《效率手冊：表達高手》

Part 1有重點：抓住關鍵，精準表達

01︱說不出口，先有結論再表達.................................................002

02︱說話啰唆，先說重點再補充................................................005

03︱說話跑題，一個妙招幫你牢抓核心點...................................008

04︱說話語無倫次，一個框架幫你精準表達.................................012

05︱說了后悔，提前構思表達思路.............................................015

06︱新入職，怎樣做自我介紹才能讓大家印象深刻？....................020

07︱見客戶，怎樣談對方更愿意合作？.......................................024

08︱工作匯報，怎樣說才能突出自我優勢？.................................027

09︱年會上，作為優秀員工如何發表獲獎感言？..........................032

Part 2有邏輯：內容嚴謹，清晰表達

10 ︱說話沒有條理，一個技巧拿來就用....................................... 036

11 ︱語言組織能力差，一套表達模板輕松解決.............................. 039

12 ︱別人聽不懂，當眾表達有訣竅............................................. 045

13 ︱萬能表達方式，讓所有人都喜歡你....................................... 048

14 ︱牢記三個原則，隨時隨地保持邏輯清晰.................................052

15 ︱說話有條理，在職場中更受歡迎...........................................055

16 ︱邏輯思維清晰，更快完成工作目標........................................057

17 ︱目標導向型表達，讓你快速晉升.......................................... 059

18 ︱向下溝通有方法，管理員工更輕松....................................... 065

Part 3有應對：輕松應對任何提問

19 ︱面對突然提問，三個套路幫你清晰表達................................ 068

20 ︱遇到陌生話題，一招幫你輕松應對.......................................072

21 ︱不想回答別人的提問，教你一招回避追問............................. 074

22 ︱領導提問，抓住關鍵句就可以應對自如.................................077

23 ︱領導說話態度差，緩解情緒只需一句話................................ 079

24 ︱領導說話猜不透，運用反問聽懂“內涵”............................. 081

25 ︱面試官拋出一個沒有準備的問題，怎樣回答才不尷尬？......... 083

26 ︱面試官問為什么從上家公司離職，怎樣完美回答？................ 085

27 ︱面試官問是否已婚，怎樣機智應對？................................... 087

Part 4有話說：拒絕沉默，合理表達

28 ︱一群人突然沉默，如何化解尷尬？...................................... 090

29 ︱**次和客戶見面，如何保持愉快氛圍？............................. 094

30 ︱與領導一起坐車，如何不冷場？......................................... 098

31 ︱多年不見的朋友相聚，如何制造話題？................................ 101

32 ︱聚會時有人發生爭執，如何平復大家的情緒？...................... 105

33 ︱遇到“杠精”開杠，如何讓對方冷靜？................................ 109

34 ︱有人打聽你的工資，如何機智回應？................................... 113

35 ︱別人問女生年齡，女生不愿說，如何回復或救場？................ 117

36 ︱被人過度夸獎，如何自然地回應？...................................... 119

Part 5有即興：隨時隨地從容表達

37︱儲備腹稿，即興表達心不慌.................................................122

38︱四個表達模板，即興表達有條不紊.......................................125

39︱這樣玩游戲，能提升即興表達能力......................................130

40︱即興表達如何開場？三步讓你一開口就獲得關注....................135

41︱即興表達如何制造高潮？五招幫你贏得滿堂喝彩...................138

42︱即興表達如何收尾？一個技巧讓人聽了還想聽......................143

43︱飯局上突然被要求“講兩句”，怎樣說顯得不怯場？.............146

44︱臨時發表獲獎感言，如何做到面面俱到？.............................149

45︱面對會議上突如其來的提問，如何清晰回應？......................151

《效率手冊2：溝通高手》

Part 1敢開口：這樣說話，一開口就贏了

01︱告別社交恐懼，有辦法.......................................................003

02︱和領導溝通，這樣開口大方得體.........................................017

03︱會見客戶，這樣開口更受歡迎..............................................028

Part 2會贊美：這樣夸，人人都喜歡你

04︱人人都喜歡被贊美.............................................................043

05︱贊美有技巧，說到對方心坎里..............................................057

Part 3會幽默：有趣的靈魂，和任何人都聊得來

07 ︱幽默的人都有共情力..........................................................077

08 ︱一學就會的幽默技巧......................................................... 083

09 ︱幽默是化解尷尬的良藥...................................................... 089

Part 4會拒絕：學會說“不”，人生更自由

10 ︱敢拒絕：掌握辦事分寸和尺度............................................. 097

11 ︱會拒絕：拒絕熟人不傷感情................................................. 104

12 ︱拒絕勸酒：不喝酒也能合作共贏.......................................... 111

Part 5會表達：所謂情商高，就是會說話

13 ︱職場中這樣表達，更受領導賞識.......................................... 119

14 ︱生活中這樣表達，瞬間提升情商...........................................127

15 ︱告別語無倫次，表達清晰有邏輯...........................................137

06︱贊美要適度，夸人要恰到好處.............................................068

《效率手冊3：社交高手》

Part 1通過高效社交，發現身邊的資源圈

01︱好人緣是成事基本，要成事先結好人緣.................................002

02︱社交圈整理術，判斷你有哪些寶藏資源................................008

03︱找人辦事，確定你的優質合作資源......................................017

04︱利用弱聯系，發現潛在的資源圈子.......................................022

05︱小人是關系中的“癌細胞”.................................................029

Part 2在虛擬網絡上打造高效社交

06 ︱如何利用網絡獲取更多資源................................................ 038

07 ︱注重線上社交禮儀，獲得他人的好感................................... 045

08 ︱適當幽默，線上社交更輕松.................................................052

09 ︱用好社群，讓資源像滾雪球越滾越大................................... 059

10 ︱整合人際交往圈子，讓資源取之不盡................................... 065

Part 3在線下打造社交高手

11 ︱和陌生人交談，打造社交高手**步.....................................072

12 ︱引起領導重視，快速向上發展有效資源圈............................. 079

13 ︱妙用飯局，高效打造優質關系............................................. 086

14 ︱選擇合適的社交圈，打造優質圈子不走彎路.......................... 093

15 ︱善待競爭對手，任何人都能成為你的資源............................. 098

Part 4提升自己，快速吸引有效社交

16 ︱提升自我價值，高端資源會自己來找你................................ 106

17 ︱找到自己的優勢，吸引高質量社交圈.................................... 110

18 ︱個人品牌差異化，讓他人印象深刻....................................... 115

19 ︱講好“故事”，讓好資源更快發現你................................... 119

20 ︱制訂雙贏方案，維護高質量人際關系....................................123

Part 5不焦慮不委屈，輕松構建高效社交

21 ︱先改變自己，再改變關系.................................................... 130

22 ︱保持距離，人際關系更自在.................................................135

23 ︱你越“值錢”，你的人際圈子越優質................................... 141

24 ︱讀懂人心，和誰都能建立好關系......................................... 148

25 ︱高情商溝通，讓自己更受歡迎............................................. 154