第1章 那些堪憂的職場現象 2 1.1 業務成了一切 5 1.2 將勤勞當作效率 8 1.3 服從代替責任 11 1.4 認為技術是萬能的 13 1.5 嚴重忽視細節 16 1.6 因較真而變成異類 20 1.7 集體不是團隊 22 1.8 對狼性文化存在誤解 26 1.9 生活角色缺位 28 第2章 職業發展的定律 31 2.1 經歷密度決定成長速度 31 2.2 選擇比努力更重要 33 2.3 專業化帶來工作質效 35 2.4 年齡焦慮源于成長慢 38 2.5 擔當入局帶來機會 41 2.6 職業化讓人走得更遠 43 2.7 時代光環并非個人能力 46 2.8 突破需要自我發展 47 第3章 個體發展的模型 51 3.1 被忽視的自我發展 52 3.1.1 個體發展雙螺旋模型 53 3.1.2 雙螺旋模型的價值 53 3.2 痛苦是成長的起點 55 3.2.1 POG個體成長模型 55 3.2.2 POG個體成長模型的價值 57 3.2.3 POG個體成長模型與家庭生活 58 3.3 職業發展是外在驅動 59 3.3.1 職場生命周期 59 3.3.2 專業技能層次模型 62 3.3.3 職業發展四部曲 63 3.3.4 職業發展行動指引 68 3.4 自我發展是內在成長 85 3.4.1 從原生家庭層面認識自己 85 3.4.2 在生活中發展自我 88 3.4.3 關系改善需要雙方成長 89 3.4.4 以興趣相伴 95 3.5 在壓力下激發潛能 96 3.6 統整帶來和諧 97 第4章 改善效能的方法論 101 4.1 何為效能 102 4.2 為何要方法論 102 4.3 先相信再看見 103 4.3.1 共贏可實現 104 4.3.2 潛能可激發 106 4.3.3 團隊可塑造 109 4.4 六要素組織身份模型 113 4.5團隊效能動力模型 115 4.5.1集體環境效能 117 4.5.2個體職業素養 122 4.6運用團隊效能動力的幾個原