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限屏教育 版權(quán)信息
- ISBN：9787533957704
- 條形碼：9787533957704 ; 978-7-5339-5770-4
- 裝幀：簡裝本
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
限屏教育 本書特色
本書是家庭教育類大眾讀物，適用于家有十一歲以下兒童（處于大腦發(fā)育潛隱階段）的家長。如何才能在享受屏幕帶來的便捷的同時，*程度地降低屏幕帶來的負面效應(yīng)呢？限制屏幕時間，改善家庭教育，或者簡稱為“限屏育兒”，便是伊麗莎白•基爾比博士帶給我們的答案。
作者通過解釋為什么我們需要限屏、屏幕時間對潛伏期兒童的影響、擁有屏幕設(shè)備、上網(wǎng)時間——多長是太長、屏幕時間影響身體健康、網(wǎng)癮、社交媒體和年齡限制、網(wǎng)絡(luò)風險和兒童安全、特殊孩子的網(wǎng)絡(luò)世界、過多屏幕時間和暴力的關(guān)系、讓屏幕時間不再成為戰(zhàn)場、好消息——屏幕時間也可讓人受益、為何家長也要限屏等問題，為家長提供了切實可行的建議。
除了12個完整的治療案例、79個危險信號、104個思路方法等現(xiàn)實有效的辦法以外，已經(jīng)幫助過成百上千的兒童和他們的家庭的伊麗莎白•基爾比博士還在書中介紹了大量育兒科學(xué)。她用淺顯易懂的語言給大家解釋了許多心理學(xué)專業(yè)詞匯，比如說，“內(nèi)在運作模式”，“潛伏期”，“超專注”，“游戲轉(zhuǎn)移現(xiàn)象”，“心理力”等等。
伊麗莎白•基爾比博士基于這些科學(xué)知識給出的答案，相信能讓家長讀者深為信服。
限屏教育 內(nèi)容簡介
這是我做過的*有實用性的一本書。如果說普通的書是在潛移默化地對人的精神世界發(fā)生作用，那么這本書就是你能夠貼到墻上直接參照落實的行動指南。我恨不得讓中國的爸爸媽媽們?nèi)耸忠槐荆绻梢裕艺娴脑敢饷咳怂鸵槐荆菍⒏淖兾覀兒⒆拥拿\，將保護我們的未來。以智能手機為主的電子設(shè)備，過早地浸入童年世界，已經(jīng)成為無數(shù)家庭的炸彈，也正在演變?yōu)橐淮说奈C。我們都清楚這樣的事實，我們都迫切地想要改變，可是如何做，如何把一個人的抗爭擴展為全社會的自覺，我想人手一本《限屏教育》就是一個辦法！
在中國的特殊問題是“隔代教養(yǎng)”。爺爺奶奶、外公外婆幫助帶孩子，甚至可能是主力，他們自己就需要限屏。在中國，屏幕引發(fā)的家庭戰(zhàn)爭往往不一定是父母和孩子之間，而是婆媳之間、夫妻之間，孩子在夾中間，不僅搖擺不定，無法判斷“什么是對的”，而且情緒受到不良家庭關(guān)系影響，以至暴躁和焦慮……
你真的不能只讀一遍，而需要牢記于心，掌握而運用。（我相信你也會這樣想）
限屏教育 目錄
前 言
**章 屏幕時間對潛伏期兒童的影響 /001
第二章 擁有屏幕設(shè)備 /033
第三章 上網(wǎng)時間—多長是太長 /049
第四章 屏幕時間如何影響孩子的身體健康 /063
第五章 網(wǎng)絡(luò)成癮 /077
第六章 社交媒體和年齡限制 /091
第七章 網(wǎng)絡(luò)風險和保護兒童安全 /109
第八章 特殊孩子的網(wǎng)絡(luò)世界 /127
第九章 過多屏幕時間和暴力的關(guān)系 /143
第十章 讓屏幕時間不再成為戰(zhàn)場 /157
第十一章 好消息—屏幕時間的益處 /171
第十二章 為什么家長也需要限屏 /179
致 謝 /201
譯后記
**章 屏幕時間對潛伏期兒童的影響 /001
第二章 擁有屏幕設(shè)備 /033
第三章 上網(wǎng)時間—多長是太長 /049
第四章 屏幕時間如何影響孩子的身體健康 /063
第五章 網(wǎng)絡(luò)成癮 /077
第六章 社交媒體和年齡限制 /091
第七章 網(wǎng)絡(luò)風險和保護兒童安全 /109
第八章 特殊孩子的網(wǎng)絡(luò)世界 /127
第九章 過多屏幕時間和暴力的關(guān)系 /143
第十章 讓屏幕時間不再成為戰(zhàn)場 /157
第十一章 好消息—屏幕時間的益處 /171
第十二章 為什么家長也需要限屏 /179
致 謝 /201
譯后記
展開全部
限屏教育 節(jié)選
案例分析（摘自第12章，P196~200）
麗莎是單親媽媽，有兩個女兒，一個7 歲，一個5 歲。孩子的行為讓她難以應(yīng)對，兩個女兒經(jīng)常打架，破壞性很強，難以控制。她感覺焦慮，擔心兩個孩子都患上了多動癥。
療程
我去麗莎的家里了解這個家庭每天的生活。孩子們發(fā)育良好，但是行為的確很讓人惱火。她們早上拒絕為上學(xué)做好準備，也不好好用餐，常常半夜起床。麗莎說自己*近在家里上班，晚上要做大量工作，壓力劇增。現(xiàn)在她不需要在辦公室工作，便決定取消孩子們的課后托管，放學(xué)后在家里親自照顧孩子們。
見到兩個女孩子以后，我發(fā)現(xiàn)她們的打架和種種不端行為背后的動機在于獲取媽媽的關(guān)注。對于孩子們來說，獲得關(guān)注，即便是負面關(guān)注，也比沒有關(guān)注好得多。在好幾次家訪中，我和麗莎的談話總是不斷地被她的手機鈴聲打斷，有時候她甚至?xí)榱嘶貜?fù)工作郵件而暫停交談。我注意到，每次和她預(yù)約下個療程的時候，她總是很難定下和我面談的時間。然而她回復(fù)短信和電子郵件卻很快。作為治療師，我的感覺是很難找到她。如果我要見她都這么困難，那可以想象，孩子要得到她的全部關(guān)注會有多難。
干預(yù)
工作和數(shù)字設(shè)備已經(jīng)成為麗莎日常生活的一部分。她意識不到自己的生活已經(jīng)遭到入侵，導(dǎo)致孩子感覺受到忽視。當我們討論這個問題的時候，可以想見她有多么內(nèi)疚和難過。我理解她既希望盡力照顧好孩子，又想盡可能地掙錢養(yǎng)家的心態(tài)，我解釋說，她的確是陪在孩子身邊，但是女兒們卻感覺她的心思并不在自己身上。在托管班的時候，她們得到了很多關(guān)注。現(xiàn)在呢？雖然放學(xué)后和媽媽一起在家里，但是媽媽總是忙著在電腦上工作。孩子們只能自己看電視。她們感覺不到媽媽的陪伴，于是開始出現(xiàn)各種不端行為。
如何才能讓孩子們更容易接近麗莎呢？我們一起想了一些簡單可行的辦法。比如工作和家庭之間要有清晰的界限，讓孩子每周上兩次課后托管班，這樣麗莎可以有更多時間集中工作。在孩子放學(xué)回到家里的幾個小時內(nèi)，麗莎就要關(guān)上電腦，把手機設(shè)為靜音。我們還談到要分別給兩個小姑娘單獨關(guān)注，學(xué)習(xí)怎樣陪她們玩耍。孩子們的睡覺問題主要也是因為她們想要獲得媽媽的關(guān)注：她們在和媽媽的手機、電腦競爭，卻總是一輸再輸。
麗莎開始給兩個女孩安排各自的入睡常規(guī)，她們會分別洗澡，聽媽媽講故事。這些時間使得她有機會和孩子們聊聊一天中發(fā)生的事情，幫助她們處理令她們感覺困惑糾結(jié)的問題。
結(jié)果
開始這些小變動幾周后，麗莎看到女兒們的行為慢慢改善了。進行兩次入睡常規(guī)需要的時間更長，但是孩子們的睡眠得到改善，從長遠來說給她節(jié)省了很多時間。在孩子上學(xué)的時間里，麗莎更加嚴格地安排自己的時間。這樣到了傍晚時分，她就更加自由—等孩子們放學(xué)的時候，她可以關(guān)上電腦，陪孩子玩上幾個小時。在孩子們上床睡覺以后，如果需要，她還可以繼續(xù)工作。她也開始學(xué)著把手機設(shè)為靜音，放在看不到的地方，降低查看手機的誘惑。這些改變很小，但是讓孩子們感覺到媽媽在真心實意地陪伴自己，不再需要和數(shù)字設(shè)備競爭了。
*后，麗莎獲得更多的平靜，整個家庭局面變得更加容易掌控，她也不再像以前那樣為了工作和孩子而焦慮了。
危險信號
●孩子總是嘮叨甚至挑戰(zhàn)你的屏幕時間。
●一旦離開手機電腦、電池快用完或聯(lián)不上網(wǎng)，你就會感覺焦慮。
●在孩子需要你的時候，你卻總是在刷屏。這令你感覺內(nèi)疚。
●你無法做到在和他人談話的時候不看手機。
●吃飯時間一聽到手機提示音，你就會忍不住去查看，甚至在餐桌上回復(fù)短信。
●在和孩子聊天的時候，你也機不離身。你無法給予他們?nèi)硇牡?
關(guān)注。
●每天一睜開眼就去查看手機，睡覺前一分鐘還掛在網(wǎng)上。
●有時候還會半夜查看手機。
●在和孩子談話的時候，手機一響你就中斷談話去接電話。
●陪伴孩子的時候，即使是在外面，你也機不離手。
●坐下來等待的時候，你總是忍不住拿出手機來消磨時間。
解決辦法
●以身作則。你希望孩子怎么表現(xiàn)，你自己就要先做出榜樣。如果你總是埋頭玩手機，為什么孩子不可以？
●為自己和孩子制定上網(wǎng)時間的規(guī)則，并和孩子一起討論如何制定。你可以承諾在幫助他們上床入睡的時間里不去查看電子郵件，也不回復(fù)任何電話。問問孩子，他們希望你如何安排屏幕時間。
●制定規(guī)則，全家執(zhí)行。比如，餐桌上不可使用屏幕設(shè)備；晚上某個時間之后不可使用屏幕設(shè)備；預(yù)先確定好無屏?xí)r間。
●讓自己和孩子都養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡覺前不看手機—可以把它留在另一個房間充電，或者收進抽屜里。只要不在眼前，你就不會總惦記著。
●每天在固定時間里查看和更新社交媒體，避免干擾家庭時間。
●手機不能在臥室過夜。準備一個鬧鐘來喚醒自己起床。
●來一個手機解毒日，看看一天不用手機會有什么樣的感覺。
●關(guān)閉所有不重要的提示音。每次朋友在臉書上的發(fā)布，真的需要手機發(fā)出嗶嗶聲來提示你嗎？
……
限屏教育 作者簡介
[英] 伊麗莎白•基爾比
一流的兒童臨床心理學(xué)家，英國第四電視臺《四、五、六歲孩子的秘密生活》節(jié)目的客座專家。她幫助了許多兒童及家庭，親眼見證了技術(shù)飛速發(fā)展時代兒童心理問題的種種變遷，提出了一系列讓孩子不沉迷屏幕的原則建議和科學(xué)方法。
譯者 蔣愛華
畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部，在哈佛大學(xué)從事醫(yī)學(xué)博士后研究四年。因為一雙兒女而專注于家庭教育，成為蒙特梭利老師。希望融合蒙特梭利精華，以幫助成千家庭收獲幸福。
商品評論(8條)
- 主題：
第11本書： 首先家長要言傳身教，做孩子的榜樣，自己也要放下手機，真正的高質(zhì)量陪伴孩子，還有父母原則立場要一致。其次，不要太早給孩子準備手機，平板電腦，更重要的是：不要養(yǎng)成用電子屏幕哄娃的習(xí)慣，即使有學(xué)習(xí)的需要用到電子屏幕，家長要弄好電腦屏幕設(shè)置，在一旁陪著學(xué)習(xí)，也可以叫做監(jiān)管等等。這本書有很多值得學(xué)習(xí)的地方，如果家長前面開端做的好，那么就不會有那么糟心的事情發(fā)生了。
- 讀者:只買經(jīng)***(購買過本書)
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