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長江新世紀掌控情緒.從來都不靠忍/劍圣喵大師 版權信息
- ISBN：9787570205134
- 條形碼：9787570205134 ; 978-7-5702-0513-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
長江新世紀掌控情緒.從來都不靠忍/劍圣喵大師 本書特色
1、百萬暢銷書《優秀的人，從來不會輸給情緒》后，劍圣喵大師更優秀的情緒管理力作！ 2、更好的情緒管理書，可復制的情緒管理指南，不再讓情緒拖累你的人生！ 3、所有的情緒書，都在強調隱忍，隱忍只會憋出內傷！本書告訴你，掌控情緒的關鍵恰在于選擇情緒。 4、重裝你的情緒系統，打造一套主動“趨利避害”的情緒機制。讓你做出的每一個決定，都*大化符合你的利益。 5、人民日報、共青團中央、思想聚焦、清華南都、十點讀書等自媒體大V爭相轉載。 6、暢銷書作家古典走心推薦、李尚龍傾情作序。
長江新世紀掌控情緒.從來都不靠忍/劍圣喵大師 內容簡介
劍圣喵大師著的《掌控情緒從來都不靠忍》是一本心理學讀物。是寫給年輕人如何管理情緒、提高情商的人生進階指南，通過改變認知，來改變對情緒的態度。情商是基本生存能力，決定著你的心智能力和一生的走向與成就。本書不僅講述什么才是真正的高情商，情商怎樣左右了人的一生，還教會你如何掌控自己的情緒。書中闡述了怎樣控制情緒讓努力更有效；如何使用心理學語言技巧，瞬間贏得他人的信任，快速傳達自己的想法；作者以科學的視角，寫給受情緒困擾而無法獲得有效溝通、無法讓自己的能力得到充分發揮的年輕人，找到讓你重新認識情緒的方式，提高情商，掌控人生。
長江新世紀掌控情緒.從來都不靠忍/劍圣喵大師 目錄
PART 1
認知升級：
你對情緒的認知，決定了你的生活高度
內心真正成熟，需要達到四個標準/ 002
你對情緒的認知，決定了你的生活高度/ 008
二十來歲的你，要學會轉換身份/ 015
一個人能否走向成功，看他情緒崩潰后的樣子/ 022
常常“自我憐憫”的你，還能抵抗這個世界的傷害嗎？/ 030
你熟悉的事物，正在一步步摧毀你/ 037
PART 2
情緒的朋友：
成熟的人，懂得與情緒為友
成熟的人，懂得與情緒為友/ 044
我們總是想要珍惜，卻又一身脾氣/ 050
克制情緒，從來都不靠忍/ 057
你看不起我？抱歉，我都懶得看你/ 063
那些威脅你的人，都是膽小的鼠/ 069
別讓情緒過激毀了你的人生/ 075
不會出格的人，只會出局/ 082
PART 3
情商高手：
情商高手不是人人都喜歡的“大眾情人”
*艱難的成熟：明明看透了很多人，卻不能輕易翻臉/ 090
情商提高秘籍——共情心理學技術/ 098
真正的情商高手，懂得被人討厭/ 105
真正的情商高手，少不了對情緒的洞察/ 113
聊天中的高情商，你得擁有“故事力”/ 120
高情商的聊天就是：做一個戲精/ 128
PART 4
社交溝通：
當我們聊天時，都在聊什么？
我們為什么會把天聊死？（一）/ 136
我們為什么會把天聊死？（二）/ 143
在心理學中，說服人需要哪幾項黑科技？/ 150
三個語言細節，讓你從此與眾不同/ 157
比顏值和智商更重要的東西——幽默/ 164
怎么聊天才有效？/ 171
如何讀懂溝通背后的訴求？/ 178
如何判斷一個人值不值得交往？/ 184
你關心我的方式，讓我想去死/ 191
PART 5
親密關系：
我們該如何和這個世界相愛？
一個人值不值得愛，看他心情低落時的樣子/ 198
“媽媽不愛我”——“那又怎樣”/ 204
我希望他要對我好！/ 210
了解男人對待感情的態度，看他花錢的方式/ 216
你喜歡的人，終究是個凡人/ 223
你這么棒，怎么能毀在感情上？/ 229
怎么去愛一個人？懟他/ 236
這樣與家人講道理才有用/ 242
如何與長輩溝通催婚這件事？/ 249
展開全部
長江新世紀掌控情緒.從來都不靠忍/劍圣喵大師 節選
推薦序：用看一朵花開的時間，見證一個人的成長 李尚龍 真正的高手，永遠明白如何控制情緒，何時釋放情緒。推薦你看喵大師的新書，希望對你有幫助。 在熬過無數個不眠之夜，又獨自飲下無數瓶酒后，我的長篇小說《刺》終于上市了。朋友們為這本新作發來許多祝福與評論，這其中就有劍圣喵大師所寫的書評。此時我才突然發現，這個看過我的書的年輕人就要出第二本書了，就如春風呼喚之下的種子，破土而出。 如果不是因為喵兄，我是不知道云南那個叫做石登鄉的地方的。我依稀能在心里想象一個年輕的支教老師，憑借一根網線從那樣偏僻的環境里走了出來，寫出了那本《優秀的人，從來不會輸給情緒》，不但成為一個可以管理和控制自己情緒的心理學講師，而且也用他的經歷和學識告訴人們怎樣才能管理好自己的情緒。 我們生活在這個時代其實是很幸運的，但因為這個時代與我們的父輩所生活過的時代大相徑庭，所以在生活當中注定有很多父輩無法為我們解釋清楚的困惑。 一個人的成長總會經歷這樣那樣的事，有些經歷看起來并不那么美好，它們總會將這個時代賦予年輕人的幸福感一點點消耗，讓許多人的記憶在繁華都市的街頭變得支離破碎。標志著時代文明進步的動車上閃動著年輕人淚如雨下的臉，但時代依然在按照它的速度與方向飛速前進，它永遠不會因為誰的眼淚和笑容放慢或是停下腳步。因此無數人渴望在這個日新月異、又像旋轉木馬一樣永遠追逐的生活中得到一種外界的救贖，就像在游戲里亡命追殺只為了得到一套神通廣大的裝備，以此能夠從容面對來自敵方的圍追堵截一樣。但是，許多人沉迷于在游戲中的成功，卻往往忽略了現實生活中自身的提高和重塑。在這一點上，喵兄做到了“自救”。 他曾經在自己的作品中多次提到過，當年他被下派到邊遠地區支教時，在那個偏僻的山村讀著我的書就開始改變自己，并且是完完全全的改變。雖然他也是一個酷愛游戲的人，但是他從游戲中走了出來，站在生活的陽光下將自己做了*徹底的改變——要想在世間仗劍走天涯，*實用、*具有強大戰斗力的武器，就是自己的實力。 作為一個寫書的人，當看到自己的文字與思想能夠讓人有所改變，無論怎樣我都覺得這也不枉自己埋頭伏案的這份辛勞。我更希望廣大讀者中能有更多的“劍圣喵大師”出現，不要痛哭流涕，在生活中少些這樣那樣的抱怨，學會做一個優秀的人。這樣的結果才是我們寫作者的初衷所在。 我們都希望世界充滿愛，而這個愛的基礎就是我們能真切地感受到世界的美好，它需要我們每一個人的付出與參與。那么，如何在這個看起來不那么完美的世界遇見*完美的你呢？答案就是：掌握好情緒，不要讓自己輸給自己的情緒，而是要做情緒的主人，讓它給予我們力量，然后做一個優秀的人。 喵兄應該是把這種理念發揮到極致的人。那個偏遠的山村中學可以造就一個優秀的人，同樣也可以生出無數牢騷與平凡。這是任何一塊土壤都具有的功能，這是任何一塊土壤上的生物們都逃脫不了的命運。這就是為什么，同樣長在一個山坡上的花，有的就開得那么嬌艷，有的就開得那么無精打采。這就是人的身上無時無刻不在的情緒掌控與選擇的結果。 原來，看一朵花開，竟然就如看一個人的成長。而一個人的成長與蛻變，又與一朵花的燦爛綻放這般相似。
長江新世紀掌控情緒.從來都不靠忍/劍圣喵大師 作者簡介
劍圣喵大師，百萬銷量圖書作家，高校心理學教師。 從青年作者到刷爆朋友圈的自媒體大V，成為新一代國民勵志偶像，被稱為“情商江湖*一喵”。 文章被人民日報、共青團中央、思想聚焦、十點讀書等大號爭相轉載。 著有暢銷書《優秀的人，從來不會輸給情緒》，引爆“情緒”話題狂潮。 獲得“京東2017年度影響力作家”、“**2018年*具正能量作家”等稱號。
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