chapter 1 人，切不可一路成長，一路悲傷生活，不會因為憂傷而風情萬種 / 002你從不曾失去，擁有美好的權(quán)利 / 004別用挑剔的目光審查這個世界 / 006心情的顏色，就是你世界的顏色 / 008你的心態(tài)*終會決定你的價值 / 010困難只是過程，結(jié)果由你決定 / 011壞心情是一種腐蝕美麗的頑疾 / 013學會放松，然后才能過得輕松 / 014盡量讓自己含著微笑去生活 / 016別躲在陰影里，也別害怕陰影 / 019世界在改變，而你只能去適應 / 020上帝喜歡的是笑臉，而不是眼淚 / 022美好的生活，有時只需一個微笑 / 024不好受的時候，就給心情加點糖 / 026 chapter 2 與自己溫暖相擁，走再遠我們也不會覺得疲憊告別痛苦的手，只能自己來揮動 / 030墻在你心里，門也在你心里 / 032相信自己就是一個美好的存在 / 034欣賞自己，就是幸福的開始 / 036自信是臉上*美麗的神態(tài) / 038自己給自己的掌聲才是*響亮的 / 040愿意為自尊努力的人都是貴族 / 041給輕視你的人一個高看你的理由 / 043真正的清水，是不會被搖渾的 / 045不跟別人賭氣，以免氣壞了自己 / 047生活里的石頭，未必非要自己搬出去 / 049別人對你不好，你就對自己好一點  / 050只看我所有的，不看我所沒有的 / 053一個人的時候，就做個孤獨的散步者 / 055在受難的時候，對自己多說幾個“幸虧”/ 057在每一個紅綠燈口，把握好前行的步伐 / 059 chapter 3 所有的顛沛流離，不過是為了讓你變得更好即使沒有行李，依然可以帶著夢想上路 / 062每一道傷口，醒悟之后，都會變成擁有 / 064讓我們疼痛的那部分，其實是個寶 / 066逼我們成長的人，才是真正為我們著想 / 068從遠處看，別人的折磨還很有詩意呢 / 070翻過來想，厄運未嘗不是一種幸運 / 073你必須相信，所有的一切都能應付過去 / 075忍了超常之痛，才能得到超常的收獲 / 077那些看似不能忍受的，*終都會讓你變強 / 079只要你愿意嘗試改變，就會出現(xiàn)無限可能 / 081一次挫折是失敗，一百次挫折就是成功 / 084老天愿意關(guān)照，不肯對失敗低頭的你 / 086有希望的地方，就蘊藏著無限的生機 / 089只要相信還有希望，就有機會涅槃重生 / 091好好的活著吧，夢想總有實現(xiàn)的時候 / 092 chapter 4 哪有不快樂的生活，只是你不懂快樂的你想得開的人，哪會有不快樂的時候 / 096我們錯在一直把快樂交給了別人保管 / 098被情緒困擾的狀態(tài)，*終還要自己跳出來 / 099你怎么想，你就是什么樣的人 / 101生活的灰暗，源于你內(nèi)心的陰霾 / 104凡事可以變好，凡事也可以變壞 / 106不要讓外界干擾，打亂生活的陣腳/108覆奶難收，就別再傻傻地為它哭泣/110生活是你自己的，何必與人比著活/111不煩惱明天事，明天自有明天的安排 / 113不在意紅塵紛擾，便可得一世清歡 / 114排除世界的干擾，也不去干擾這個世界 / 116如果你愿意，轉(zhuǎn)個身就能摸到幸福 / 118將幸福當成習慣，你想不幸福都難 / 119 chapter 5 把傷害太當回事的人，一般活得都不會太好你必須終止過去的懷，才能夠重新開始 / 122不必刻意遺忘，也不能沉湎于悲傷 / 124過去再不幸，也不過是被生活送回原點 / 125時刻記著別人的傷害，是對自己的懲罰 / 127千萬不要讓孤獨成為一種常態(tài) / 129在回憶里繼續(xù)夢幻，不如轉(zhuǎn)身走進天堂 / 131對不愛自己的人，請給予理解和祝福 / 134成全不是退讓，只是為了讓彼此好過 / 135對拋棄你的那些人，真摯地道一聲謝謝 / 138如果分離迫不得已，就放過對方和自己 / 141想要消除仇恨，就用善意的心與世界對話/144原諒你的父母，即使他們確實曾讓你受苦/146人生不僅要能承受，也要會釋懷 / 147如果去愛你的仇人，你的生命會得到升華/150 chapter 6 像你曾經(jīng)許諾的那樣，和別人活的有些不一樣活出自己的人生才是幸福的 / 154本色出演，會有屬于你的天空 / 156每個人都是獨一無二的絕景 / 157別指望別人像你希望的那樣理解你 / 160你不一定要接住“別人投來的球” / 162一味地迎合別人，是抹殺了自己 / 163別讓別人的評價，耽誤了你的青春 / 165你的生命，不要總是讓別人做主 / 167別指著依賴別人能一直生活下去 / 169依附是對自己的一種削價行為 / 171你*可以依靠的，其實是你自己 / 173女人，別把自己當成男人的附屬品 / 175做原始的你自己，而不是誰的復制品 / 177找準自己的路，而不是踩著別人腳印走 / 179留住生命中的純粹，守護做人的原則 / 180 chapter 7 世界不能給你所有美好，但并不妨礙你的人生豐滿生命里的缺憾，有悲也有喜 / 184生活不能完美，也不必完美 / 186錯過了美麗不一定就值得遺憾 / 188坦然接受生命中那么多的無常 / 190上帝能掌握的，只是命運的一半 / 192生命里的每一個角色都是重要的 / 194老天對不起你，你更要對得起自己 / 196接受自己的不足，才算接受了自己 / 198沒別人好看，可以比別人活的漂亮 / 200無法挽回的悲劇，并不是終身的悲劇 / 202不管做錯過什么，總有挽回的余地 / 204你又何嘗不是別人眼中的風景 / 206無論如何，太陽每天都是新的 / 209過好每一天，就是過好一輩子 / 211 chapter 8 相信愛情的人，遲早會有人陪著一起看細水長流找個適合自己的人去相愛 / 214完美的愛人該是什么樣子？ / 216追求幸福才是戀愛的真諦 / 219再美的愛情也不能脫離真實 / 220像愛孩子一樣去愛你的愛人 / 222清洗蒙在愛情上的灰塵 / 225婚姻生活也可以常過常新 / 228握得太緊，愛情就會無法喘息 / 230如果愛他，就請忘記他的從前 / 232別讓你愛的人不堪忍受猜疑的痛 / 234不要試圖去考驗愛人的真心 / 236給愛讓步，就是為幸福開路 / 237別讓婚外的情毀了一世的情 / 239如果可以，給愛一次機會 / 241下一個他，或許會更好 / 243