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別人家的媽媽不吼不叫 版權(quán)信息
- ISBN：9787544391894
- 條形碼：9787544391894 ; 978-7-5443-9189-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：
別人家的媽媽不吼不叫 本書(shū)特色
1.親子教育專家、專業(yè)心理咨詢師鼎力相助，與嚴(yán)選媽媽達(dá)人一起研究剖析育兒路上的崩潰時(shí)刻，從負(fù)面情緒的原因到對(duì)策一網(wǎng)打盡。 2.解決每一個(gè)家庭都曾遭遇的育兒難題，打破崩潰式育兒惡性循環(huán)，跟喪偶式育兒、詐尸式育兒說(shuō)不！ 3.鼓勵(lì)爸爸承擔(dān)起育兒責(zé)任，與媽媽一起練習(xí)高效溝通技巧，為孩子營(yíng)造一個(gè)有安全感的家庭氛圍。 4.拯救被尿布奶瓶失眠焦慮圍攻的新手媽媽，職場(chǎng)家庭兩頭轉(zhuǎn)的陀螺媽媽，不肯放過(guò)自己也不肯放過(guò)老公和孩子的完美A+媽媽，不懂愛(ài)惜自己、失去自我的老好人媽媽。 5.跟著Jaguar小姐一起挑戰(zhàn)“21天不吼叫”！情緒管理、育兒技巧從來(lái)都不是“今天教，明天就學(xué)會(huì)”的事，唯有通過(guò)日復(fù)一日的觀察與操練，才有可能累積成為日后的小成功。 6.本書(shū)附贈(zèng)心情記錄海報(bào)，配合戒吼日歷、戒吼便利貼等小工具，讓創(chuàng)造好心情與和諧的家庭關(guān)系，成為可落實(shí)于生活中的具體方案。
別人家的媽媽不吼不叫 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)分為好好愛(ài)自己、婚煙不氣爆、變身戒吼媽三部分。崩潰的**個(gè)月、原來(lái), 不生氣很容易、暴風(fēng)雨后的反省、從大吼大叫到冷靜淡定等。
別人家的媽媽不吼不叫 目錄
Part 1
好好愛(ài)自己
003
戒吼第 1 天 媽媽，你為什么生氣？ / 004
戒吼第 2 天 總是搶當(dāng)完美 A+ 媽媽？ / 012
戒吼第 3 天 陀螺媽媽，請(qǐng)按下“暫停鍵” / 025
Jaguar 小姐聊心事 1崩潰的**個(gè)月 / 033
戒吼第 4 天 職場(chǎng)媽媽，跟罪惡感說(shuō)拜拜 / 041
戒吼第 5 天 日常壞情緒和暴脾氣，速速退散 / 044
戒吼第 6 天 解壓四要訣，哭過(guò)就好了 / 053
戒吼第 7 天 5 個(gè)好習(xí)慣，助你一夜好眠 / 057
戒吼第 8 天 一個(gè)人的“逆生活之旅” / 063
戒吼第 9 天 學(xué)習(xí)當(dāng)優(yōu)雅的女王 / 067
Part 2
婚姻不氣爆
072
戒吼第 10 天 媽媽，你也有“情緒地雷”嗎？ / 074
戒吼第 11 天 感受沖突，親密加分 / 080
Jaguar 小姐聊心事 2原來(lái)，不生氣很容易！ / 090
戒吼第 12 天 今天，請(qǐng)把接力棒交給爸爸！ / 095
戒吼第 13 天 向爸爸學(xué)習(xí)“斷舍離” / 101
I
Part 3
變身戒吼媽
117
戒吼第 14 天 別吵，請(qǐng)讓我安靜 5 分鐘！ / 118
Jaguar 小姐聊心事 3暴風(fēng)雨后的反省 / 124
戒吼第 15 天 管好“嬰兒自我”，管教變優(yōu)雅 / 131
戒吼第 16 天 科學(xué)育兒，親子溝通 so easy ！ / 141
戒吼第 17 天 換種說(shuō)法，讓寶寶心甘情愿聽(tīng)你的 / 149
戒吼第 18 天 孩子剛?cè)雽W(xué)，幫他養(yǎng)成好習(xí)慣 / 157
戒吼第 19 天 面對(duì)青少年，讓他練習(xí)做主 / 165
Jaguar 小姐聊心事 4從大吼大叫到冷靜淡定 / 172
戒吼第 20 天 善用戒吼小道具，不被負(fù)面情緒綁架！ / 183
戒吼第 21 天 爭(zhēng)吵后，如何跟孩子和好？ / 188
Jaguar 小姐聊心事 5愛(ài)，會(huì)指引沖突后該去的方向 / 195
展開(kāi)全部
別人家的媽媽不吼不叫 作者簡(jiǎn)介
親子天下》編輯部：《親子天下》創(chuàng)刊于2008年，是臺(tái)灣地區(qū)影響力的教育教學(xué)品牌、親子社區(qū)平臺(tái)。團(tuán)隊(duì)曾獲得諸多獎(jiǎng)項(xiàng)，如優(yōu)秀出版圖書(shū)獎(jiǎng)“金鼎獎(jiǎng)”、亞洲具權(quán)威的新聞大獎(jiǎng)“SOPA”等。 親子天下官網(wǎng)：www.parenting.com.tw 親子天下嚴(yán)選：best.parenting.com.tw Jugar小姐：本名余筱瑩，《親子天下》嚴(yán)選育兒達(dá)人。她是專攻勞動(dòng)法與消費(fèi)爭(zhēng)議的律師，與工作時(shí)的理智與冷靜不同，面對(duì)家事，她瞬間變成張牙舞爪的豹媽。在育兒道路她上堅(jiān)持不懈地摸索，并利用“挑戰(zhàn)21天不生氣”的練習(xí)讓她成功戒吼，目前正向著更好的親子關(guān)系、夫妻關(guān)系努力中。 個(gè)人博客：mllejaguar.pixnet.net/blog 水腦：插畫(huà)師。生性害羞，喜歡運(yùn)動(dòng)，每天大笑是她自豪的勞動(dòng)。喜歡靜靜窩在舒服自在的角落，讓所有想象在腦海里發(fā)生，作品包括《小火龍系列叢書(shū)》《找東西》等，并入選《插畫(huà)市集301》插畫(huà)達(dá)人。 個(gè)人博客：waterbrainlin.blogspot.tw
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