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不焦慮:8個消除焦慮的簡單方法:插圖版

包郵 不焦慮:8個消除焦慮的簡單方法:插圖版

出版社：成都地圖出版社有限公司出版時間：2019-12-01
開本： 21cm 頁數： 150頁
本類榜單：成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥22.6(6.3折) 定價  ¥36.0 登錄后可看到會員價
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不焦慮:8個消除焦慮的簡單方法:插圖版 版權信息

不焦慮:8個消除焦慮的簡單方法:插圖版 內容簡介

本書根據一個個經典的案例和小故事，運用西方心理學和中國智慧，幫助讀者正確認識焦慮，讓人相信可以通過心理舒壓，戰勝焦慮，保持身心愉悅，*終過上輕松愉悅的生活。

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