前言  意志力是孩子人生的寶貴財富

　**章 于瞬間培養孩子的意志力—跟孩子說話的技巧 

　1 別再說“有事嗎”，“沒事吧！”才是培養孩子意志力的魔法

　2 領會如何行動能有效發揮忍耐的作用

　3 要用**人稱來傳達情感

　4 正確的用語有助于提高孩子的心智和同情心

　5 父母的愛和依賴引導孩子自覺地忍耐

　6 “無言的斥責”

　7 戒掉幼兒語，讓孩子別再撒嬌任性

　8 “沉默是金”

　9 輕聲細語更能響徹心扉

　10 通過警告，培養孩子的忍耐力和注意力

　11 被夸獎的孩子能忍耐痛苦

　12 給孩子一個*后期限，培養孩子的自律

第二章 于不知不覺之中克服任性—控制孩子的技巧

　13 父母的忍耐是培養孩子忍耐的前提條件

　14 將孩子想要的東西作為“特別日子”的禮物送給他

　15 教育孩子“為何要忍耐”、“何時要忍耐”

　16 面對孩子的“哭鼻子戰略”要心狠

　17 “別人家是別人家，我家是我家”，嚴守家規

　18 關鍵時刻父親出場，加強教育效果

　19 偶爾給孩子“解禁”

　20 積極地讓孩子體味“失敗的悔恨”

　21 讓孩子學會換位思考，培養孩子的善心

　22 讓孩子體驗掙錢的辛苦

　23 讓孩子認識到“今天的忍耐”將成就“未來的回報”

　24 模仿商人的討價還價，讓孩子順從提議

第三章  塑造孩子的人格—培養日常習慣的技巧

　25 誘導孩子自然而然地學會忍耐

　26 巧妙運用技巧，讓孩子從灰心中找到動力

　27 用暴力制服孩子，無法教會孩子真正的忍耐

　28 想要孩子百折不撓，偶爾有必要勃然大怒

　29 日常生活中的小約定會收到意想不到的效果

　30 責罵孩子之前先思考孩子的行為動機

　31 善于傾聽才能教會孩子忍耐

　32 把握好分寸，防止孩子麻木不仁

　33 堅持不懈，鍛煉恒心

　34 合理對待孩子的失敗，有效培養孩子的韌性

　35 委托孩子做事，培養孩子的責任感

　36 對孩子進行生命教育，促使孩子獨立自主

　37 對現實的忍耐源于對“實物”的接觸

第四章 培養孩子扎實的“意志力”—父母的嘉言懿行

　38 如何培養孩子堅強地獨自堅持到底

　39 公共場合是讓孩子知道社會嚴酷的課堂

　40 敏銳地感知孩子的忍耐

　41 運用孩子世界中的紀律

　42 做糊涂父母，跟孩子一起忍耐！

　43 微笑和表揚已是*好的獎勵

　44 適度地放任孩子，防止過度保護主義

　45 適度的懲罰有益于培養孩子的自制和忍耐

　46 不批評孩子的失敗，而要引導他們反省

　47 將斥責模式化，讓孩子的忍耐“根深蒂固”

　48 忍耐拘謹，接觸大人的世界，增長生存智慧

　49 有時對孩子說“不行”并不需要特定的理由

　50 讓孩子對自己的所作所為負責到底

第五章 生存能力不斷提高—鍛煉孩子身心的智慧

　51 為孩子設置困境，給他們絞盡腦汁思考的機會

　52 讓即將放棄的孩子堅持，只會適得其反

　53 委托孩子做事，考驗孩子的意志力

　54 偶爾創造“物資不足”的狀態，讓孩子思考如何克服困難

　55 教會孩子克制自己，學會與周圍合作

　56 把孩子當成大人看待，對其進行管教

　57 做好心理準備，不過度保護孩子

　58 一次看家體驗讓孩子成長

　59 男孩要有男孩的風度，女孩要有女孩的氣質

　60 有些事情是不可忍耐的

　61 忍受艱苦的環境是忍耐的基本

　62 運動能夠有效提高孩子克服困難的能力

后記 “忍耐教育”的潛力—加速的信息化社會的追求