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屏幕時(shí)代的養(yǎng)育 版權(quán)信息
- ISBN：9787508766485
- 條形碼：9787508766485 ; 978-7-5087-6648-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
屏幕時(shí)代的養(yǎng)育 本書特色
這是一本幫助父母用正確的方法預(yù)防孩子陷入網(wǎng)癮、游戲成癮、無手機(jī)焦慮癥等「屏幕時(shí)代病」的書。 這是一本建立在腦科學(xué)新知的基礎(chǔ)上，同時(shí)與家庭和養(yǎng)育場景緊密相關(guān)的書。 透過本書，你將了解如何： l 保護(hù)和培養(yǎng)孩子成長中的大腦，不受到電子屏幕的傷害 l 建立一個(gè)簡單的界限，帶來巨大的改變 l 認(rèn)識到過度游戲的警報(bào)信號，用關(guān)系代替 l 培養(yǎng)一個(gè)不為社交媒體而活的孩子 l 教你的孩子在網(wǎng)上如何保護(hù)自己的安全
屏幕時(shí)代的養(yǎng)育 內(nèi)容簡介
吃飯的時(shí)候，每個(gè)人都低頭刷著手機(jī)； 晚飯后或周末，孩子關(guān)上門在房間里打游戲、瀏覽視頻網(wǎng)站； 你和孩子之間的溝通，主要依靠微信…… 你的家庭生活，是被科技提升了，還是摧毀了？ 在這個(gè)數(shù)字時(shí)代，孩子們花更多的時(shí)間與屏幕互動(dòng)，更少在戶外玩耍、看書或與家人互動(dòng)。雖然技術(shù)給我們帶來很多方便，但它也有負(fù)面作用。 本書將為你提供做出積極改變所需的工具，你將發(fā)現(xiàn)如何從對電子設(shè)備和互聯(lián)網(wǎng)的過度依賴中恢復(fù)健康的家庭生活。
屏幕時(shí)代的養(yǎng)育 目錄
**部分 孩子與科技
**章屏幕時(shí)間和大腦
第二章屏幕時(shí)間和人際關(guān)系
第三章屏幕時(shí)間和安全
第四章屏幕時(shí)間和情緒健康
第五章單親家庭的難題
第二部分 社交的A+技能
第六章 愛的A+技能
第七章 贊賞的A+技能
第八章憤怒管理的A+技巧
第九章道歉的A+技巧
第十章注意力的A+技能
第三部分 重啟家庭生活
第十一章 屏幕時(shí)間和你
第十二章 九大問題和答案
小測驗(yàn)：你的孩子是否有太多的屏幕時(shí)間？
小測驗(yàn)：你的孩子對電子游戲上癮嗎？
展開全部
屏幕時(shí)代的養(yǎng)育 節(jié)選
美國國立衛(wèi)生研究院（The National Institutes of Health）發(fā)起了迄今為止規(guī)模*大的青少年健康與發(fā)展研究，其青少年大腦認(rèn)知發(fā)展研究（ABCD, The Adolescent Brain Cognitive Development）項(xiàng)目將在未來十年內(nèi)追蹤研究11874名9歲、10歲兒童的發(fā)展情況。目前的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，使用智能屏幕的時(shí)間（以下簡稱“屏幕時(shí)間”）和大腦各種復(fù)雜結(jié)構(gòu)變化之間有某種聯(lián)系。我們希望，在了解了這些智能屏幕對你的孩子以及我們的社會(huì)有什么樣的影響后，你可以開始明智地使用智能屏幕。 現(xiàn)在世界上的年輕人比以往任何時(shí)候都多。在全球72億人口中，25歲以下的人數(shù)超過了30億。其中有超過10億的年輕人年齡在10到19歲之間。與過去幾代人相比，這一群人有什么明顯的不同之處呢？用一個(gè)詞來概括這個(gè)不同之處的話，就是：科技。 當(dāng)然，由于這兩年的新冠病毒肺炎大流行，我們所有人都需要互相保持社交距離以減少病毒的傳播，這卻大大增加了科學(xué)技術(shù)在我們所有人生活中的作用。從Zoom家庭聚會(huì)到網(wǎng)上“學(xué)校”，再到快速獲取*新消息，我們都看到了互聯(lián)互通的好處。然而，我們不能因?yàn)檫@些好處就忽視一個(gè)嚴(yán)重的問題：對我們的孩子來說，屏幕時(shí)間是一把雙刃劍。 2011年，美國有52%的家庭擁有8歲及以下兒童可以使用的電子屏幕設(shè)備。到2017年，這一數(shù)字躍升至98%。從2013年到2017年，8歲及以下兒童使用屏幕設(shè)備的時(shí)間增加了兩倍。科技的確在很多方面給我們的生活帶來了好處，但同時(shí)也引發(fā)了一場24小時(shí)不休息的“娛樂海嘯”，而可悲的是，大多數(shù)父母對此毫無準(zhǔn)備。 2010年，史蒂夫·喬布斯（Steve Jobs）發(fā)布了革命性的移動(dòng)電子產(chǎn)品iPad，他也成功地說服了數(shù)百萬人購買這種產(chǎn)品。但當(dāng)《紐約時(shí)報(bào)》記者尼克·博爾頓（Nick Bolton）問喬布斯，他的孩子們是否喜歡這款廣受歡迎的新產(chǎn)品時(shí)，喬布斯回答說：“他們還沒用過，我們在家里是限制孩子使用科技產(chǎn)品的。”請等一下，先不要向下滑動(dòng)你的iPad頁面。喬布斯竟然不讓自己的孩子用iPad嗎？ 喬布斯并不是唯一一個(gè)在家里限制使用屏幕設(shè)備的科技精英人士。比爾·蓋茨和梅琳達(dá)·蓋茨a（Bill and Melinda Gates）夫婦禁止自己的孩子在14歲之前使用手機(jī)。Blogger、Twitter和Medium的創(chuàng)始人埃文·威廉姆斯（Evan Williams）為兩個(gè)年幼的兒子買了數(shù)百本實(shí)體書，但拒絕給他們買iPad。b《連線》（Wired）雜志前編輯克里斯·安德森（Chris Anderson）是5個(gè)孩子的父親，他也不允許自己的孩子使用iPad，稱其為“游戲可卡因”。許多硅谷的高管都選擇離開裝備有高科技移動(dòng)設(shè)備的學(xué)校，轉(zhuǎn)而選擇沒有網(wǎng)絡(luò)、使用黑板的教室。 ABCD項(xiàng)目的研究人員調(diào)查了4500多名志愿者的體育活動(dòng)情況、屏幕時(shí)間和睡眠狀況。他們發(fā)現(xiàn)，每日能做到以下三項(xiàng)的孩子有更強(qiáng)的注意力、語言能力、工作記憶和執(zhí)行能力： l 至少1小時(shí)的體育活動(dòng) l 看屏幕的時(shí)間不超過2小時(shí) l 睡眠時(shí)間為9到11小時(shí) 這些日常生活的建議都是非常好的做法。但不幸的是，ABCD項(xiàng)目調(diào)查的兒童中，只有一半的兒童睡眠時(shí)間達(dá)到了建議的長度，36%的兒童看屏幕的時(shí)間少于2小時(shí)，只有17%的兒童每日體育活動(dòng)時(shí)間達(dá)到了1小時(shí)。 在我（阿琳）的3個(gè)孩子還在上小學(xué)，甚至更小的時(shí)候，我們就開始寫這本書了。現(xiàn)在伊桑和諾艾爾已經(jīng)上了高中，露西也上初中了。我們家里一直在實(shí)踐本書中的原則，還有上面的這3條建議，我們家的情況就可以證明這些原則和建議確實(shí)有效。 當(dāng)你的孩子離開家去上大學(xué)或工作時(shí)，你不會(huì)說：“我真希望能回到過去，給我的孩子更多的時(shí)間玩電子游戲！”你也不會(huì)說：“我應(yīng)該早點(diǎn)給孩子買一部手機(jī)，讓他接觸社交媒體。”實(shí)際上，我們聽到許多家長的愿望恰恰與此相反。他們真心希望自己曾經(jīng)拿出更多的時(shí)間與孩子在一起，有更多美好的回憶，而不是盲目地讓手機(jī)或平板電腦分走了他們的家庭時(shí)間。 不必把你的未來留給希望。你現(xiàn)在就可以和你的孩子一起作出改變。*近這段時(shí)間，很多家庭都有了大段的居家生活時(shí)間，這段生活經(jīng)歷，也許讓他們重新享受到了棋盤游戲、字謎和在院子里玩耍的樂趣。現(xiàn)在離開電子設(shè)備，重新與你*愛的人建立聯(lián)結(jié)還為時(shí)不晚。這本書將幫助你做到這一點(diǎn)。
屏幕時(shí)代的養(yǎng)育 作者簡介
蓋瑞·查普曼（Gary Chapman） 享譽(yù)全球的婚戀輔導(dǎo)專家，美國婚姻與家庭生活咨詢機(jī)構(gòu)總裁，暢銷書作家。 他的代表作《愛的五種語言》高居《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜首位，全球銷量超過1200萬，在過去25年間幫助全世界各地的夫妻改善了他們的婚姻。 另著有《道歉的五種語言》《贊賞的五種語言》《精誠團(tuán)結(jié)》《憤怒，愛的另一面》《婚姻的四季》《愛語暖心田》等。 阿琳·佩利肯（Arlene Pellicane） 演講家、“快樂家庭”播客的主持人，曾接受《今日秀》、《福克斯和朋友們》、《華爾街日報(bào)》和《愛家》雜志的專訪。
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