引言:在開始練習之前 003教育孩子為何變得如此棘手? 005為什么要做教育孩子的“練習”? 007本書能幫家長取得怎樣的效果? 009本書主要面向哪些讀者，適合幾歲孩子的家長閱讀? 011這本書介紹了什么內容? 011務必活用藍色卡片和紅色卡片! 第1章 親子溝通法則一:告訴孩子應該做什么，而不是禁止做什么 017別用讓孩了困惑的否定式 021親子溝通練習時間到! 021從購物車上站了起來!/突發行為的應對練習 024朝著零食區猛沖了過去!/建立在公共場所的秩序感 025在商場戳魷魚的眼睛!/糾正不文明行為 026用腳趾按遙控器!/遇到調皮的情況 027沖媽媽說:“我想拿托盤!”/從能夠勝任的小事做起 第2章 親子溝通法則二:嘗試和孩子一起做 032一起練習 032一起實踐 035親子溝通練習時間到! 035感覺會在帳篷門口摔倒/預判危險境況，應如何處理 036還沒洗手呢!/在家培養衛生習慣 038一讓他看超級戰隊的話就變成這樣/培養健康的用眼習慣 038奇怪的拿傘姿勢，導致全身濕漉漉/不當行為的逐步帶做糾正 第3章 親子溝通法則三:表示理解孩子的心情 042用共情表達理解:“我明白的哦。” 044以重復表達理解:“確實是……呢。“ 046時間充裕和心態從容，缺一不可 048親子溝通練習時間到! 048孩子說:“想要養狗狗!”/渴求暫時無法滿足的事物 049下次說想養倉鼠/耍賴行為的冷處理 050怎么又開始想養蛇了/試探性請求的應答 051把巧克力給弄撒了/孩子闖禍后的溝通 第4章 親子溝通綜合練習一:初級版(法則一 二 三) 056一個人自顧自地向前走去/樹立交通安全意識 059非要伸手去摸觸摸屏/正確使用公共設施 060我還不想回去!”……沒錯，又是熟悉的那句/不愿回家的應對 063脫下衣服后隨手一扔，只穿一條內褲在屋里跑來跑去/破壞家庭衛生的處理 066給冰箱粘滿了黏土/嘗試理解奇特行為 第5章 親子溝通法則四:營造穩定親密的環境，讓孩子自然而然聽父母說話 071距離 071目光 072干擾 073營造穩定親密的環境，讓孩子自然而然聽父母說話 076親子溝通練習時間到! 076在媽媽朋友家里，和其他孩子發生了爭執/社交場合兒童產生沖突應如何處理 078購物車里突然出現了高級奶酪!/維護家庭秩序權威 080明明說了讓他趕緊去換衣服/培養孩子重視家長指令 第6章 親子溝通法則五:夸獎 085實際上，夸獎這種溝通方式效率更高! 088嘗試把夸獎當作行動反饋來看待吧! 089孩了值得夸獎的時候遠比想象的多! 091面對孩子的問題時，不妨也嘗試一下“夸獎式訂正”! 093使用夸獎的注意事項 095親子溝通練習 Q&A 095[簡單的問題1]為了搶到玩具偷藏別人的鞋子/培養優秀生的合規意識 097[簡單的問題21剛洗完澡就開始東奔西竄/夸獎日常普通行為 099[簡單的問題3]為什么從水杯里倒出了大量的……沙子?/犯錯后改正的應對 102親子溝通練習時間到! 102說完“我吃飽了”后把碗筷收走了/禮貌與承擔家務的正強化 103叫了一聲后馬上就過來了/鼓勵應答及時 105馬上停下了向果汁里吹氣的動作/如何表揚令行禁止 107主動開始整理東西了/培養自發收納物品的習慣 108明明在跟他人說很重要的話，孩子卻發動了“我要回家攻擊”/應對求關注行為 第7章 親子溝通綜合練習二:進階版(法則一 二 三 四 五) 113吃完飯后什么也沒說就起身走了/培養餐桌禮儀 119一直說“我不要去廁所!”/引導自我控制生理行為 124明明告訴他不要忘記鎖門/矯正明知故犯行為 第8章 建議“事前加藍卡” 131[事前應對練習]又要在進站口那里東張西望了/注意力分散的事前提醒 133[事前應對練習]又要叼著牙刷走來走去了/如何應對隱含危險行為 135[事前應對練習]“今天真希望你能叫爺爺、奶奶。”/主動向長輩問好的預要求 第9章 親子溝通綜合練習三:終極版(法則一 二 三 四 五 事前) 139直接坐在門口穿鞋子/日常行為的提前演練 142擅自拆開了快遞盒!/維護他人隱私 145用嘴舔蛋黃醬瓶子的瓶口/強調家庭文明規則 147還是懲罰一下比較好?/表揚與懲罰的權衡