**章 能自控，才能成為自己的主人 002缺乏自控力，是孩子任性的根源 002擁有自我控制力中樞，所以人才成為人 0041歲之前，是播下自控力種子的*佳時(shí)期 0083歲前是培養(yǎng)自控力的關(guān)鍵期 012活用快感原則和現(xiàn)實(shí)原則，培養(yǎng)孩子的忍耐力 0163歲后，注重培養(yǎng)孩子的自我管理能力 020補(bǔ)充生理能量，才能更好練就自控力 023【家長(zhǎng)實(shí)踐作業(yè)】――陪孩子玩多米諾骨牌 028第二章 培養(yǎng)孩子自控力，家長(zhǎng)必須先要會(huì)溝通 029學(xué)會(huì)傾聽孩子的心聲很重要 030如果真的愛孩子，就讓他走自己的路 036不過度指揮孩子，孩子才能學(xué)會(huì)“自控” 039表?yè)P(yáng)不是越多越好 043恰當(dāng)?shù)呐u(píng)才能達(dá)到預(yù)期的教育目的 046教育需要智慧的“懲罰”，而不是體罰 050【家長(zhǎng)實(shí)踐作業(yè)】――帶孩子去超市購(gòu)物 054第三章 做自己情緒的主人，讓孩子先成人后成才 055培養(yǎng)兒童情緒調(diào)控的重要性 056情緒的分類 058出生后3個(gè)月內(nèi)，進(jìn)行正式的情緒交流 0593～6個(gè)月，正面情緒交流很重要 0616～8個(gè)月時(shí)，幫助孩子表達(dá)豐富多樣的情緒 0649～12個(gè)月，同孩子分享想法和情緒 067正確引導(dǎo)，幫孩子順利走出分離焦慮情緒 070解讀孩子原始的恐懼心理 074正確看待孩子*初的獨(dú)占欲 078幫助孩子合理宣泄不良情緒 080【家長(zhǎng)實(shí)踐作業(yè)】――要等3分鐘才能出去玩 084第四章 社會(huì)性發(fā)展，讓孩子管好自己的行為 085發(fā)展孩子的親社會(huì)行為 086愛是一種能力 088孩子換位思考的能力要靠后天來培養(yǎng) 092眾人拾柴火焰高，培養(yǎng)孩子的合作精神 097培養(yǎng)自控力，控制孩子的攻擊行為 101善于傾聽是一個(gè)人不可缺少的修養(yǎng) 106有禮貌的孩子走到哪里都受歡迎 110孩子應(yīng)該擁有自己的朋友 114讓孩子學(xué)會(huì)自己去處理矛盾 118具備專注力，才能更好地控制行為 122教育孩子為人要誠(chéng)實(shí) 127培養(yǎng)“財(cái)商”，讓孩子學(xué)會(huì)管理自己的零花錢 131【家長(zhǎng)實(shí)踐作業(yè)】――疊衣服比賽 135第五章 培養(yǎng)責(zé)任感，讓孩子學(xué)會(huì)為自己的選擇買單 137信守承諾，才會(huì)做到言行一致 138制訂好計(jì)劃，做事情才能有條不紊 141如果不能自我反省，就學(xué)不會(huì)自控 145管理好時(shí)間，才能掌控好生活 151教孩子跟“拖延癥”說拜拜 156讓孩子學(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé) 161借口來了，責(zé)任心溜了 165獨(dú)立思考對(duì)孩子很重要 168有些事情，讓孩子學(xué)會(huì)自己做主 174【家長(zhǎng)實(shí)踐作業(yè)】――幫孩子建立規(guī)則意識(shí) 179第六章 磨煉意志力，讓孩子成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人 181堅(jiān)持夢(mèng)想才能飛得更遠(yuǎn) 182幫孩子踢開“缺乏勇氣”的絆腳石 186讓孩子變得越來越堅(jiān)強(qiáng) 190不能接受自己的失敗才是真正的失敗 194面對(duì)困難堅(jiān)持一下，轉(zhuǎn)折點(diǎn)就在下一個(gè)路口 199良好的心理承受力，讓孩子經(jīng)得起風(fēng)風(fēng)雨雨 202做事有耐心是成功的關(guān)鍵因素之一 205抵御誘惑，能磨礪孩子的意志品質(zhì)　 210【家長(zhǎng)實(shí)踐作業(yè)】――用“代幣制”滿足孩子的愿望 214附錄 利用小游戲來培養(yǎng)幼兒的自控力 215