**章 情緒啊，情緒 3 情緒過度 6 情緒麻木 7 情緒初定義 10 四種理論 18 博采眾長 21 基本情緒 第二章 憤怒 25 憤怒的表情：從爸爸到巴布亞 29 憤怒中的人體 31 憤怒的兩大作用 35 憤怒的起因 47 憤怒及其社會文化背景下的多種形態(tài) 53 及時覺察他人的憤怒 57 憤怒引發(fā)的疾病 60 學會管理憤怒情緒 61 如何處理過度憤怒：亞里士多德來幫忙！ 75 如何處理憤怒缺失 第三章 羨慕 89 羨慕與嫉妒：伊阿古與奧賽羅 91 羨慕的三種形式 95 羨慕的機制 96 我的同胞，我的兄弟…… 99 羨慕情緒的處理策略 102 羨慕情緒與正義感 108羨慕的起源 109 羨慕的作用 112 如何管理羨慕情緒 第四章 喜悅、快樂、幸福…… 129喜形于色：辨識真假笑容 132喜悅的淚水 137快樂 143幸福的四種狀態(tài) 150幸福與個性：因人而異 153幸福是怎樣產生的？ 156幸福：真想 vs 傳統觀念 162幸福由環(huán)境決定還是由個性決定？ 163走向幸福幾大問 第五章 悲傷 171 悲傷的起因 172 缺失、悲傷與文學作品 176 悲傷的表情 177悲傷的作用 190 不同文化中的悲傷情緒 194悲傷與哀悼 198悲傷與抑郁 204悲傷與連帶情緒 205悲傷與憤怒 207為他人悲傷：同情心與同理心 209 如何管理悲傷情緒 第六章 羞恥 220 羞恥——深藏不露的情緒 221羞恥的起因 227 羞恥的表情 232 羞恥的作用 237 過度羞恥的弊病 238 羞恥與尷尬 241 羞恥與羞辱 245 受害者的羞恥 246 羞恥、疾病、殘疾 247 是否存在讓人羞恥的疾病？ 248 羞恥與負罪感 254 羞恥、尷尬、負罪感與精神障礙 256 如何管理羞恥情緒 第七章 嫉妒 274 嫉妒的形式 278您會因何而嫉妒？ 281 回溯式的嫉妒 283 嫉妒的作用 291為何引起他人的嫉妒？ 292兩部電影中挑起嫉妒的場景 295女性為何會出軌？ 297嫉妒與個性 300不同文化中的嫉妒情緒 303進化論中的謎團 305 如何管理嫉妒情緒 第八章 恐懼 321 恐懼、恐慌和恐怖癥 323自然的恐懼 326文化性恐懼 331 兒童的恐懼 333恐懼的科學研究 338 “恐懼學校”：怎樣習得恐懼？ 342 容易恐懼的氣質 345 恐懼的病癥 352 追逐恐懼 354如何管理恐懼情緒 第九章 愛？ 369 愛的表情 372 哭喊與吮吸：依戀 383 愛與情欲 385文學及影視作品中的女性情欲 391 愛的三角 395 兒童也會墜入愛河 396愛是一種疾病嗎？ 401 愛是文化的產物嗎？ 第十章 如何與情緒共處 409 表達情緒：“情緒倒空”之謎 416 情緒與健康 421 情緒與他人