第01章 情商是人的綜合素養，擁有高情商的孩子更健康001 情商關乎孩子一生的發展002 孩子的學習成績并非完全取決于智商004 調節好情緒，提升孩子的情商006 大腦發育好，才有高情商008 身心健康的孩子擁有高情商010 第02章 低情商束縛孩子的發展，看準低情商，有的放矢地解決問題013 急躁，讓一切變得一團糟014 彬彬有禮，才能收獲友誼016 培養孩子的責任心019 孩子不是小霸王，要謙遜有禮021 讓孩子學會同情他人024 幫助孩子遠離抱怨026 叛逆的孩子*愛唱反調028 第03章 高情商的孩子人生如虎添翼，洞察高情商的表現031 自律力，是孩子走向成功的**步032 一杯牛奶的故事034 寬容他人，就是寬宥自己036 保持冷靜，才能避免迷失自己038 專注力，是成功的基石040 強烈的好奇心，讓孩子暢行人生之路043 學會感恩，珍惜生命賜予的一切046 第04章 自信情商提升：孩子內心強大，人生無所畏懼049 充滿自信，遠離自卑050 每個人都是被上帝咬過一口的蘋果 052 自信，不是自負054 讓自信唱響心中的希望之歌057 相信自己，才能找回自信059 第05章 自我認知情商：培養孩子自我意識，讓孩子愛自己061 提升孩子的自我保護意識062愛自己，才能愛世界064 逆境只是人生的“試金石”067 學會獨處，忠于自己的內心069 讓自己成為正能量場071 第06章 危險認知情商：危險無處不在，教會孩子勇敢說“不”075 不要害怕拒絕076 獨立，讓孩子充滿拒絕的自信078 拒絕的方式有很多種081 遠離誘惑，避免誤入人生的雷區083 尊重自己，就是不盲目遷就他人085 第07章 語言情商提升：培養孩子自我表達的能力089 學會使用肢體語言090 思維有條有理，說話井井有條091 高情商，助力孩子即興演講094 演講前，要做好充分準備096 學會傾聽，才能讓溝通更順暢098 積累素材，讓溝通底蘊豐厚100 第08章 社交情商提升：好人緣要有好口才，培養孩子的社交能力103 設身處地為他人著想104 幽默，是人與人相處的潤滑劑106 學會贊美，贏得他人喜愛109 學會示弱，以退為進110 如何安慰他人113 第09章 情緒情商提升：培養情緒管理能力，讓孩子駕馭情緒野馬117 有的時候，需要轉移注意力118 學會傾訴，讓心從不孤獨寂寞120 生氣是用別人的錯誤懲罰自己122 不抑郁，讓心底陽光普照125 控制脫韁的情緒野馬127 第10章 心態情商提升：我的人生我做主，提升孩子自我調節的能力131 管理好情緒，才能讓心靈放飛132 好心態，成就積極人生135 學會宣泄，人生不壓抑137 放棄，也是一種得到139 接納，而不要排斥不良情緒141 列一張隔離清單，汲取正面的心理暗示144 第11章 壓力情商提升：壓力如影隨形，培養孩子的抗壓能力147 學會目標分解，一步一個腳印148 把壓力轉化為動力150 比賽并非只有贏的結果152 你的焦慮其實毫無意義155 調節好自己，迎風而上157 第12章 思維情商提升：視野決定人生，讓孩子擁有與眾不同的人生159 學習成績并不是*重要的160 開拓創新，是人生的**品質162 思想決定命運165 有好創意，也要立即展開行動167 換個思維，你會豁然開朗169 和知識相比，想象力更重要172 第13章 心理素質提升：挫折是人生的“試金石”，培養孩子的抗挫折能力175 提升心理素質，坦然面對人生176 決定心理素質的諸多因素178 積極地面對自我，增強心理素質180 直面恐懼，讓自己無所畏懼183 常懷空杯心態，人生日日更新187 第14章 快樂情商提升：贈人玫瑰，手有余香，讓人生笑容相伴191 面帶微笑，愉悅自己和他人192 遠離煩惱，擁有快樂的心境194 充滿正能量，同化身邊的人197 有的時候，你需要一些阿Q精神198 假裝快樂，就會真的給你帶來快樂200 知足常樂，知足才能更快樂202