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P.E.T.父母效能訓練:養育一個富有責任感的孩子(全新修訂版) 版權信息
- ISBN：9787201169064
- 條形碼：9787201169064 ; 978-7-201-16906-4
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
P.E.T.父母效能訓練:養育一個富有責任感的孩子(全新修訂版) 本書特色
★依據2019年英文修訂版翻譯而成 ★P.E.T.總部授權出版，"父母效能訓練"培訓指定教材 ★以33 種語言在全球出版，英文版銷量高達500多萬冊。 ★全球50多個國家和地區每年近500萬父母參加P.E.T.培訓課程。
P.E.T.父母效能訓練:養育一個富有責任感的孩子(全新修訂版) 內容簡介
父母效能訓練(P. E. T.)課程由美國有名心理學家托馬斯·戈登于1962年創立，向父母傳授與孩子有效溝通的技巧，并切實給出建議，以解決家庭沖突，讓每個人在沖突中都成為贏家。1970年，戈登博士應大眾要求，根據培訓經驗寫作出版了《父母效能訓練》一書，讓更多未參加培訓的父母也從中受益。這本備受推崇的溝通經典，經過幾十年檢驗被證明如此有效，廣受贊譽。本書將教給您一整套溝通技巧與法則，養育一個富有責任感的孩子:·如何避免成為一位許可型父母；·如何讓“我—信息”發揮作用；·如何聽孩子才肯說，如何說孩子才愿聽；·如何使用雙贏的辦法來解決沖突；·如何避免自己被孩子淘汰；……本書被指定為父母效能培訓課程的專用教材，對于廣大家長來說，也是一本通俗明了、科學有效的家庭教育手冊。
P.E.T.父母效能訓練:養育一個富有責任感的孩子(全新修訂版) 目錄
致 謝/ 001
原 序/ 003
修訂版前言/ 005
第1章 父母總受指責，而非接受訓練/ 001
青春期孩子并非一定逆反
你是否還在用兩千年前的育兒方法
三種類型的父母
第2章 父母是人而不是神/ 011
接納的概念
父母可以并且必然會前后不一致
父母無須建立"聯合戰線"
虛假接納
你只接納孩子其"人"而不接納其行為嗎
對"真實父母"的定義
是誰擁有問題
第3章 如何聽，孩子才會說--接納性語言/ 028
接納性語言的力量
通過非言語交流表示接納
通過言語交流表示接納
溝通的12 大障礙
簡單的"門把手"法
積極傾聽
第4章 讓你的積極傾聽技巧發揮作用/ 057
孩子何時擁有問題
父母如何使積極傾聽起作用
父母何時采用積極傾聽
使用積極傾聽時常犯的錯誤
第5章 如何傾聽不會說話的嬰幼兒/ 085
嬰兒是什么樣子的？
調頻到嬰兒的需求和問題
用積極傾聽協助嬰兒
讓孩子有機會滿足自己的需求
第6章 如何說，孩子才肯聽/ 091
父母擁有問題時
面質孩子的無效方法
面質孩子的有效方法
"我-信息"的構成要素
第7章 讓"我-信息"發揮作用/ 111
使用"我-信息"時常犯的錯誤
"我-信息"能夠產生什么效果
"我-信息"的其他應用
第8章 通過改變環境，改變不可接納行為/ 129
豐富環境內容
減少環境刺激
讓環境簡單方便
..........
第14 章 父母如何避免被開除/ 233
價值觀問題
公民權利問題
"難道我不能向孩子教導我的價值觀嗎？"
第15 章 父母如何調整自身以預防親子沖突/ 246
你可以更加接納自己嗎
他們是誰的孩子
你真的喜歡孩子嗎--還是只喜歡某一類型的孩子
你的價值觀和信仰是唯一正確的嗎
你的首要關系是夫妻關系嗎
父母能夠改變他們的態度嗎
第16 章 孩子的其他"父母"/ 255
展開全部
P.E.T.父母效能訓練:養育一個富有責任感的孩子(全新修訂版) 節選
父母是人而不是神 當人們成為父母的時候，一些古怪而不幸的事情就會發生。他們開始賦予自己新的職責，去扮演父母的角色，而忘記了自己是個人。現在他們踏入了神圣的父母殿堂，感覺到自己披上了"父母"這件外衣。因為他們認為他們應該表現出為人父母者的行為。希瑟和詹姆士·馬金森本來是兩個獨立的個體，突然這兩個人變成了馬金森太太和馬金森先生，變成了某人的父母。 嚴格來說，這種轉變不是好現象，因為它會導致父母忘記自己仍然是個人。只要是人就會犯錯，人有局限性，人擁有真實的情感。當人們成為父母的時候，他們會忘記"自己是個人"這一事實，他們不再是他們自由的自我，忘記了他們的情緒可能因時因地而不同。作為父母，他們認為有責任表現得優于一個單純的人類。 這種可怕的責任感成為一個重擔，這些為人父母者認為自己必須表現出從不變化的情感，必須在任何時候都愛他們的孩子，必須無條件地接受和容忍孩子，拋開自己的各種需求，為孩子作出犧牲，還必須一直保持公平正直。更重要的是，千萬不能犯他們自己的父母在他們身上犯下的錯誤。 盡管這些良好的意圖是可以理解的，也值得贊賞，但是它們通常會損害而不是有助于提高父母的效能。為人父母者*大的錯誤就是忘記自己是凡人。只有讓自己成為實實在在的人，才能成為高效能的稱職父母，孩子也會很喜歡他們的父母表現出來的真實性。他們經常會說："我的爸爸不是個假惺惺的人"，或者"我的媽媽是好人"。當進入青春期，孩子們有時候會說："我的爸爸媽媽對我而言，更像是朋友，而不是家長。他們是很酷的人！他們也會犯錯誤，但我就是喜歡這樣的他們。" 這些孩子說的是什么意思呢？很明顯，他們喜歡自己的父母是人，而不是神。他們喜歡自己的父母是真實的人，而不是跟演員似的去扮演某個角色，假裝成某個不符合他們本性的人。 父母如何才能在孩子面前表現出真實、原本的自己？親子間應該如何保持真實的品質？在本章中，我們希望向父母展示，要想成為一名有效能的父母，無須丟棄自己的人性。你可以坦然接受自己是一個人，面對孩子的時候，會擁有積極的或負面的情緒。你更無須前后一致地表現自己是個稱職的父母。當你感覺無法假裝對孩子感到接納和愛的時候，你無須勉強自己去這么做。你也沒有必要對每個孩子一律平等地展示你的接納和愛。*后，你和你的配偶無須在教育孩子的時候站在統一戰線上。但真正至關重要的是，你們需要知道自己的真實感受。我們發現，下圖能夠幫助父母們認識他們的感受，以及明白自己在何種情況下會產生什么樣的感覺。 父母對孩子的接納程度視其個性而定。有些父母天生容忍能力非常強，他們會對孩子產生包容和接納的感情。有意思的是，他們通常對其他人也表現出更多的接納。接納包容就是他們性格中的一個特點--他們的內在安全感，他們的強容納度，他們喜歡自己這個事實，他們的情感不易受到周遭發生的事情的影響，以及其他各種性格特點。每個人都認識這一類型的人，盡管你可能不知道為什么他們會成為這樣的人，他們被稱之為"善于接納的人"。 有些父母，則是喜歡雞蛋里挑骨頭，非常不容易接納別人。當你觀察他們和孩子互動的時候，你會迷惑于為什么許多行為在你看來是可接納的，而對他們而言，卻是如此難以接受。你會在心里暗自嘀咕："拜托！別去管孩子了--他們又沒有干擾任何人！" 通常，這些人對于他人"應該"表現的行為，什么行為是"對的"，什么行為是"錯的"，抱有非常強烈和堅定的觀念--不僅是針對孩子，而且是針對每一個人。跟這些人相處，你可能會覺得非常不舒服，因為你不知道他們是否接納你。 *近，我在一個超市里觀察了一位媽媽跟她年幼的兒子的互動。對我而言，兩個小男孩表現得相當不錯。他們不吵鬧，也沒有引起任何麻煩。但是，他們的媽媽卻不斷告訴他們應該做什么，不應該做什么："跟上我！快點！""手不要碰推車！""還不快點走？你們擋在路中間了！""快一點！""不要碰架子上的食物！""不要去惹你的弟弟！"這個媽媽似乎無法接納兩個孩子的任何行為。 盡管影響接納線（line of acceptance）的原因在一定程度上受到父母本身的影響，但孩子也是一個影響因素。對于某些孩子，大家確實感到比較難以接納。他們可能具有較大的攻擊性或者多動癥，或者他們表現的行為不討喜。例如，一個生下來就經常生病的孩子、一個難以入睡的孩子、一個愛哭的孩子，或是一個有腹痛的孩子等，都常常會讓不少家長很難接納。許多書籍和文章都主張，父母對每個孩子必須一律平等地看待。這個概念不僅誤導父母，也使得父母在對孩子的接納程度不同的時候產生罪惡感。
P.E.T.父母效能訓練:養育一個富有責任感的孩子(全新修訂版) 作者簡介
托馬斯·戈登博士(1918-2002)，美國注冊臨床心理學家、父母效能訓練課程創始人和暢銷書作家。1997年、1998年和1999年三次獲得諾貝爾和平獎提名，1999年獲美國心理學基金會"金牌獎"，2000年獲美國加州心理學會"終身成就獎"。 托馬斯·戈登畢業于迪堡大學，獲學士學位，后在俄亥俄大學獲碩士學位，芝加哥大學獲博士學位，并留校任教五年。戈登博士是世界公認的傳授溝通技巧與沖突解決方案的先驅者，他創立的"戈登模式"，為家庭教育和各行各業的人們建立和保持良好人際關系提供了一整套高效的溝通技巧與法則。 1962年，戈登博士在美國開設"父母效能訓練"課程；1970年，他寫作了《父母效能訓練》一書。此后數十年，這本書和培訓課程都在世界范圍內廣泛傳播，影響和改變了數百萬的家庭， 其事業由戈登培訓國際公司（GTI）在全球推廣。
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