目 錄 章 生活中的飲食健康常識 “酸奶”既沒營養(yǎng)還容易讓人長胖？ 002 紅糖、阿膠能補(bǔ)血？你被騙了 005 苦瓜能降血糖、祛濕氣，還能減肚腩？ 007 荔枝很甜，但吃多了會得荔枝病 009 感冒發(fā)燒嗓子疼，還可以吃冰激凌嗎？ 011 生病了，別喝粥？ 013 吃大蒜可以殺滅幽門螺桿菌嗎？ 018 到底吃什么才能補(bǔ)腎？ 024 不吃早餐容易得膽囊結(jié)石？ 028 晚餐后吃水果會誘發(fā)酒精肝？ 033 愛吃糖容易得糖尿病嗎？ 036 人每天都要補(bǔ)充益生菌嗎？ 042 每天吃一個(gè)雞蛋，容易得糖尿病嗎？ 045 枸杞養(yǎng)生有用嗎？ 051 水果很健康，果汁卻是垃圾食品？ 053 冬蟲夏草不是保健品，長期服用可能中毒 055 第二章 身體健康養(yǎng)護(hù)常識 珍愛生命，避免過度勞累 058 躺著很舒服？這些人飯后千萬不要躺著 060 失溫時(shí)應(yīng)該如何自救？ 063 老年人摔跤很致命 066 這樣午睡，越睡越困 068 左側(cè)躺會壓迫心臟？哪種睡姿*好？ 069 熬夜危害大，晚上幾點(diǎn)睡覺算熬夜？ 071 流鼻血之后千萬不要這么做 072 內(nèi)褲和襪子能一起洗嗎？ 074 牙結(jié)石為什么那么臭？ 077 還在用碘伏消毒？小心傷口難愈合 080 這樣擤鼻涕，可能會導(dǎo)致鼓膜穿孔 082 震驚！不吃早餐等于吃大便？ 084 男人都有兩個(gè)“蛋蛋”，少一個(gè)不行 087 夏天如何預(yù)防汗皰疹 091 好幾天沒有排便，大便去哪里了？ 094 第三章 腫瘤、癌癥離我們并不遠(yuǎn) 癌癥都是靜悄悄的，警惕這四個(gè)標(biāo)志 100 常見癌癥的篩查手段有哪些？ 104 大腸癌是*“笨”的癌癥 108 放屁多是大腸癌的信號嗎？ 114 便血沒重視，9歲男孩確診結(jié)腸癌 117 長期便秘的人，會患上大腸癌嗎？ 120 膽囊息肉不做手術(shù)會癌變嗎？ 123 為什么手術(shù)切除后腸息肉還會再長？ 128 大腸癌晚期，住院98次，7年了還活著 131 7歲女孩確診肝癌晚期，乙肝媽媽要注意 134 肝功能正常不等于沒患肝癌 139 為什么胰腺癌被稱為“癌中之王”？ 143 突然戒煙，更容易得肺癌？ 147 不抽煙不喝酒，為什么會得胃癌？ 149 胸大的人更容易得乳腺癌嗎？ 155 乳房疼痛是乳腺癌嗎？其實(shí)不疼更可怕 162 4A類結(jié)節(jié)有可能是乳腺癌 166 手術(shù)把腫瘤切掉了，怎么還會復(fù)發(fā)？ 171 癌癥術(shù)后30年復(fù)發(fā)，癌癥還能治愈嗎？ 175 第四章 了解*基本的醫(yī)學(xué)常識 運(yùn)動(dòng)會讓癌細(xì)胞擴(kuò)散得更快嗎？ 180 提高免疫力才是抗癌之根本 184 身體出現(xiàn)“紅痣”是肝病的標(biāo)志嗎？ 188 如何看懂肝功能化驗(yàn)單？ 191 做CT會導(dǎo)致癌癥嗎？ 196 幽門螺桿菌是一類致癌物 199 結(jié)節(jié)、息肉、囊腫、增生，哪種是癌癥的先兆？ 204 20年長成20千克重的巨型脂肪瘤 207 腸鏡檢查前如何清腸？ 211 手術(shù)切口那么大，為什么不會大出血？ 220 手術(shù)之后，醫(yī)生怎么天天關(guān)心我有沒有放屁？ 224 當(dāng)麻醉醫(yī)生問你酒量時(shí)，要不要說實(shí)話？ 227 手把手教你看懂血常規(guī) 229 便血時(shí)，如何判斷是得了痔瘡還是直腸癌？ 233 第五章 醫(yī)生告訴你答案 媽媽患癌，生產(chǎn)時(shí)會傳染給孩子嗎？ 238 體檢正常，半年后卻被確診胃癌晚期 240 膽囊結(jié)石都要手術(shù)嗎？不切除會怎么樣？ 243 癌胚抗原升高意味著患了癌癥？ 247 癌癥已經(jīng)有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，還有必要做手術(shù)嗎？ 251 得癌癥后，有人活了1年，有人卻活了30年 254 因直腸癌切掉肛門，以后怎么排便？ 257 為什么癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移速度那么快？ 261 癌癥患者做手術(shù)時(shí)，腫瘤會被擠破嗎？ 263 為什么胃癌到晚期才有感覺？ 266 參考文獻(xiàn) 271