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10000小時的刻意練習 版權信息
- ISBN：9787574213937
- 條形碼：9787574213937 ; 978-7-5742-1393-7
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
10000小時的刻意練習 本書特色
1、解決年輕人的工作焦慮。 大多數人空懷著一顆奮斗不止的心卻不知如何下手，努力卻找不到方向。本書涉及目標設置、情緒管理、打開認知、反饋機制等八大方面，給出年輕人從普通到 的具體方法。 2、內容抗打。本書有扎實的基礎架構，以認知心理學、社會學等原理作為底層架構，幫助年輕人理清成功案例背后的底層邏輯。 3、閱讀難度低。一點突破，從一個原理出發，借助具體案例具體分析，幫助讀者吃透成功案例背后的原理 4、實用性 強。書中涉及的問題都是年輕人在日常工作生活中困擾他們提升的關鍵點，本書圍繞這些問題并給出相應的實操法則，讓原理落地。
10000小時的刻意練習 內容簡介
如何化解“內卷”應對“躺平”？ 如何讓自己實現從新手到很好？ 如何讓自我效能呈倍數增長？ 如何打通自己的晉升通道？ …… “內卷”“躺平”“45°人生”等等網絡詞語層出不窮。究其原因，是當今時代的不確定性迫使我們必須在變局中謀突破。《10000萬小時刻意練習》這本書是專門寫給18-35歲年輕人的升級指南。本書深度剖析成功案例背后的邏輯，以認知心理學、社會學等原理作為底層架構，用不同的視角解讀生活，為青年人提供了跨越為很好者的新方法。幫助年輕人吃透成功的原理，掌握切實可行的方法，*終實現從普通到很好的逆襲。
10000小時的刻意練習 目錄
第1章 刻意練習：卓越者的黃金法則
第2章 成功策略：如何從新手到卓越
第3章 目標驅動：刻意練習的前提
第4章 瓶頸期：刻意練習的必經之路
第5章 舒適區：刻意練習的陷阱
第6章 “心流”狀態：成就卓越的秘鑰
第7章 有效反饋：刻意練習的關鍵
第8章 情緒管理：突破成就卓越的阻礙
第9章 持續成長：刻意練習的主旋律
展開全部
10000小時的刻意練習 作者簡介
范希飚，中山大學管理學學士，香港浸會大學管理學碩士。曾任職某世界500強總部部門總經理，現為凡弗文化發展（廣州）有限公司，總經理。有多年的管理經驗和培訓經驗。
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