目錄

**部分 兒童時間管理的秘密
**章4種性格孩子的常見磨蹭原因
10秒識別4種性格的孩子
“戴面具”的孩子
“嫁接”性格，幫助孩子成為更好的自己
4種性格，4種磨蹭
第二章活潑型性格孩子磨蹭的“解藥”——自控力
案例分析：上課東張西望的亮亮
4種性格的家長訓練活潑型性格孩子
第三章力量型性格孩子磨蹭的“解藥”——自主性
案例分析：誓死不上英語課的蔡逍遙
4種性格的家長訓練力量型性格孩子
第四章完美型性格孩子磨蹭的“解藥”——不怕失敗
案例分析：不想參加PET考試的陽陽
4種性格的家長訓練完美型性格孩子
第五章和平型性格孩子磨蹭的“解藥”——有目標
案例分析：從來不舉手的青青
4種性格的家長訓練和平型性格孩子

第二部分 5大法寶終結磨蹭
第六章 十大兒童時間管理工具
案例分析：年級墊底的彬彬
十大兒童時間管理工具之關鍵工具
十大兒童時間管理工具之輔助工具
第七章任務清單，讓孩子生活作息更規律
謀定而后動，三項工作早準備
4個磨蹭“雷區”及其破解方案
3步形成任務清單
第八章“三表一錄”，專治寫作業拖拉
案例解析：如何制定有效的“三表一錄”
案例解析：“三表一錄”的失靈原因
教子智慧分享：把主動權交給孩子
第九章魔力小紙條，再不說“不想上學”
第十章ABC排序法，迅速提高學習效率
案例解析：學習效率低的元兇——習得性無助
關鍵在于激發內驅力
巧用ABC排序法，提升學習效率

第三部分 PERMA幸福5元素與明星分享
第十一章孩子不再馬虎敷衍
PERMA事關孩子幸福
案例解析：孩子為自己學
案例解析：孩子為家長學
第十二章孩子不配合，家長白費勁
案例解析：家庭氛圍對孩子的影響
四種人際關系決定孩子是否合作
第十三章一說學習就反目成仇
學海無涯“樂”作舟
父母的情緒管理
三步培養孩子的積極情緒
第十四章三大妙招根治孩子上課不專心
案例解析：孩子“學上癮”的奧秘
四個孩子不專心的原因及其破解方案
第十五章消除依賴心理，學習更獨立
案例解析：在學習上找不到成就感的小寶
四步培養孩子的成就感
兒童時間管理的三個重點
第十六章內驅力明星分享
“學渣”輕松學習變學霸——張博嚴
學習“掌舵人”——齊景然
如何擁有內驅力——馬儷芮
山河勇士塔尖上的明珠——藺天祺
寫給我*愛的小藺——藺天祺媽媽

附錄A性格測試
性格分析問卷及問卷中詞匯的定義
性格分析問卷
性格分數統計表
性格測試詞匯定義
附錄B假期計劃
孩子喜歡執行什么樣的假期計劃