極簡主義 節選

為什么你不知不覺買了一堆無用的東西 打開衣柜，你一定能發現一件甚至多件久已不穿的衣裳。打開廚房，里面也會有一些廚具布滿灰塵。再看看儲藏室里，是不是還有一些帶包裝的物品，而你都忘記到底是什么時候買的了。 我們為什么會花錢買這么多無用品呢？各種節假日、周年慶、季節變換……商家總能找到名目做促銷，“跳樓價”“撤店狂甩”“限時搶”，讓人一時難有招架之力。好像不買，就會錯過1000萬元似的。因為便宜，我們產生了購買的欲望，隨之關注的重點便不再是這件物品對我們是否有用，因為它吸引我們的是價格。我們往往會想：無論有用沒有，這么便宜，先買下再說。于是，我們囤積了一堆看起來超值卻根本用不上的物品。 周彤周末去看望獨居的母親，在冰箱里發現了一管特大號的蛋黃醬，已經過期了。她便問母親為何買這么一大管？母親說因為這樣的便宜15塊錢，而普通款的沒有折扣。周彤說：“大號的是便宜，但我問的是，普通款的你可以一個人吃完，這個特大號的在冰箱里放到過期還沒吃完，豈不是更不劃算？” 除去貪圖小利，很多人還會通過“買買買”來減壓。剛過完“雙1l”，周瑩就發了個朋友圈，說自己“因為不開心，購買平臺上一股腦下了67個單！下個月要‘吃土’了”。配圖是“雙1l”支出2萬元的截圖。因為時間和空間的限制，壓力來臨的時候，很多人都拿“買買買”來“撒氣”。加班了，身心疲憊，逛購物網站剁手幾條裙子犒勞一下自己。和男朋友分手了，失落又憤怒，清空所有購物車才能平靜自己滿懷愁怨的內心。工作任務完成不順，被老板罵得狗血淋頭，只好買些裝備在游戲中酷炫。 我們時常會經歷憤怒、悲傷、挫敗、焦慮等消極情緒，它們在消耗我們能量的同時，也會膨脹一些欲望。當我們的內耗到了一個臨界值時，“買買買”就是對自己的獎勵和補償。這個過程會引起大腦的應激反應——它會拉響警鈴，啟動一系列變化，釋放多巴胺，令人產生興奮和開心的感覺。 理查德·塞勒，2017年諾貝爾經濟學獎的問鼎者，在《錯誤的行為》一書中，提出了另一種觀點：比起每件商品所能省出的那一點幾乎可以忽略不計的錢，消費者更在意的是從交易效用中所獲得的極大樂趣，哪怕是富裕的人也無法抵抗這一樂趣所帶來的興奮感。 于是，購物成了可以解決一切問題的靈丹妙藥。生活上、工作上、情感上的所有痛點、淚點，都會在“買買買”的醫治過程中煙消云散。如果無法克制心理上的強烈訴求，“買買買”的意識就會被姑息放縱，變得強烈，讓我們漸漸成為一個剁手成癮的“購物狂”。心理專家稱：我們“買買買”的背后，是無處安放的焦慮，買東西是一種壓抑的釋放。“買買買”會讓我們內心卓然而發一種短暫的興奮和快樂，讓人痛苦的壓力得到消解。網友“我是鏟屎官”自嘲說：“我信奉‘包治百病’。遇到不順心就去專柜貢獻GDP，買完立馬滿血復活。” 需要舒緩壓力時，對喜歡購物的人說：“買買買！”就像對吃貨說：“喏！這是您要的麻辣小龍蝦。”買東西確實會讓我們的心情變得更好，所以購物本身確實能帶來一定的心理療愈效果。 不停地“買買買”，把買東西的快樂，變成僅僅是重復性“買”的過程，這個過程中快樂的程度會一直衰減。因為在不清楚自己具體需求時，不停購物，瘋狂下單，到手的往往沒幾樣稱心如意或有實際用途的東西。更可怕的是，無用的東西會引發連鎖反應，一為得到更好的，二為滿足，購物的欲望會一輪接著一輪。 陳小姐是一位嗅覺敏銳的時尚專家，哪里有*新的物品，她都會**時間趕去觀摩和購買。時間一久，陳小姐發現了一個讓她有些為難的事情。比如，有一次她看上了一款*新款鏤空針織衫，沒有絲毫猶豫就掏了錢。拿回家后，她恍然發現，整個衣櫥里，沒有一件能與這款針織衫相搭配的衣裳，勉強穿戴上，又渾身不自在，若要搭配得當，還需一雙馬丁靴，一條半身裙和白玉項鏈，太麻煩又得不償失，她無奈只好把針織衫拱手送給閨蜜。 憑一時興起，或打折促銷，或緩釋壓力，或一見鐘情的快感而“買買買”，甚至看別人下單也緊跟著搶……放眼望去，我們身邊六七成東西都是無用的。