**章　如果命運不寵你，請別傷害自己 01 告別和告白，都需要勇氣 ／ 002 02 每一個人生都注定要馬不停蹄 ／ 008 03 不愛你的人，你也可以不愛他 ／ 013 04 縱有萬般心碎，也要笑得甜美 ／ 019 05 牛氣的事，都是一個人的時候做出來的 ／ 024 06 誰不是一邊受傷，一邊成長 ／ 030 07 沒人知道意外和明天哪一個先來 ／ 035 08 不是所有的過去，都會成為情結 ／ 041 第二章　生活有時有點丑，但你笑起來要很好看 01 “相信美好”是信仰，而不是雞湯 ／ 046 02 過去的都已過去，過好今后才是本事 ／ 051 03 生活不如想象中美好，但不妨礙你依舊熱愛它 ／ 056 04 用小確幸抵御生活偶爾的無趣　／　061 05 忙碌是*安心的快樂 ／　067 06 *好的年華里別害怕“折騰” ／ 073 07 在堅硬的世界里身段柔軟地生活 ／　078 08 越是兵荒馬亂，越要活得漂亮 ／　083 第三章　所有的好運氣都是福報 01 和每一個意外說“你好” ／　088 02 你若澄澈，世界就不會曖昧　／　094 03 真實的友情從來不需要熱鬧的假象 ／　099 04 所有的好運氣都是福報　／　105 05 在難捱的日子里笑出聲來 ／　110 06 容易幸福的人都有點健忘　／　115 07 幽默感是生活中不可少的小伎倆　／　120 08 每一個日子都值得花點心思 ／　125 第四章　留一份熱愛，給自己用來驕傲 01 人生不只有苦悶，還有詩意和遠方　／　130 02 你*該取悅的人，是你自己　／　136 03 做自己喜歡的事，才是正經事　／　142 04 別忘了你曾是少年，發誓要做閃亮的人　／　148 05 你活著的每一天，都是特別的日子　／　154 06 世界謊話連篇，但你的心不會騙你　／　159 07 心中有山河的人，從不尖酸刻薄　／　164 08 從未功成名就過，談什么歲月靜好 ／　168 第四章　我們終會給自己*好的安排 01 我猜他正在來你身邊的路上 ／　176 02 若你沒遇見，不過是時機未到　／　182 03 好的愛情，不需要你拼命 ／　189 04 時間那么貴，要留給相處不累的人　／　194 05 你們也可以慢一點相愛 ／　199 06 因為你，我愿意成為更好的自己　／　204 07 別害怕，時光會為你留下對的人　／　208 08 愿你*想嫁的人，也*想娶你 ／　213