第1章 青蔥的初中時光，我們來了 初中3年，對孩子至關重要 父母要了解初中生的身心特點 初中3年，是孩子青春期問題的集中爆發期 初中3年，孩子處于性格塑造期 父母要知道初中生必須掌握的知識 父母要了解初中生的成長問題 身先示范，才能當好初中生家長 第2章 不知如何做好初中生的家長，那就先做孩子的同路人 認真傾聽，才能了解孩子內心 多商量，少命令 針對事情具體分析，不要講大道理 給予孩子保留秘密的空間 孩子不是父母的附屬品和私有物 不要隨意把孩子與他人比較 第3章 青春期煩惱期，父母要教會孩子正確認知自我成長現象 讓孩子不要過于看重外表 引導孩子認識和接納身體的變化 青春痘不值得煩惱 變聲期，身體的味道也改變了 及時對孩子開展性教育 夢遺，不該成為青春期男孩的噩夢 青春期孩子不要偷吃禁果 當青春期遇到更年期 第4章 初中生碰上叛逆期，父母*不能忽視孩子的心理問題 讓青春期孩子遠離網癮 引導青春期孩子在挫折中成長 學會融入生活，適度追星 敞開心扉，才能遠離抑郁 引導青春期孩子與異性相處 早戀是一朵帶刺的玫瑰 正確家教，才能與孩子從心理上溝通 第5章 初中了，孩子必須學會管理自己的學習和生活 制訂學習的長期計劃、中期計劃和短期計劃 學習是自己的事情，要自己負責 過有規律的生活 增強自控能力，才能獲得成功 掌握提升時間利用率的竅門 對于*近3天要提前安排 第6章 自學能力很重要，會主動學習的孩子差不了 制訂合理目標，激發學習動力 自學，是根本的學習之道 有自制力的孩子，才更主動 父母對初中孩子有很大的影響力 初一階段，孩子要學會適應 初二階段，孩子要掌握知識 初三階段，讓孩子擺脫題海戰術 第7章 主科學習并不難，掌握訣竅讓孩子愛上學習 教會孩子學習初中數學 教會孩子學習初中語文 教會孩子學習初中英語 教會孩子學習初中物理 教會孩子學會初中化學 教會孩子學習初中政治 教會孩子學習初中歷史、地理和生物 第8章 幫助孩子養成好習慣，提升孩子學習積極性 幫助孩子不再厭學 激發孩子對于學習的熱情和主動性 幫助孩子提升做作業的效率 教會孩子有效率地復習 讓孩子抓住課堂上的45分鐘 讓孩子堅持看課外書 第9章 假期時間安排好，初中3年你和孩子都會收獲滿滿 初一暑假，學會反思 初二暑假，迎接中考 揚長避短，才能取長補短 多讀好書，在知識的海洋里遨游 經常旅游，開闊孩子的眼界 讓孩子獨立自主，成為小主人 多多參與社會實踐，積累人生經驗 多多溝通，與孩子親密相處 讓孩子擁有豐富的興趣愛好 第10章 管好孩子學習，好父母勝過好老師 及時了解孩子學習的情況 重視孩子在學習上的壞習慣 幫助孩子解決學習中的疑難雜癥 給孩子準備有答案的參考書 近朱者赤，近墨者黑 讓孩子與不擅長的學科老師做朋友 每次考試都是一次檢驗 整理試卷，試卷是*好的學習資料 激勵孩子進行各種題目的分類整理 第11章 應考能力很重要，好心態助孩子考出好成績 有備無患，考試才有驚喜 調整好心態，孩子才能從容應對考試 把握考試的節奏 掌握考試技巧 得到“卷面分”很重要 考試中，要認真檢查 考試后，心態也非常重要 考試前，要合理且安全飲食 第12章 直面中考，檢驗你3年陪伴質量的時刻 父母和孩子都不得不了解的中考 重點高中和非重點高中的區別 要謹慎選擇普通高中和職業高中 盡早了解中考政策，才能早做準備 藝術生備考，也要兩條腿走路 參考文獻