**章世間煩惱，皆由“心”起人世間的煩惱，說白了，不過“名利”二字。人之所以會煩惱，多半是記性太好。該記的、不該記的，都留在了腦子里，想不煩惱都不行。其實生活很簡單，只要懷抱一顆向上的心尋找，幸福無處不在，無處不有!適當地抽絲剝繭，人才能活得輕松自在。1心累，就是常常徘徊于堅持和放棄之間2生活本不苦，苦的是欲望過多3人生有多少計較，就有多少痛苦4憂慮是提前預支的煩惱5不安，是因為壓抑了真實的自己6煩躁，是因為迷失了人生的方向7幸福離不開錢，但有錢不一定就幸福8百年之后，哪一樣是你的第二章卸去心頭繁雜事，還內心一片寧靜心亂一切亂，一顆小石子，都可以擊碎一個人的內心。人生如棋，要一步一步下。無論成功還是失敗，都不要刻意地去控制。該來就來，該走就走，靜心為之，才能做自己的主人。只要眼中有方向，心中有目標，遲早有一天，終當攀上人生的高峰。1人生不是演出，請摘下虛偽的面具2心有雜念，生活就是活墳墓3隨時給生活做個大掃除4快樂不是生活的賜予，而是心靈的領悟5心小不容螻蟻，胸闊能納百川6向著陽光，陰影永遠在你背后7把時間浪費在無用的“交際”上就是慢性自殺8及時放下，讓心靈遠離喧囂第三章淡看紅塵紛擾，靜心才是菩提生活中，有些人心緒煩亂，看不破紅塵里的是是非非。有的人一路奔波，卻在追逐著錯誤的東西，就因為心不靜，*終步入了不可回頭的深淵。想要看透生活，先要沉淀自己的內心。心煩意亂不能解決任何問題，世事莫不如此，唯有保持內心的寧靜，積極地面對人生，才能得償所愿，有所收獲。1不是沒有能力看透，只是因為心太亂2“舍”可治“貪”之大病3把每一天當成生命中的*后一天4繁華過后總是空，洗盡鉛華方為真5回歸自然，找回那顆清凈的心6別在喜悅時許下承諾、憤怒時作出決定7人，要學會在孤獨中成長8找到柴米油鹽中的那份安詳第四章苦樂得失，放下就是智慧世界上許多東西，平心靜氣地舍下，才能真正地得到。亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄。人這一生，曲折而漫長，不能把一切都背負在身上。以一顆平常心，笑對人生的苦樂得失，掙脫了束縛，才能真正從困境中走出。1生活本不累，累的是放不下2人生的苦樂，不在于碰到多少事情，而在于心里裝著多少事情3你*執著的東西往往對你傷害*大4沒有過不去的事情，只有過不去的心情5成功不是得到多少，而是把多余的扔掉多少6別拿尊嚴去挽留一個變了心的人7失去的東西其實未曾真正屬于你，不必惋惜8拿得起放得下的人生才能從容第五章生活原來如此簡單生活簡單就迷人，人心簡單就幸福。人這一輩子，要活得簡單，并不容易；要活得復雜，卻很簡單。但不管怎么樣，時間不會倒轉，生活卻仍在繼續。唯有堅守一顆淡泊、清凈的心，才能真正把握住幸福，把握好人生。1小時候，幸福很簡單；長大了，簡單很幸福2別讓生活像上了發條的鐘3簡單做自己，總有一扇門為夢想而開4別對生活苛求太多，生活才會充滿驚喜5擔心不如寬心，窮緊張不如窮開心6不要做苦惱的完美主義者7生活不容易，不要自己為難自己8幸福不是在別人眼中，而在自己心中第六章人之所以痛苦，在于追求著錯誤的東西活在俗世之中，每個人都有痛苦，而且痛苦的程度大小不一。有的人功利心太重，野心太大，殊不知，欲望是風，能將人吹向更高、更危險的山峰。爬得越高，反而摔得越狠。人只有放下名利，卸下物欲，才能心如止水，回歸清凈的生活。1 無限膨脹的欲望是燃燒自身的烈火2 過分貪婪會讓已有的東西失去3 人生苦短，不能在欲望和絕望中度過4 太愛慕虛榮就會迷失自我5 活得富貴，不等于活得幸福6 耐得住寂寞，更要禁得住誘惑7 迷途知返內心才安靜8 命，是失敗者的借口；運，是成功者的謙詞第七章每一次磨難，都是一種人生收獲很多人懼怕磨難，其實，磨難是每個人人生道路上一個很好的伙伴。表面上看，充滿磨難的日子是不幸的、悲哀的，可實質上，艱辛的過程，往往醞釀著美妙的結局。很多人挖空心思想從困境中解脫出來，卻不愿意在困苦中殊死一搏。殊不知，人生，只有跨越了磨難，才能真正地超越自我。1世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人2跌倒了，請爬起來再哭3抱怨解決不了任何問題，只會讓你心更亂4悲觀是自釀的苦酒5在缺憾中彰顯不屈的自我6失敗如一根繩，既可自縊，又可攀登7黑暗不是你的人生色彩，你只是在經歷黑暗8磨難往往是經過妝扮的幸福第八章善待自己，累了就給自己減壓這個世界上，沒有人能竭盡所能，擁有一切想要的東西。做人嘛，一定要善待自己，心若累了，就停下來歇歇，沒有什么比眼前的風景更美的了。能改變什么，就去改變什么；改變不了的，也不必強求。珍惜所擁有的，才能活得快樂。1生活累，一半源于生存，一半源于攀比2抱*大的希望，盡*大的努力，作*壞的打算3可以接受失敗，但是不能接受未曾奮斗的自己4感覺累的時候，也許你正處于人生的上坡路5任何時候都不要做情緒的奴隸6生命是自己的，不要用別人的標準框定自己的人生7與其華麗地撞墻，不如優雅地轉身8學會看淡一些事情，是對自己*好的保護第九章凡事看開，別和自己過不去人生，就像一場游戲，每一段路上，都可能設有關卡。過多地沉溺于過去，痛苦不光減輕不了，反倒會成倍地增加。凡事看開些，別和自己過不去，心中的一畝三分地，便是人間*好的風景。1遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦2人生沒有完美，幸福沒有一百分3不要跟自己過不去，不要糾結于別人的評說4給自己一個希望，不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息5不要為舊的悲傷浪費新的眼淚6無人理睬時堅定執著，眾人羨慕時心如止水7如果總在乎別人怎么想，那就別活了8想不開時不如不想，想多了頭疼，想通了心疼第十章不憂不悔，活在當下人生如白駒過隙，來也匆匆，去也匆匆。沒有誰，能走好人生路途中的每一步。過去的坎坷傷痛，早已是過往云煙；未來不可預測，可能是金黃的麥田，也可能是貧瘠的荒漠。過去與未來，就像一對隱形的翅膀，有時候，假裝它不存在，反而活得簡單。不憂不悔，活在當下，這才是實實在在的一筆精神財富。1不后悔過去，不擔心將來，好好活在現在2走得太快，想得太多，心就累了3 當你試圖拿回失去的東西時，也許你會失去更多4 生活有進退，輸什么也別輸了心情5別怕走彎路，少走了彎路也就錯過了風景6用漫不經心的態度，過隨遇而安的生活7吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺8相信自己比依賴別人更重要，用盡心機不如靜心做事