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當勵志不再有效 版權信息
- ISBN：9787505746565
- 條形碼：9787505746565 ; 978-7-5057-4656-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
當勵志不再有效 本書特色
我們早就明白“不要為打翻的牛奶哭泣”，為什么還時常感到后悔？ 我們早就明白“活在當下”的道理，為什么還總為明天焦慮？ 我們早就明白“走自己的路讓別人去說”，為什么還是在乎別人的看法？ 我們早就明白“憤怒是拿別人的錯誤懲罰自己”，為什么仍舊樂此不疲？…… 勵志如果只停留在理念層面，效果有限，保質期也很短。本書將幫助你從“理念”到“行動”——找到實現“自我平靜”的方法。 《當勵志不再有效：自我平靜的五步鍛煉》是金木水先生的代表作。2019年升級版，修訂內容超過1/3，并新增序言“一個胡思亂想的時代”，深入剖析煩惱根源。本書分為兩部分：前6章屬于基礎篇，論述“人類不平靜的起源”，從理論層面說明通往平靜沒有捷徑；后6章屬于進階篇，講述“如何獲得自我平靜”，側重方法。 《當勵志不再有效：自我平靜的五步鍛煉》告訴我們，*能改變的，只有我們自己。不焦慮的活法，從在乎自己開始。
當勵志不再有效 內容簡介
我們早就明白“不要為打翻的牛奶哭泣”，為什么還時常感到后悔？ 我們早就明白“活在當下”的道理，為什么還總為明天焦慮？ 我們早就明白“走自己的路讓別人去說”，為什么還是在乎別人的看法？ 我們早就明白“憤怒是拿別人的錯誤懲罰自己”，為什么仍舊樂此不疲？…… 勵志如果只停留在理念層面，效果有限，保質期也很短。本書將幫助你從“理念”到“行動”——找到實現“自我平靜”的方法。 《當勵志不再有效：自我平靜的五步鍛煉》是金木水先生的代表作。2019年升級版，修訂內容超過1/3，并新增序言“一個胡思亂想的時代”，深入剖析煩惱根源。本書分為兩部分：前6章屬于基礎篇，論述“人類不平靜的起源”，從理論層面說明通往平靜沒有捷徑；后6章屬于進階篇，講述“如何獲得自我平靜”，側重方法。 《當勵志不再有效：自我平靜的五步鍛煉》告訴我們，專享能改變的，只有我們自己。不焦慮的活法，從在乎自己開始。
當勵志不再有效 目錄
前言
再版序言 一個胡思亂想的時代
**章不平靜的起源
第二章念頭不是你
第三章覺知
第四章正見
第五章為何煩惱重來
第六章為何抑郁不散
第七章心的鍛煉
第八章定力
第九章覺知力
第十章生活中“觀念頭”
第十一章生活中的“情緒”
第十二章精進
尾聲
展開全部
當勵志不再有效 作者簡介
金木水 自幼喜愛東西方文化，北京大學畢業后赴美留學，獲得芝加哥大學理學碩士、新澤西羅格斯大學工商管理碩士，并在美跨國公司工作數年。歸國后創建了年銷售額逾一億美元、員工上千人的工業科技企業，擔任集團公司總裁十余年。現旅居海外。 上述只說明他的煩惱不比你少。他自稱是世俗世界的世俗之人，這并非謙虛,而是事實。但作為世俗之人，他又向往平靜的不俗之心，這可能是你與他的共同之處。 作者視野開闊、寫作風格理性而輕松。如果你希望動腦，那會喜歡他的理性；如果你希望靜心，那會喜歡他的輕松；如果你希望兩者兼具——這好像有點矛盾，那你會愛上這種風格！
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