**章 認識自己——看清真實的你
　知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。一個人*大的對手不是別人，而是自己。人只有徹底地認識了自己、了解了自己，才能超越自己，實現屬于自己的成功。
　1.了解真實的自己
　2.發揮自己的長處
　3.弱點不是成功的障礙
　4.勇于認錯是成功的開始
　5.差異就是公平
　6.不要輕易否定自己
　7.接受別人比自己優秀
　8.有自知之明，才能避免不測發生
　9.認識自我，把握好“航向”
第二章 接受自己——做本色的自己
　如果你是小溪，那么就不要去羨慕江河的壯觀，因為潺潺一樣動聽。如果你是駱駝，就不要唱蒼鷹的歌，因為駝鈴一樣婉轉。月亮很美卻是借助了太陽的光輝，太陽很亮卻只能孤單地守護藍天。所以要學會接受自己的缺陷，金無足赤，人無完人。做本色的自己，你一樣能夠活得精彩！改變懦弱的你。
　1.自我認知的起點——責任心
　2.勇敢嘗試，戰勝自己
　3.做個有志向的人
　4.跌倒了。再站起來
第三章 相信自己——你是*優秀的
　假如生活放棄了你，那么不要擔心，上帝會在某個角度給你打開一扇窗。所以即使身上有諸多不足和缺陷，那你也沒有理由悲觀失望，不相信自己。相信吧，雨停太陽自會出，相信你自己吧，相信你是*優秀的。
　1.沒有自信，你就無法健康地成長
　2.任何挫折都不能動搖你的信心
　3.你比想象的更優秀
　4.除了自己。沒人能讓我們貶值
　5.告訴自己我能行
　6.發掘自己的潛力
第四章 依靠自己——自己打造成功
　生命的小船只能由你自己駕駛，你是唯一的舵手。所以靠天靠地不如靠自己，一個人的命運其實就在自己的手中，成敗的關鍵取決于你對自己是否有足夠的信心。因為成功向來青睞于自信和勇敢的人，而那些終日抱怨上天不公的人永遠不會抵達勝利的彼岸。
　1.命運之線就掌握在自己手中
　2.成功靠自己
　3.依賴性是青少年的毒藥
　4.做自己的主人
　5.時刻分析自己
　6.找準自己的定位
第五章 走出自己——打破心靈牢籠
　其實，人的命運藏匿在人們的思想里。許多人走不出人生各個不同階段或大或小的陰影，不是因為天生的條件不如人，而是因為受思想的禁錮，心靈無法看到陽光，也沒有努力找準一個方向，突破這種束縛。
　1.心態決定成敗
　2.抱怨只會讓你原地踏步
　3.做自己情緒的主人
　4.用微笑面對一切
　5.經常反省自己
第六章 直面自己——改變懦弱的你
　每個人的心中都有一個怯弱、羞澀的我，這是正常的心理活動。但是當這種心理發展為一種阻礙，影響你與人溝通、交流的時候，你就必須改變自己。只要直面自己，只要給自己足夠的勇氣去戰勝自己的懦弱，你就是*棒的，只要你能走出**步就已經是戰勝懦弱的開始了。在人生道路上，假如沒有勇氣，只有怯弱與羞澀的話，你的命運將會一塌糊涂。因此，要直面自己。
　1.世界上沒有兩片相同的樹葉
　2.不必過分苛求完美
　3.懂得欣賞自己
　4.要勇于承認自己的缺點
　5.有缺陷也是一種美
　6.改變你能改變的，接受你不能改變的
　7.活出自己的本色，做*好的自己
　8.善待自己，做樂觀的自己
第七章 擺脫自己——剔除心靈毒瘤
　每一個獨立個體的“自我”中總有一些不太和諧的部分，它們是一股摧毀人健康心理的力量。不論是貪婪還是嫉妒抑或是貪慕虛榮，每一種疾病的細菌都在啃噬我們原來完好的心靈。如果不能根除這些惡劣的病灶，那么起碼要將它們封存、約束，進行有效的控制，否則*終它們會毀了我們的人生。
　1.不要和自己過不去
　2.擺脫心靈的枷鎖
　3.嫉妒是扎在心靈上的一根刺
　4.放下成見，化敵為友
　5.小心掉進易怒的陷阱
　6.擺脫自卑。人生不走下坡路
　7.莫讓抑郁網住心
第八章 鍛煉自己——苦難是筆財富
　在通往理想的道路上非得經過荊棘與荒原不可，沒有千錘百煉的磨難，就不會有來日成功王冠的璀璨與輝煌。愛默生說：“困難，是動搖者和懦夫掉隊回頭的便橋，但也是勇敢者前進的踏腳石”。
　……
　第九章 超越自己——打開心靈死結
　第十章 做回自己——快樂從心開始