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無營養(yǎng)是健康幸福的源泉:十二類人群個性化飲食指導 版權信息
- ISBN：9787521412970
- 條形碼：9787521412970 ; 978-7-5214-1297-0
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
無營養(yǎng)是健康幸福的源泉:十二類人群個性化飲食指導 本書特色
本書系統(tǒng)地介紹了*實用的營養(yǎng)知識，介紹了判斷人體營養(yǎng)狀況的簡單實用方法、營養(yǎng)咨詢工作的主要程序及營養(yǎng)干預的主要方法；并詳細介紹了十二類人群、不同生活習慣的營養(yǎng)調理方案，對當今*時尚的營養(yǎng)話題，如營養(yǎng)與性、營養(yǎng)美容和營養(yǎng)瘦身等也進行了全面介紹。
無營養(yǎng)是健康幸福的源泉:十二類人群個性化飲食指導 內容簡介
本書系統(tǒng)地介紹了很實用的營養(yǎng)知識，介紹了判斷人體營養(yǎng)狀況的簡單實用方法、營養(yǎng)咨詢工作的主要程序及營養(yǎng)干預的主要方法；并詳細介紹了十二類人群、不同生活習慣的營養(yǎng)調理方案，對當今時尚的營養(yǎng)話題，如營養(yǎng)與性、營養(yǎng)美容和營養(yǎng)瘦身等也進行了全面介紹。
無營養(yǎng)是健康幸福的源泉:十二類人群個性化飲食指導 目錄
chapter1 腸道保養(yǎng)的飲食指導 腸道保養(yǎng)的重要性 保養(yǎng)腸道，就是保護我們的“第二大腦” 腸道是人體*大的“加油站”和“排污廠” 影響腸道健康的因素 腸道保養(yǎng)清、調、養(yǎng) 清：清理腸道毒素 調：調節(jié)腸道茵群 養(yǎng)：補充潤養(yǎng)腸道的“益生元(膳食纖維)” 便秘人群的飲食指導 什么是便秘 便秘的主要原因 便秘對健康的危害 便秘人群的飲食原則 便秘人群的飲食禁忌 便秘三餐食譜參考 便秘人群的食物選擇 便秘食療方 便秘人群的生活方式指導 便溏(大便不成形)人群的飲食指導 便溏(大便不成形)的原因 便溏人群的飲食原則 便溏人群的飲食禁忌 便溏人群的生活方式指導 便黏(大便黏馬桶)人群的飲食指導 便黏(大便黏馬桶)的原因 便黏人群的飲食原則 便黏人群的飲食禁忌 健脾祛濕的食物選擇 便黏食療方 便黏人群的生活方式指導chapter2 高血壓人群的飲食指導chapter3 高血脂人群的飲食指導chapter4 糖尿病人群的飲食指導chapter5 血尿酸高及痛風人群的飲食指導chapter6 飲酒及脂肪肝人群的飲食指導chapter7 肥胖人群的飲食指導chapter8 焦慮抑郁人群的飲食指導chapter9 失眠人群的飲食指導chapter10 免疫力低下人群的飲食指導chapter11 女性保養(yǎng)的飲食指導chapter12 男性保養(yǎng)的飲食指導
展開全部
無營養(yǎng)是健康幸福的源泉:十二類人群個性化飲食指導 作者簡介
顧奎琴，副主任技師（副教授），營養(yǎng)食療專家，生機養(yǎng)生專家，科普作家，中國藥膳研究會理事，中國營養(yǎng)學會會員，中國營養(yǎng)聯(lián)盟特聘專家，中澳營養(yǎng)聯(lián)盟特聘專家，*大學健康產(chǎn)業(yè)課題研究中心特聘專家，*首保醫(yī)特聘專家。
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