前 言 第1章 為什么說演講技巧至關重要 提升個人品牌 害怕開口是攔路虎 演講技巧有助于求職 更善于人際交往 第2 章 在面試和考評中心做演講：要義篇 考評人希望看到的特質 即興演講 有準備的演講 研究聽眾和行業 組織演講內容 幻燈片和講義 排 練 演講稿 提前踩點 提問環節 你的演講時間 第3章 職場演講：要義篇 信息分享與會議 社交活動和業務發展 管理和領導 開展培訓 投標演講 會議演講 公關采訪 結識更廣泛的群體 演講技巧與職業發展 第4章 如何為演講做準備 準備工作為何重要 進行研究，尋找演講素材 建立資源庫 演講前進行頭腦風暴 為什么出色的演講需要排練 反 饋 使用以前的演講 持續提升的長期策略 演講稿 即興演講 ? ?? 第5章 如何構建演講內容 反向思考 開場白和結束語 篩選要點或信息 為什么，是什么，有什么影響 第6章 時間管理 為什么確定演講的時長很重要 選擇合理的演講時長 演講時注意時間 演講時注意時間 考評時注意時間 第7章 演講風格和技巧 不同種類的演講 故事的力量 如何用自己的方式講故事 類比的力量 用幽默來吸引聽眾 引用數據 第8章 小組演講 考評中心的小組活動 考評中心小組演講的基本原則 小組演講的要點 小組演講場景 規劃小組演講 介紹每位演講者 演講者之間無縫銜接 排練與練習 提問環節 提升小組演講水平 第9章 運用技術和視覺道具 如何選擇道具 設計幻燈片，創造*大的影響力 選用高質量的圖片 圖片和版權來源 視 頻 掛圖和白板 道 具 分發講義，傳達信息 免費圖片資源 ? ?? 第10章 開場白與結束語 開場震撼，吸引觀眾 關于開場白的幾點建議 有力的結尾 其他的結束方式 何時進行提問環節 第11章 性格與信息 性格是指什么 展現真實自我，與聽眾建立紐帶 你的性格和風格是什么 將你的性格融入要傳達的信息中 學習其他演講者展示個性的方法 個人風格與形象 穿戴衣著和儀容儀表 第12章 克服緊張情緒 充分準備和排練 避免負面的自我暗示 運動心理學與自信心 如何進行內心預演 通過冥想獲得平靜 呼吸的技巧 自信的姿勢體態 特定的儀式 用音樂進入狀態 第13章 肢體語言 交流的關鍵元素 你的肢體語言能影響他人 面部表情作用很大 使用手勢 站在一處還是四處走動 保持恰當的目光接觸 為什么充滿活力很重要 第14章 改掉壞習慣 什么是壞習慣 不要用道歉博得同情 幻燈片是你的支持道具 詢問是否能延長演講時間 緊張時的小動作 演講時踱步、搖晃、來回走動 ? 不要寄希望于臨場發揮 語速太快 不要聲音太小 少用語氣填充詞 避免負面心理暗示 記得關掉手機 不要忘記吃飯喝水 第15章 語言交流 你的聲音聽起來怎么樣 你的嗓音是強大的工具 恰當的節奏和速度 變換語音語調，避免語氣單一 變換音量 電話溝通 *后，來看一個綜合所有內容的良好范例 第16章 應對突發情況 查看場地環境 確認幻燈片和講義沒有問題 演講中遇到技術問題 演講中遇到干擾 演講時長有變 應對盤問和批評 第17章 為聽眾量身打造演講 回顧：你的聽眾是誰 誰會出現在聽眾席 研究讓聽眾感興趣的材料 處理信息的不同感官方式 用感官語言吸引聽眾 根據聽眾需求調整信息量 第18章 用出色的演講贏得面試官青睞 弄清演講要求和面試官的期待 調查聽眾和演講話題 因面試需要而調整演講結構 設計有沖擊力的開場白和結束語 利用視覺道具，為演講增添活力 無法提前得知演講主題時應該怎么做 面試官還想看到哪些技能 你的演講風格 熟悉演講材料，準備便于查看的筆記 通過排練緩解緊張情緒 ? 調整心態 第19章 應對現場提問 為什么你不應該害怕提問 事先規劃——頭腦風暴和排練 為提問環節制定基本規則 為提問環節制定基本規則 就事論事，不要有被針對的感覺 面向全體聽眾作答 緊扣主題，應對多個問題 強而有力地結束提問環節 第20章 聽眾互動和參與 演講前的互動 運用多媒體提升聽眾體驗 演示和道具 設置提問和討論環節 在演講中穿插游戲問答 使用軟件實現觀眾互動 總 結