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心悅讀叢書·早起打破空心生活 : 我的一天從凌晨四點半開始

包郵 心悅讀叢書·早起打破空心生活 : 我的一天從凌晨四點半開始

出版社:浙江人民出版社出版時間:2023-08-01
開本: 32開 頁數: 206
本類榜單:成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥34.1(5.9折) 定價  ¥58.0 登錄后可看到會員價
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心悅讀叢書·早起打破空心生活 : 我的一天從凌晨四點半開始 版權信息

  • ISBN:9787213110726
  • 條形碼:9787213110726 ; 978-7-213-11072-6
  • 裝幀:平裝-膠訂
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>>

心悅讀叢書·早起打破空心生活 : 我的一天從凌晨四點半開始 本書特色

“我迫切渴望生活有些變化……出現能徹底改變人生的一個特別瞬間!” “請用自己喜歡的事情開啟全新的一天!” ◎ 曾對深陷麻木生活的普通人,重拾自我后的生機勃勃之作 ◎ 記錄“擺爛”前做的*后掙扎,尋找“如何活出我生活”的解法 ◎ 把早起當作武器,擊碎無意義生活的精神內耗,找到翻轉空心生活的支點 ◎ 獻給所有在空心生活中被推搡度日的人

心悅讀叢書·早起打破空心生活 : 我的一天從凌晨四點半開始 內容簡介

本書生動記錄了一個普通人反抗“無意義”的空心生活的經歷。 律師金有真的生活在起床、吃飯、通勤、工作、睡覺中循環,看似規律卻讓她身心俱疲——來不及吃飯,到家就倒頭大睡,想放松卻放松不了,提起上班面如死灰。某天,疲憊的她忽然意識到,忙忙碌碌的每一天里竟沒有一點留給自己的時間! 為了“創造”自己的時間,真切地體會“在生活”的感受,她開始堅持在凌晨四點半起床,在上班前盡情做喜歡的事情。早起使生活慢慢有了轉變,她根據個人喜好逐漸發展出了視頻博主、寫作者、專利獲得者等多個身份,重新找到了生活的動力和意義。

心悅讀叢書·早起打破空心生活 : 我的一天從凌晨四點半開始 目錄

**部分 凌晨不會不講信義    01 | 早起的那天,一切都變了 002 02 | 凌晨四點半起床的理由 017 03 | 當你沉睡時 027 04 | 別急著離開,早些開始吧! 039 第二部分 凌晨四點半,遇到全新的自己  05 | 凌晨四點半的起床法 048 06 | 疲倦的不是凌晨,而是你 056 07 | 如果你想用好早起的時間 067 08 | 早晨型人如何度過周末 088 第二部分 我逐漸成長的方法    09 | 管理自己,而不是時間 096 10 | 成長是孤獨的 103 11 | 讓人變得從容的極簡思維 119 12 | 這不是終點,只是關口 129 13 | 現在是找尋小確幸的時候 136 第三部分 改變人生的早起計劃   14 | 通過律師資格考試的秘訣 146 15 | 我的一天從凌晨四點半開始 160 16 | 一天計劃的制定方法 174 后 記 凌晨,種下變化的種子 194 附 錄 注 釋 197 早起計劃表 198 早起改變了生活 204
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心悅讀叢書·早起打破空心生活 : 我的一天從凌晨四點半開始 作者簡介

[韓]金有真 律師、視頻博主、優兔網“奇跡早晨”活動發起人,美國埃默里大學法學碩士,擁有美國紐約州、佐治亞州律師執業資格。因在網絡上分享凌晨四點半起床的視頻而收獲大量關注,她希望通過視頻鼓勵人們通過養成早起習慣,把握屬于自己的生活。 譯者簡介 劉 楠 文學博士,重慶理工大學外國語學院專任教師,畢業于韓國韓南大學韓國語言文化專業。

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