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輕斷食:減食生活全圖典

包郵 輕斷食:減食生活全圖典

作者：張明云
出版社：民主與建設出版社出版時間：2024-06-01
開本： 16開 頁數： 149
中 圖 價:¥16.6(3.2折) 定價  ¥52.0 登錄后可看到會員價
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輕斷食:減食生活全圖典 版權信息

輕斷食:減食生活全圖典 內容簡介

本書介紹了輕斷食的理念，即以低能量、高營養的食物代替正常的三餐，以達到減輕體重、排除毒素、增強體質的效果。并配有每周、每天飲食計劃圖譜，說明了每道菜的食材構成、熱量多少、做法。

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