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包郵 超級行動力

作者:陳默
出版社:太白文藝出版社出版時間:2020-01-01
開本: 21cm 頁數(shù): 189頁
本類榜單:成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥17.3(4.3折) 定價  ¥39.8 登錄后可看到會員價
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超級行動力 版權(quán)信息

  • ISBN:9787551317238
  • 條形碼:9787551317238 ; 978-7-5513-1723-8
  • 裝幀:平裝-膠訂
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>>

超級行動力 本書特色

  為什么你努力工作卻不被認可?為什么你的工作總卡在*后期限時完成?為什么你習(xí)慣于用“明天再做”來搪塞自己?果斷行動,高效工作,這幾乎是每個現(xiàn)代職場人的愿望。但如何提高行動力卻是擺在所有人面前的一大難題。本書作者結(jié)合多年理論研究成果,總結(jié)出了提升行動力的5個步驟、13個技巧和50個知識點,幫助讀者重新鎖定目標(biāo)和動機,改善行為模式,塑造嶄新自我。

超級行動力 內(nèi)容簡介

本書圍繞應(yīng)該如何自律和如何培養(yǎng)行動力這兩個問題展開分析, 講述通過高度自律和積極的行動力來實現(xiàn)人生理想。作者陳默作為時間管理學(xué)者, 通過自己的舉例分析, 從“認識自我”到“制訂計劃”, 再到“時間管理”, 實現(xiàn)“行動執(zhí)行”, *終回歸到闡述“個人管理”的重要性。

超級行動力 目錄

**章 認識自我 1. 認識你自己——認識你自己的現(xiàn)狀,羅列你現(xiàn)在的狀態(tài) 2. 關(guān)鍵問題:什么在阻止你的成功 3.拖延癥——看不見的人生殺手 4. 時間就是金錢——掌握了時間就擁有了一切 5. 用時多≠效率高——它們不是等式 6.計劃太多,不如直接去做 7.優(yōu)化環(huán)境——排除一切干擾因素 8.人生目標(biāo)——你想要擁有什么樣的人生 第二章 制訂計劃 1. 量力而行——計劃具備可執(zhí)行性 2. 認清目標(biāo)——長期目標(biāo)和短期目標(biāo) 3. 目標(biāo)分層——做好目標(biāo)細化 4. 學(xué)會調(diào)整——讓你的生活變得更加可控 5.合理排序——事有輕重緩急 6.目標(biāo)量化——定時回顧總結(jié) 7. 制定標(biāo)準(zhǔn)——什么才算是標(biāo)準(zhǔn) 8. 欲望清單——設(shè)置獎勵機制 9.按部就班——獎勵不是放任 10.思維習(xí)慣——行動后再思考 11.目標(biāo)復(fù)盤——把經(jīng)驗轉(zhuǎn)為能力 第三章 時間管理 1. 時間意識——你的時間為什么總是不夠用 2. 高效率≠用時長——學(xué)會跟時間做朋友 3. 番茄工作法——效率專注的培養(yǎng) 4. 時間觀念——學(xué)會統(tǒng)籌時間,才能高效行動 5.時間成本控制——把精力放在*有效的事情上 6.拒絕拖延——今日事,今日畢 7.自控力——你的人生助手 8.掌握節(jié)奏——限定時間,才能更好地執(zhí)行 9.時間管理——學(xué)學(xué)大師級的時間管理術(shù) 10.差距——你和目標(biāo)的差距有多大 第四章 行動執(zhí)行 1.原則——現(xiàn)在動手去做 2.邁出**步——好的開始是成功的一半 3. 行動思維——積極地面對即將到來的一切 4. 擺脫拖延癥——讓你的生活更高效 5.由小見大——從小事開始做起 6.行動表現(xiàn)——從開始到*后 7.行動重點——從重要的事情開始做起 8. 化整為零——任務(wù)分解,讓生活更輕松 9. 督促自己——把計劃變成生活 10.對自己負責(zé)——你想要的生活狀態(tài)和生活方式 11.格局——做事情要學(xué)會長遠考慮 第五章個人管理 1.歸零——重新開始,從零出發(fā) 2.堅持——生活中的不平凡 3.抵制誘惑——才能活出自己 4.學(xué)會自律——自律就是自由 5.強化意識——不做差不多,要做就做到*好 6. 自覺執(zhí)行——拒絕借口,做事不拖沓 7. 吸引定律——物以類聚,人以群分 8.人際管理——學(xué)會運用你的人脈資源 9.雙贏思維——協(xié)調(diào)工作和生活 10. 未來人生——成為一個高效能人士
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超級行動力 作者簡介

陳默,時間管理學(xué)者,高級生涯規(guī)劃師,曾為國內(nèi)多家上市企業(yè)進行團隊培訓(xùn)服務(wù),幫助職場人士解決職業(yè)發(fā)展中遇到的各種問題。

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