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自樂-卷土重來未可知 版權信息
- ISBN：9787801685605
- 條形碼：9787801685605 ; 978-7-80168-560-5
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
自樂-卷土重來未可知 本書特色
《自樂:卷土重來未可知》：風雨中這點痛算什么，擦干淚不要問“為什么”。為什么要讀書學習？為什么對于情緒的爆發無法自控？為什么得不到父母的愛？為什么會被群體孤立出來？為什么我再努力也是個壞孩子？為什么會深陷于網絡而無法自拔？為什么……摔倒了，只要勇敢地站起來，未來充滿了未知數，一切皆有可能！專為青少年訂做的超級裝備，心理自助餐。
自樂-卷土重來未可知 內容簡介
風雨中這點痛算什么，擦干淚不要怕至少我們還有夢；
風雨中這點痛算什么，擦干淚不要問為什么。
如今的我生活就像在演戲，說著言不由衷的話戴著偽善的面具。
總是拿著微不足道的成就來騙自己，總是莫名其妙感到一陣的空虛，總是靠一點酒精的麻醉才能夠睡去。
尋尋覓覓尋不到活著的證據，都市的柏油路太硬踩不出足跡，驕傲無知的現代人不知道珍惜，那一片被文明糟踏過的海洋和天地。
只有遠離人群才能找回我自己，在帶著咸味的空氣中自由的呼吸。
風雨中這點痛算什么，擦干淚不要怕……
自樂-卷土重來未可知 目錄
上篇 挫折如歌，我用青春來唱響
**章 讀好書，好想哭——學習挫折
第二章 是我愛你過了火——情緒挫折
第三章 愛我你痛了嗎？——情感挫折
第四章 我獨自站在高崗上——交際挫折
第五章 我不想做壞小孩——行為挫折
第六章 “死了都要愛”——網絡挫折
下篇 摔倒了，就勇敢地站起來
**章 愛上學習——我的未來不是夢
第二章 掌控情緒——我的地盤聽我的
第三章 溫潤情感——讓愛常伴你左右
第四章 成功交際——讓自己左右逢源
第五章 改正行為——我們都是好孩子
第六章 正視網絡——相信明天會更好
附錄 風雨中，這點痛算什么
**章 讀好書，好想哭——學習挫折
第二章 是我愛你過了火——情緒挫折
第三章 愛我你痛了嗎？——情感挫折
第四章 我獨自站在高崗上——交際挫折
第五章 我不想做壞小孩——行為挫折
第六章 “死了都要愛”——網絡挫折
下篇 摔倒了，就勇敢地站起來
**章 愛上學習——我的未來不是夢
第二章 掌控情緒——我的地盤聽我的
第三章 溫潤情感——讓愛常伴你左右
第四章 成功交際——讓自己左右逢源
第五章 改正行為——我們都是好孩子
第六章 正視網絡——相信明天會更好
附錄 風雨中，這點痛算什么
展開全部
自樂-卷土重來未可知 節選
《自樂:卷土重來未可知》內容簡介：風雨中這點痛算什么，擦干淚不要怕至少我們還有夢；風雨中這點痛算什么，擦干淚不要問為什么。如今的我生活就像在演戲，說著言不由衷的話戴著偽善的面具。總是拿著微不足道的成就來騙自己，總是莫名其妙感到一陣的空虛，總是靠一點酒精的麻醉才能夠睡去。尋尋覓覓尋不到活著的證據，都市的柏油路太硬踩不出足跡，驕傲無知的現代人不知道珍惜，那一片被文明糟踏過的海洋和天地。只有遠離人群才能找回我自己，在帶著咸味的空氣中自由的呼吸。風雨中這點痛算什么，擦干淚不要怕……
自樂-卷土重來未可知 相關資料
插圖：1.允許自己上網網絡本身就不是洪水猛獸，所以沒有必要刻意去逃避它；更何況，在信息時代中，網絡無處不在，這是無法逃脫的。所以，青少年不要一味地回避上網，畢竟現在是一個網絡的時代，你可以正確地、科學地上網，瀏覽一些對自己有益的網頁，找一些相關的學習資料……。可以跟自己做個約法三章，允許自己上網，但必須遵守一些規定或者限制上網時間，久而久之，自己就會對網絡形成一個正確的認識。2.為自己創辦一個健康的家庭環境如果有一個民主、和睦、豐富多彩的家庭生活，青少年通常是不會沉迷于網絡當中的。因為，和諧的生活環境給了他們足夠的自由、平等和快樂。因此，青少年要學會與父母溝通，對于父母的專制行為要讓他們知道對自己的危害，同時對待父母也要像朋友般的理解和寬容。廣大青少年如果發現自己有上網成癮的傾向，可以讓父母或同學對自己進行督促，并且要積極地配合他們的“監督”工作，以便自己早日擺脫網絡的困惑。要讓自己生活在一個良好的空間當中，要加強自己對外溝通和交流能力。將自己的想法，說給父母或同學、老師聽，聽聽他們的想法，讓他們為自己提供寶貴的建議，不要一味地逃避或逼迫自己的。3.轉移自己的注意力一個人如果遇到挫折，感到苦悶、煩惱，情緒處于低潮時，就暫時拋開眼前的麻煩不要再去想引起苦悶、煩惱的事，把注意力轉移到較感興趣的活動和話題中去。試著用美好回憶來沖淡或忘卻煩惱，從而把消極情緒轉化為積極情緒。當自己總是控制不了想上網時，可以有意識地轉移注意焦點，想一些其他比較感興趣的事，也可以跟同學或朋友出去逛街、看電影、聊天、看書等。4.學會自我調節具有消極心理的青少年可以拿出兩張白紙，一張寫出自己能夠成功的理由，另一張寫出失敗的教訓，然后把兩者做個對比，把失敗的理由逐個予以否定，比如“粗心大意”，可以修正為“我上次考試成績那么好，這說明只要我認真對待，今后還是可以取得好成績的。”青少年要不斷地去挖掘自己成功的理由，并加以肯定。這樣在自我調節中就會慢慢地從消極心理中走出來，還會擁有更多的自信和勇氣。
自樂-卷土重來未可知 作者簡介
李躍華，男，江蘇沭陽人，山東大學哲學學士，南京大學社會學碩士，現供職于南京大學馬克思主義社會理論研究中心，南京大學小百合forum版主。
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