国产第1页_91在线亚洲_中文字幕成人_99久久久久久_五月宗合网_久久久久国产一区二区三区四区

讀書(shū)月攻略拿走直接抄!
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請(qǐng) | 注冊(cè)
> >
父母學(xué)校書(shū)系孩子壓力大怎么辦:用正念緩解壓力和壞情緒

包郵 父母學(xué)校書(shū)系孩子壓力大怎么辦:用正念緩解壓力和壞情緒

出版社:江西教育出版社出版時(shí)間:2017-04-01
所屬叢書(shū): 父母學(xué)校書(shū)系
開(kāi)本: 其他 頁(yè)數(shù): 337
本類(lèi)榜單:家庭教育銷(xiāo)量榜
¥8.6(1.9折)?

預(yù)估到手價(jià)是按參與促銷(xiāo)活動(dòng)、以最優(yōu)惠的購(gòu)買(mǎi)方案計(jì)算出的價(jià)格(不含優(yōu)惠券部分),僅供參考,未必等同于實(shí)際到手價(jià)。

中 圖 價(jià):¥14.3(3.1折)定價(jià)  ¥46.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
加入購(gòu)物車(chē) 收藏
開(kāi)年大促, 全場(chǎng)包郵
?新疆、西藏除外
溫馨提示:5折以下圖書(shū)主要為出版社尾貨,大部分為全新(有塑封/無(wú)塑封),個(gè)別圖書(shū)品相8-9成新、切口
有劃線(xiàn)標(biāo)記、光盤(pán)等附件不全詳細(xì)品相說(shuō)明>>
本類(lèi)五星書(shū)更多>
買(mǎi)過(guò)本商品的人還買(mǎi)了

父母學(xué)校書(shū)系孩子壓力大怎么辦:用正念緩解壓力和壞情緒 版權(quán)信息

  • ISBN:9787539297842
  • 條形碼:9787539297842 ; 978-7-5392-9784-2
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
  • 重量:暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi):>

父母學(xué)校書(shū)系孩子壓力大怎么辦:用正念緩解壓力和壞情緒 本書(shū)特色

如今的兒童和青少年,承受了來(lái)自家庭、學(xué)校及同齡人的重重壓力。身為父母的我們都在思考:如何才能幫助孩子掌握壓力管理的技能,提高自我調(diào)節(jié)的能力,讓他們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)?研究表明:控制沖動(dòng)和情感的能力對(duì)兒童的行為有巨大影響。與智商相比,自我調(diào)節(jié)的能力似乎與學(xué)術(shù)成績(jī)的聯(lián)系更緊密,并且自我調(diào)節(jié)練習(xí)還可以有效降低學(xué)業(yè)不佳的概率。研究也表明:正念有助于人們提升自我調(diào)節(jié)的能力、提高情商、培養(yǎng)共情和同情行為。
本書(shū)作者埃米•薩爾茨曼,作為一位母親、醫(yī)生、科學(xué)家和老師,通過(guò)辛勤的勞動(dòng)和科學(xué)的實(shí)踐與研究創(chuàng)造出了一種全新的觀點(diǎn)和方法,將“正念”運(yùn)用到兒童生活中。她將正念解釋為“全人類(lèi)都具備的帶著善意和好奇心集中注意力的一種能力。”教導(dǎo)孩子們要專(zhuān)注于目標(biāo),參與他們所見(jiàn)、所感、所知的事物并待之以善意。本書(shū)向教師、治療師及指導(dǎo)老師詳細(xì)介紹了為期8周的正念課程,將幫助青少年改善自己的身體、精神及情感狀態(tài),迎接生活的挑戰(zhàn)。

父母學(xué)校書(shū)系孩子壓力大怎么辦:用正念緩解壓力和壞情緒 內(nèi)容簡(jiǎn)介

"如今的兒童和青少年,承受了來(lái)自家庭、學(xué)校及同齡人的重重壓力。身為父母的我們都在思考:如何才能幫助孩子掌握壓力管理的技能,提高自我調(diào)節(jié)的能力,讓他們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)? 研究表明:控制沖動(dòng)和情感的能力對(duì)兒童的行為有巨大影響。與智商相比,自我調(diào)節(jié)的能力似乎與學(xué)術(shù)成績(jī)的聯(lián)系更緊密,并且自我調(diào)節(jié)練習(xí)還可以有效降低學(xué)業(yè)不佳的概率。研究也表明:正念有助于人們提升自我調(diào)節(jié)的能力、提高情商、培養(yǎng)共情和同情行為。 本書(shū)作者埃米?薩爾茨曼,作為一位母親、醫(yī)生、科學(xué)家和老師,通過(guò)辛勤的勞動(dòng)和科學(xué)的實(shí)踐與研究創(chuàng)造出了一種全新的觀點(diǎn)和方法,將“正念”運(yùn)用到兒童生活中。她將正念解釋為“全人類(lèi)都具備的帶著善意和好奇心集中注意力的一種能力?!苯虒?dǎo)孩子們要專(zhuān)注于目標(biāo),參與他們所見(jiàn)、所感、所知的事物并待之以善意。本書(shū)向教師、治療師及指導(dǎo)老師詳細(xì)介紹了為期8周的正念課程,將幫助青少年改善自己的身體、精神及情感狀態(tài),迎接生活的挑戰(zhàn)。

父母學(xué)校書(shū)系孩子壓力大怎么辦:用正念緩解壓力和壞情緒 目錄

推薦序 本書(shū)簡(jiǎn)介 一 為什么要將正念介紹給年輕人? 二 找到你的路:教學(xué)與指導(dǎo)方法 三 分享“安靜的一角” 四 第1課 吃一口,呼吸一下 五 第2課 重新開(kāi)始 六 第3課 思想觀察和非友善思維 七 第4課 情感與不愉快經(jīng)歷 八 第5課 回應(yīng)與反應(yīng):黑洞與不同的出口 九 第6課 回應(yīng)與溝通 十 第7課 溝通與愛(ài) 十一 第8課 呼氣的結(jié)束 十二 準(zhǔn)備好了嗎?與孩子們拜訪(fǎng)“安靜的一角”所需的素質(zhì)與能力 十三 提示及注意事項(xiàng) 十四 同時(shí)向家長(zhǎng)和兒童教授正念 十五 *新的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)及研究 附錄A 展示或宣傳正念 附錄B 課程大綱 參考文獻(xiàn) 致謝
展開(kāi)全部

父母學(xué)校書(shū)系孩子壓力大怎么辦:用正念緩解壓力和壞情緒 作者簡(jiǎn)介

埃米•薩爾茨曼美國(guó)著名綜合醫(yī)學(xué)醫(yī)師、正念培訓(xùn)師、科學(xué)家,同時(shí)還是資深體育運(yùn)動(dòng)員、業(yè)余詩(shī)人。她致力于把正念傳授給普羅大眾,幫助他們發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的“安靜的一角”。在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域內(nèi),她被業(yè)內(nèi)同行視為一名極具遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)的開(kāi)拓者。她是正念教育協(xié)會(huì)的創(chuàng)始人和負(fù)責(zé)人,還是北加州正念咨詢(xún)委員會(huì)的創(chuàng)始成員。她目前同丈夫、孩子生活在舊金山灣區(qū)。

暫無(wú)評(píng)論……
書(shū)友推薦
本類(lèi)暢銷(xiāo)
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線(xiàn)客服
主站蜘蛛池模板: av淘宝国产在线观看 | 高清一级做a爱过程不卡视频 | 欧美日韩视频精品一区二区 | 亚偷熟乱区视频在线观看 | 一本色道久久88—综合亚洲精品 | 91手机在线视频 | 亚洲av片不卡无码久久蜜芽 | 伊人网综合在线 | 国产三级在线视频观看 | 曰本一区 | 永久免费av无码网站性色av | 欧美精品专区第1页 | a一区二区三区视频 | aaaa黄色片| 我想看免费毛片 | 亚洲欧美色一区二区三区 | 91视频免费播放 | 久久亚洲精品无码gv | 97在线观看永久免费视频 | 一 级 黄 色 片免费网站 | 日本一级毛片2021免费 | 亚洲国产精品一区二区久久hs | 92国产福利久久青青草原 | 永久免费观看美女裸体视频的网站 | 日本高清aⅴ毛片免费 | 伊人久久精品一区二区三区 | 国产欧美日韩精品高清二区综合区 | 91九色精品国产 | 国产 欧美 日韩 在线 | 日本网站在线播放 | 国产1线2线3线入口 国产2021成人精品 | 免费无码又爽又刺激毛片 | 国产大片黄在线观看 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97 | 欧美亚洲精品在线 | 久热国产在线视频 | 日本免费一区二区三区日本 | 久久国产香蕉一区精品 | 婷婷久久综合九色综合88 | 国产亚洲美女精品久久久久狼 | 日韩av无码久久一区二区 |