**章  孩子10歲之前父母要做3件事 15 父母與孩子共度美好時光 16 成為孩子的好教練吧 18 培養孩子“學習好”的意識 20 媽媽和孩子的現況調查①：與孩子更多地接觸 24 第二章  測測你是哪種類型的媽媽 25 如何進行測試？  24個測試題 26  分數表 28  測試方法 29 你是哪種類型的媽媽？ 32  超級媽媽 32  電視媽媽 34  穩重媽媽 36  無規律媽媽 38 媽媽和孩子的現況調查②：和孩子一起讀書吧 40 第三章  優秀兒童的生活習慣：目標管理篇 41 向成功的媽媽們學習，努力吧 42 優秀兒童擁有的“目標管理系統” 44 成功實例01 每天吃飯、洗澡、就寢時間都是 一樣的 46 成功實例02 每天早晨出門前，必定要學習一點東西 50 成功實例03 周六日和平時的生活節奏是一樣的 54 成功實例04 制訂今天必須完成的事項清單 57 成功實例05 提醒孩子，并設定計時器 60 成功實例06 暑假時候制訂全家人的計劃表 63 媽媽和孩子的現況調查③：每天同樣的時間吃點心 66 第四章  優秀兒童的生活習慣：集中注意力篇 67 鍛煉孩子集中注意力的能力，但是不要讓他感到厭倦 68 成功實例07 學習中遇到困難，先換一個簡單的題目轉移 一下 70 成功實例08 用計時器來檢驗學習的聚精會神能力 75 成功實例09 讓孩子反復做一本練習冊 79 成功實例10 學煩了的時候看30分鐘電視，然后接著         學習 83 成功實例11 把題目變成智力測試的形式給孩子做 86 媽媽和孩子的現況調查④：看電視的時間，周六日和  平時一樣 88 第五章  優秀兒童的美德：適應社會能力篇 89 培養一個在社會上受人愛戴的人 90 成功實例12 爸爸動筷子之前不讓孩子動筷子 93 成功實例13 用獎勵讓孩子達到目標 97 成功實例14 跟孩子說“這是爸爸給你買的” 100 成功實例15 從小培養孩子跟人打招呼、行禮的         習慣 103 媽媽和孩子的現況調查⑤：做個善于統籌安排的  媽媽 106 第六章  做到這10條，你就會成為好教練 107 與其改變孩子，不如先改變自己 108 培養優秀兒童，媽媽要做到的10條準則 110 結束語 122