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品質生活--高血壓飲食宜忌與調養(四色精裝)

包郵 品質生活--高血壓飲食宜忌與調養(四色精裝)

作者:姚金枝
出版社:河北科學技術出版社出版時間:2024-04-02
開本: 16開 頁數: 216
中 圖 價:¥22.8(3.4折) 定價  ¥68.0 登錄后可看到會員價
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品質生活--高血壓飲食宜忌與調養(四色精裝) 版權信息

品質生活--高血壓飲食宜忌與調養(四色精裝) 內容簡介

高血壓嚴重危害人們的身體健康, 被醫學界稱為“健 康的**殺手”。 長久以來它似乎一直是中老年人的“專 有”疾病。 可是隨著生活環境和生活方式的改變,這一疾 病正逐漸向低齡化方向蔓延, 不得不引起我們的足夠重 視。高血壓重在預防, 而預防的重點就在于飲食,飲食控 制是治病的基礎。 本書汲取數千年中醫養生治病精髓, 打造*適合中國 家庭的祛疾養生綠色方案。 以食物宜忌的強烈對比為主 線,能讓高血壓病患者對適宜和不宜食用的食材一目 了 然。又詳細介紹了宜食食材的營養成分、 對并發癥的功 效、搭配宜忌以及食療降壓的美食, 讓讀者認清高血壓。 會吃不生病,吃對食物、選對方法, 科學食療高血壓, 定會給高血壓患者帶來健康。

品質生活--高血壓飲食宜忌與調養(四色精裝) 目錄

**章 認識高血壓· 什么是高血壓2血壓升高的原因2 高血壓對臟器的危害5易患高血壓的人群7如何進行正確的血壓測量8 高血壓患者不同情況下的飲食建議11 第二章 高血壓患者日常飲食宜忌·13 谷物類 宜 小米。。 14 燕麥·24 玉米·166 綠豆· 34 蕎麥· 26 赤小豆·36 薏米· 18 黃豆· 28 紅薯· 38 糙米· 20 豌豆· 30 黑米· 22 黑豆· 32 忌 油餅· 40 方便面· 41 油條。 40 月餅 41
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