**章 整頓你的身體 衣著得體的人，心也是認(rèn)真規(guī)矩的 002 請(qǐng)大家一定養(yǎng)成坐禪的習(xí)慣，平靜呼吸 004 姿勢(shì)端正，行住坐臥皆有法 006 頭發(fā)給人留下的印象，比臉還重要 008 浴室，不僅僅是洗去身體上污濁的地方 010 一直集中精力是不可能的，請(qǐng)短暫休息 012 人生路上必定會(huì)有陷阱，請(qǐng)照亮腳下前行 014 喝茶即喝茶，吃飯即吃飯 016 所有的事物都如永不停歇的流水一般，不停變化 018 找一個(gè)可以對(duì)著自己大喝一聲的地方 020 第二章 整理你的生活 請(qǐng)?jiān)囍鴮⑺械臇|西放下，放下對(duì)物念的執(zhí)著 024 當(dāng)你擦拭物品，心靈上的塵埃自然也被除去 026 真正想說的話，不能用文字或語言表達(dá) 028 修理物品的時(shí)候，也是在修復(fù)心靈 030 只要不是現(xiàn)在必須做的，就不放在桌上 032 試著一周中至少食素一天，讓內(nèi)臟保持健康 034 看看玄關(guān)，就能知道主人的生活狀態(tài) 036 艱難的時(shí)候，需要的是超乎尋常的開朗樂觀 038 偶爾寫寫信，通過習(xí)字捫心自問 040 在匆忙的人世間，不能忘記人類的節(jié)奏 042 暫時(shí)逃離現(xiàn)實(shí)，一邊望天一邊發(fā)呆 044 與其依著不知所謂的習(xí)慣，不如專注品味 046 已經(jīng)發(fā)生的事再多想也沒用，忘了吧 048 保持心如止水，無謂的壓力就不會(huì)出現(xiàn) 050 感激給予自己生命的人，靜靜地陪著他們坐坐 052 坐在樹下，度過一段安靜的時(shí)光 054 懷有感恩之心的人，必將得到回饋 056 沒有多余動(dòng)作，舉止就會(huì)端莊優(yōu)雅 058 時(shí)間分秒流逝，認(rèn)真對(duì)待每個(gè)現(xiàn)在 060 反省過去的確重要，但是不可被它束縛 062 晨起，用沉靜的心考量今日應(yīng)做之事 064 無論什么場(chǎng)合，精力集中就不會(huì)迷失真我 066 想放松身心，就集中精神去休息 068 敏銳地抓住對(duì)方所看重的那一點(diǎn)，并為之努力 070 人無欲則心充盈 072 第三章 工作就是修行 請(qǐng)不要把當(dāng)下該做的事情拖延到明天 076 春風(fēng)僅有一度，切勿錯(cuò)失良機(jī) 078 果斷拒絕超出自己能力范圍的請(qǐng)求，是一種工作禮儀 080 制訂計(jì)劃十分重要，但不能認(rèn)為計(jì)劃一定會(huì)順利進(jìn)行 082 正因彼此都有各自的煩惱，所以才更要好好相處 084 率先垂范，這才是*好的用人之道 086 事情順利進(jìn)行的時(shí)候，更要小心翼翼 088 一日不作，一日不食 090 成為人上人不應(yīng)是努力的唯一目的 092 單純地與人交往，也是一種執(zhí)著 094 用人類自己制定的等級(jí)衡量人，是多么淺薄無知 096 如果不能總攬全局，結(jié)果就是什么都搞不清楚 098 總將視線集中在成功上，會(huì)喪失重要的東西 100 在勤奮勞作的人身后，定會(huì)留下清晰的足跡 102 思考怎樣將彼此的觀點(diǎn)融合，才是工作的精髓 104 訓(xùn)導(dǎo)也要分工合作，不能一人承擔(dān) 106 與其教授一群半途而廢者，不如只教幾個(gè)人 108 不能因?yàn)闀簳r(shí)沒用就丟掉，應(yīng)該耐心等待 110 如果打算辭職，請(qǐng)?jiān)僭囍θ齻€(gè)月 112 工作就是人生中的修行 114 不管怎樣也無法喜歡的人，將他放在“喜歡”和“討厭”的中間 116 兩忘：停止用二分法的思維方式思考問題 118 在接受公司安排的同時(shí)，自己找尋老師 120 不管處在怎樣的環(huán)境，都要竭盡全力 122 在休息平臺(tái)略微休整，絕對(duì)不是浪費(fèi)時(shí)間 124 第四章 單純地與人交往 能夠使你心靈豐盈充實(shí)的朋友，身份年紀(jì)不重要 128 愛自己的人，也同樣會(huì)對(duì)他人抱有慈悲之心 130 毫無雜念地與人相處，肯定能讓壓力減半 132 “落花隨流水 "，這是款待的極致 134 能夠反躬自省的人，才有資格成為領(lǐng)導(dǎo)者 136 聞無聲之聲，體察對(duì)方無法言說的情緒 138 對(duì)于上了年紀(jì)的老人，應(yīng)倍加尊敬 140 生命是寄存的物品，一定要珍惜 142 比起事事爭(zhēng)先，不如壓制欲望努力做好自己的事 144 物我不二，心境一體 146 時(shí)候一到，定會(huì)有風(fēng)吹來 148 當(dāng)以和藹之容顏，面向一切 150 第五章 與另一個(gè)自己相見 人，部分可以改變，部分不能改變 154 試著努力了一下還是不行的話，那就放棄吧 156 順其自然．不要自尋煩惱 158 請(qǐng)將痛苦揭開仔細(xì)查找，那里一定藏著喜悅的種子 160 沒有必要闖進(jìn)別人的路，留意只有你才能做到的事情 162 用坐禪的方法來實(shí)現(xiàn)與另一個(gè)自己相見 164 在心力交瘁之前，請(qǐng)給自己創(chuàng)造一處“桃花源” 166 下雨時(shí)為雨喜悅，刮風(fēng)時(shí)為風(fēng)喜悅 168 試著將目前心中的不安寫出來 170 這個(gè)世上，沒有恒久不變的東西 172 迷茫之時(shí)，回家安靜坐下就好了 174 不完整的美才是美的*高境界 176