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別讓家傷了孩子的心

包郵 別讓家傷了孩子的心

作者:師曉霞著
出版社:中國婦女出版社出版時間:2018-01-01
開本: 32開 頁數: 240
本類榜單:家庭教育銷量榜
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別讓家傷了孩子的心 版權信息

  • ISBN:9787512715592
  • 條形碼:9787512715592 ; 978-7-5127-1559-2
  • 裝幀:暫無
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

別讓家傷了孩子的心 本書特色

一個孩子從呱呱墜地到健康幸福地長大成人,他在成長過程中受到的呵護一定暗合了自然發展的規律。家庭關系決定孩子人生的起點。孩子通過內化與父母的情感關系來學習成長,童年的關系模式與長大后的事業、婚戀、養育等,有著絲絲入扣的對應。一個人童年經歷的灰暗的心理和創傷會傳遞到成年,甚至傳給孩子,進而影響孩子的一生。愛孩子的本質其實是父母的自我修行。本書通過焦慮的父母(父母自己),控制的關系(親子關系),家庭中的力量博弈(家庭關系),愛、期望與傷害,過度的教養:溺愛與放養等5個方面,幫助父母厘清自我、孩子與成長,重新審視家庭關系,實現自我成長與好的教養。

別讓家傷了孩子的心 內容簡介

l 這是25個真實發生的故事 l 親情也有弱點,不經反思的親情,夾雜著太多為所欲為 l 愛孩子的本質是父母的自我修行 l 一個人童年的灰色心理經歷和創傷會傳遞到成年,進而影響一生 l 本書幫助父母厘清自我、孩子與成長,重新審視家庭關系,實現自我成長與好的教養

別讓家傷了孩子的心 目錄

目 錄 Contents 第1章 焦慮的父母 我的孩子毛病太多 ——孩子需要高質量的陪伴 / 002 練習:提高陪伴質量 / 009 我家有個乖孩子 ——過于聽話的孩子更加需要成長空間 / 011 練習:“社會適應能力”測試 / 017 害怕考試背后的秘密 ——本不該孩子承受的焦慮 / 019 練習:學習宣泄憤怒情緒 / 026 “為什么父母看不到我的改變” ——做些和以前不一樣的事 / 028 練習:家庭規條轉化 / 035 玩游戲能帶來成就感 ——用小目標,帶來大改變 / 037 練習:你每天說多少個“應該” / 046 第2章 控制的關系 “我就是那種只知道學習的‘好孩子’” ——不要替孩子安排他的人生 / 050 練習:今天你和孩子談話了嗎 / 059 “憑什么你們生弟弟不征求我意見” ——給孩子比現在還多的愛 / 060 練習:尊重練習 / 068 抑郁癥女孩的自我救贖 ——把視線從孩子身上移開 / 069 練習:讀一首詩 / 077 愛有界限 ——擺脫令人窒息的愛 / 079 練習:家庭生命周期 / 087 嘴巴和耳朵有“開關”的女孩 ——讓孩子按自己的節奏成長 / 088 練習:“行動一小步”法則 / 095 第3章 家庭中的力量博弈 “我的孩子有抽動癥” ——焦慮情緒使家庭陷入負性循環 / 098 練習:學習“感受表達” / 104 我媽讓我很抓狂 ——親子間的被依賴和被管控 / 106 練習:你了解你的孩子嗎 / 114 坐在樓下咖啡館不愿回家的女孩 ——用身邊的資源幫助自己 / 116 練習:家庭會議 / 123 “我不上學,我要在家保護媽媽” ——療愈有傷痕的家庭 / 125 練習:溝通模式自測 / 133 識破爸媽“秀恩愛” ——夫妻感情出了問題,對孩子的愛不會改變 / 135 練習:家庭關系小測試 / 141 第4章 愛、期待與傷害 “我想住在醫院邊上” ——家族壓力下的驚恐發作 / 144 練習:家族期望 / 151 都市留守兒童 ——孩子需要父母穩定的陪伴 / 153 練習:“夸獎” / 161 不開口說話的男孩 ——建立家庭支持系統 / 163 練習:邀請孩子畫出他的社會支持系統圖 / 170 總是生病的男生 ——重壓下的身體自救 / 171 練習:“你可知我的壓力” / 179 文史哲達人 ——被父母的選擇困住的男孩 / 181 練習:角色扮演 / 190 第5 章 過度的教養:溺愛與放養 我要去墓地和爺爺告別 ——接納媽媽遲到的愛 / 192 練習:“共度特別時光” / 199 “我怕寄宿家庭的爸爸” ——小留學生的焦慮 / 201 練習:傾聽練習 / 210 “我的世界就是一片灰” ——溺愛背后的傷害 / 211 練習:“邊界”小練習 / 218 “我家沒有夸贊,只有指責” ——改變從練習表達開始 / 220 練習:簡單問句開啟對話 / 229 我要用抑郁癥來對付我媽 ——放下強勢,給孩子一點兒自由 / 230 練習:多元問題解決方案 / 240
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別讓家傷了孩子的心 作者簡介

師曉霞 l 應用心理學博士 l 國家二級心理咨詢師、督導師 l 中國青年政治學院心理研究所特聘副教授 l 中國農業大學特聘心理咨詢專家 l 北京公益服務發展促進會“心陽光1 1”西部心理援助項目(留守兒童關愛)總督導 l 多家中小學心理健康顧問 l 咘特教育研究院首席專家 實戰派心理專家,依托家庭治療流派進行整合式心理咨詢。近年來更是致力于青少年心理輔導、家庭教育等相關領域,在心理咨詢與心理健康教育方面擁有豐富經驗。

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