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給大人的成長書 版權信息
- ISBN：9787559644664
- 條形碼：9787559644664 ; 978-7-5596-4466-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
給大人的成長書 本書特色
目光不僅要放在孩子身上，也要放在自己身上。英國認知催眠療法創始人，超過20年經驗的心理治療專家，用3堂課、8句格言、4個階段、7件事，帶你走上輕松育兒之路。 1. 英國認知催眠療法創始人傾心力作，20多年經驗的心理治療專家，帶你走上輕松育兒之路。 2. 3節超實用課堂包含理論講解、反思問題、行動任務、育兒貼士、問題解決清單等板塊，幫助父母反思自我，收獲成長。 3. 8句育兒格言格言式的育兒要領，好記好懂。思考環節讓讀者與自己的實際經驗結合，找到方法改善親子關系。 4. 4個兒童成長階段根據不同年齡段兒童身心發展特點給出針對性建議，讓父母提供適合的陪伴，讓孩子獲得快樂的成長。 5. 7件人生重要的事另附給孩子的一封信，作者以一個爺爺的口吻告訴孩子人生真正重要的7件事，助力孩子成長。
給大人的成長書 內容簡介
這是一本鼓勵父母與孩子們一起成長的圖書。 都說父母是孩子的任老師，可是**次作為父母的你們，真的做好為人師、輕松育兒的準備了嗎？想必很多人會給出否定的答案，甚至有些人正在被如何養育孩子搞得焦頭爛額。 這本書里，作者將教會你們如何培養孩子，讓他們在面對生活的諸多挑戰時擁有正確的態度，突破很多人難以逾越的種種局限。也會告訴你們一些關于你們自身的知識，因為如果不身體力行，怎么可能培養出自己希望中的孩子呢？想要改變孩子，必先改變自己。沒錯，父母需要跟孩子一起成長，在孩子變成更好的孩子的同時，我們也必須先成為更好的父母。
給大人的成長書 目錄
**部分??這里全都是與你有關的事情
**章?? 你的遭遇絕非偶然……
第二章?? 我們文化中的那些毒素
第二部分??成長為更好的“你”
**課?? 成為內控型的人
第二課?? 你可以相信適合你的東西
第三課?? 你可以選擇自己要成為什么樣的人
第三部分??培養孩子
給父母的 8 句格言
格言 1?? 你要訓練他們，不然他們就要訓練你
格言 2?? 他們還不是以后要成為的那個樣子
格言 3?? 獎勵并不總是能激勵他們
格言 4?? 少給他們一點并不是壞事
格言 5?? 生活的意義由你自己賦予
格言 6?? 他們不是麻煩，他們只是跟你不一樣
格言 7?? 培養內控型的孩子需要勇氣
格言 8?? 不要寄望于他人
第四部分??與年齡共成長
懷孕期?? 孩子成長的**站
0~7 歲?? 愛是唯一需要
7~12 歲?? 全都在于思維方式
12 歲至成年?? 選擇自己走的路
別冊：
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給大人的成長書 節選
按照生活的本來面目對待生活，而不是按照“據認為應 該”的樣子 我們的大腦把大量的時間和精力花在對未來的預期上。 這可能就是當事情沒有按照它所預測的方式發展的時候，我 們會對所處的環境視而不見，繼續犯錯的原因。我們繼續按 照自己臆想出來的情況對待生活，而對生活本來的面目熟視無睹。只要看看英國脫歐公投后數周中出現的抗議浪潮，而 且要求舉行第二次公投，就可以看到這種局限在現實中的真 實表現。 通常，如果我們太久地處于不必要的戒備之中，大腦更 偏愛的，就會是對前方可能出現的不幸的預測能力，而不是 做得更好的不可預測性。大腦喜歡習慣，而我們的整個人生 可能變成一個貪得無厭的習慣，雖然這是我們努力想要打破 的習慣。成為內控型的人能夠讓你改變那種習慣，適應你周 邊可能會出現的情況，并用它來打造一個更加美好的未來。 一位名叫里德·蒙塔格（Reid Montague）的神經學家 提出了我們靠電池運行的觀點，認為我們只有有限的能量供 應。現在，主流的看法是，維持我們生存的能量供應沒有太 大的問題。事實上，在西方世界里，我們快速增大的問題是 如何保持個人能量供應不要溢出褲腰。但是，我們這個物種 在地球上的絕大部分時間里，找到足夠的食物生存下去，一 直是每天的主要任務。有人認為，我們進化的主要關注點， 一直都是找到確保我們獲得食物的更好的辦法。我們的大腦 可能就是這種追求的結果。能夠看到我們身處未來，就把大 腦轉變成了一臺預言機器—所以，我們能夠開始為饑荒做 規劃，想出另外的狩獵方法，并且計算成功的概率。能夠看 到未來就是一個巨大的成功，但是同時也伴隨著不足。 我們現在可以把大量的時間花費在考慮以后的事情上，尤其是在煩悶、不高興或者不知所措的情況下，而這樣做并 不一定要有一個什么樣的結果。我有這樣一位客戶，他坦言 早上讓他起床的唯一一件事情就是對彩票中獎的期盼。每天 他都會花大量的時間夢想著怎么花這么大一筆錢。現在，在 一定的條件范圍內，對某種不大可能發生的事情擁有一個美 好的白日夢并沒有什么害處，甚至還可以為自己減壓，尤其 是把自己想象成正身處美麗的熱帶天堂之中。但是，我遇到 過的某些客戶花在游走于這些未來世界中的時間如此之多， 以至于讓自己與現實完全脫離了接觸。
給大人的成長書 作者簡介
[英] 特雷弗·西爾維斯特（Trevor Silvester），英國認知催眠療法創始人 特雷弗是一位擁有20多年臨床經驗的認知心理學方面的催眠治療師和培訓師。作為一名心理學專家，他將20多年的工作經驗分析、總結成這本寫給大人的成長書，旨在幫助家長們培養出快樂的孩子，讓孩子在父母的影響下積極、努力地成長。
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