第1部分 職場學習的三大策略

　　第1章 三大學習策略之一：功利性學習，讓學習不再難以堅持 2

　　第1節(jié) 大腦是一個有缺陷的學習器 3

　　第2節(jié) 用功利性學習彌補大腦學習的缺陷 5

　　第3節(jié) 簡單三步做到功利性學習 7

　　總結 10

　　第2章 三大學習策略之二：搭好框架，兩年抵上十年 12

　　第1節(jié) 經驗是如何在大腦中形成并影響大腦的 12

　　第2節(jié) 知識體系建構的水平，直接決定了你的認知水平 16

　　第3節(jié) 構建高質量的三層次個人知識體系框架 18

　　總結 23

　　第3章 三大學習策略之三：做到可遷移，任何工作都輕松上手 25

　　第1節(jié) 做不到知識和技能遷移的人，很大概率會被社會淘汰 25

　　第2節(jié) 怎樣才算具備知識與技能的遷移能力 27

　　第3節(jié) 三大方法大大提升知識和技能的可遷移性 28

　　總結 32

　　第2部分 上手即用的五類學習技巧

　　第4章 五類學習技巧之一：搜索技巧，任何資料一搜就有 36

　　第1節(jié) 搜索引擎使用技巧，讓搜索更高效 36

　　第2節(jié) 常用網站資源介紹，搜索引擎外的寶藏 69

　　第3節(jié) 確定精準的關鍵詞，讓搜索結果又全又準 79

　　總結 81

　　第5章 五類學習技巧之二：閱讀技巧，徹底提高閱讀水平 83

　　第1節(jié) 四大閱讀理念，不只讀得快，更能記得深、用得好 84

　　第2節(jié) 閱讀目的不同，*佳的閱讀方式就不同 86

　　第3節(jié) 整體閱讀，30分鐘讀完一本書 87

　　第4節(jié) 多重閱讀，用更少的時間徹底吸收一本書的精華 97

　　第5節(jié) 主題閱讀，一天讀完上百份資料 105

　　總結 108

　　第6章 五類學習技巧之三：理解技巧，讓知識掌握得更好 111

　　第1節(jié) 四類不同的知識 111

　　第2節(jié) 事實性知識的記憶技巧，助你過目不忘 113

　　第3節(jié) 概念性知識的三個自問，幫你徹底理解 114

　　第4節(jié) 程序性知識的三個步驟，上手又快又好 122

　　總結 127

　　第7章 五類學習技巧之四：積累技巧，讓每一次學習都充分沉淀 130

　　第1節(jié) 收藏技巧，打造個人知識倉庫 130

　　第2節(jié) 筆記技巧，記錄屬于自己的內容 138

　　第3節(jié) 組織技巧，打造個人知識體系 152

　　總結 160

　　第8章 五類學習技巧之五：應用技巧，一學就會，越用越好 162

　　第1節(jié) *簡應用 162

　　第2節(jié) 自然重復 180

　　總結 185

　　第3部分 各類技能學習的應用演示

　　第9章 程序性認知技能的學習方法 190

　　第1節(jié) 程序性認知技能的特點和誤區(qū) 190

　　第2節(jié) 程序性認知技能的四個學習步驟 192

　　總結 196

　　第10章 程序性認知技能學習示例：一天上手商務PPT制作 198

　　第1節(jié) 步驟1 基本了解 198

　　第2節(jié) 步驟2 簡單入門 206

　　總結 214

　　第11章 理解性認知技能學習方法 216

　　第1節(jié) 理解性認知技能的特點和誤區(qū) 216

　　第2節(jié) 理解性認知技能的學習步驟 217

　　總結 225

　　第12章 理解性認知技能學習示例：快速掌握商業(yè)模式設計 227

　　第1節(jié) 步驟1 挑選框架 227

　　第2節(jié) 步驟2 生搬硬套 230

　　第3節(jié) 步驟3 質疑改進 235

　　總結 240

　　第13章 行為技能的學習方法 242

　　第1節(jié) 行為技能的學習要點 242

　　第2節(jié) 行為技能的學習步驟及舉例 244

　　總結 249

　　第14章 綜合運用：如何快速切入一個新行業(yè)或新領域 251

　　第1節(jié) 需要避開的三大陷阱 251

　　第2節(jié) 進入一個新行業(yè)或新領域的五大學習步驟 254

　　第3節(jié) 應用示例：三個月如何從運營小白成長為互聯網運營總監(jiān) 260

　　總結 272

　　參考文獻 274