā)揮“愿景陳述”的力量
讓多樣性產(chǎn)生價(jià)值
多樣性相關(guān)注意事項(xiàng)
鍛煉創(chuàng)造未來的能力·問題解決能力
將反思活用到以人為本的設(shè)計(jì)思考中
將反思活用到系統(tǒng)變革中
和各個(gè)領(lǐng)域的專家們進(jìn)行合作
將反思活用到對(duì)“概念”的思考中
構(gòu)建“學(xué)習(xí)型組織”
“學(xué)習(xí)型組織”的五大要素
轉(zhuǎn)型為“學(xué)習(xí)型組織”的“為美國(guó)而教”
寫在*后