序 001

**章?? 想與世界和解，請先與*好的自己相遇

?? ?? ?? ?? ——認知獲得幸福的智慧

我就是我，是顏色不一樣的煙火 002

學校里沒有教過的幸福密碼 006

去工作不僅僅是賺錢那么簡單 009

面包會滋養(yǎng)夢想，夢想讓面包升華 014

想體面地與世界和解，請先讓自己變得足夠體面 017

第二章?? 我們是誰，從哪里來，到哪里去

?? ?? ?? ?? ——與原生家庭及自我和解的智慧

回到原生家庭與自己和解 022

看見原生家庭中的“自己” 026

小空間里的大世界 030

在身體和心靈上與世界保持舒適的距離 034

挪威狹灣的治愈力 038

生命的另一個我——情緒 041

第三章?? 世界無限，是你的認知有限

?? ?? ?? ?? ——與世界和解的智慧

不是世界有限，是你的認知決定了你小宇宙的邊界 046

王冠上的鉆石和鋪路的卵石 049

在你奮力起舞之前，沒人會為你搭建舞臺 052

懂得在放手中與自己和解 056

尊敬對手的人才能成長 059

細品一杯“生活”的苦咖啡 063

能承受 2000 磅壓力的南瓜 066

第四章?? 一半煙火以謀生，一半煙火以謀愛

?? ?? ?? ?? ——與親密關系的和解智慧

親密關系存在的重要意義 072

親密關系里的門當戶對 075

尊重彼此的心理邊界 079

一條流動的河 083

男人來自火星，女人來自金星 086

一半煙火以謀生，一半煙火以謀愛 090

推開親密關系之旅的五扇門 094

親密關系中的放手與告別 099

第五章?? 只有曾經(jīng)的努力搬磚，才有日后的以夢為馬

?? ?? ?? ?? ——獲得財務自由的智慧

幸福與財富的關系 104

自由的前提是自立和自律 107

在奮斗的年齡里不要尋求安逸 112

平凡的是生活，不平凡的是人生 115

在你喜歡的領域里投入 10000 個小時 118

多一分匠人精神，少一分商人的算計 121

利用好時間的價值實現(xiàn)財富的獨立和自由 125

第六章?? 共情與共生，自由而獨立

?? ?? ?? ?? ——與群體和解的智慧

共情是與他人和解的能力 130

培養(yǎng)值得信任的友誼 133

甲烷分子的秘密 135

群體中的叢林法則 138

分寸感就是成熟的愛的標志 141

我們可以并不烏合地存在 145

遠離各種以愛為名義的情感綁架 149

第七章?? 天晴的時候曬太陽，天陰的時候喝奶茶

?? ?? ?? ?? ——與生活萬物和解的智慧

適度缺席與留白的智慧 154

生活，小滿清歡正是好 157

天晴的時候曬太陽，天陰的時候喝奶茶 161

在旅行中擁抱*好的自己 164

小儀式，大確幸 169

生活的藝術，藝術的生活 173

有時候停下來會比一直走下去更快 176

結語：溫暖而光亮，堅定且從容 179