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勇敢 愛自己——寫給女性的心理書 版權信息
- ISBN：9787117370004
- 條形碼：9787117370004 ; 978-7-117-37000-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
勇敢 愛自己——寫給女性的心理書 本書特色
本書通過真實的案例故事，針對女性的性格特點，理解讀者切實的心理需求，針對女性特有的心理問題并給予專業指導。本書的精選案例可以讓讀者快速共情，結合自身感受領悟心理學的相關知識及自我調整技能。
勇敢 愛自己——寫給女性的心理書 內容簡介
本書包括四大板塊，了解真實的自己，你的人生才真正開始（自我意識、自我形象、真實自我的建立）；建立和諧的人際關系（建立和諧的人際溝通，建構自己的個人角色和社會角色）；避免親密關系里的騙局和傷害（面對親密關系中的傷害應如何面對及解決方法）；校園、職場等社會環境中的自我保護（如何避免學習、工作環境中傷害的發生，及面對傷害時應如何應對）。作者通過一個個真實的案例故事，貼合讀者的實際生活、學習和工作。針對女性的性格特點，既站在心理醫生又站在親密好朋的角度去理解讀者的切實需要，給出中肯、實用的建議，讀者可通過案例達到共情的同時，掌握相關知識及自我保護技能。
勇敢 愛自己——寫給女性的心理書 目錄
心理健康，終身受益——女性心理健康導論/1
什么是心理學/5
什么是心理健康/9
心理健康與女性的人生發展/15
我是誰，做一個真我——女性的自我意識/19
什么是自我意識/23
女性自我意識發展的特點/29
如何完善女性的健康自我意識/32
性格決定命運——女性健全人格的培養/45
人格理論概述/49
性格形成的因素/64
人格發展與心理健康/68
女性健康人格的培養/76
女性的情緒管理和心理健康/85
認識情緒/88
洞察情緒、調適情緒/97
構造橋，而非墻——女性的人際交往/109
女性人際交往概述/112
女性人際交往的特點/117
女性良好人際關系的建立/120
女性健康人際關系的培養/127
我工作、我快樂——女性職業生涯規劃/137
職業生涯規劃概述/141
影響女性職業生涯規劃的心理因素/146
女性職業生涯規劃的方法/152
愛你，也愛我自己——女性的戀愛與性心理/161
愛情的解析/163
女性戀愛心理/169
培養健康的戀愛心理/174
積極面對女性的心理疾病——女性的心理問題及心理危機干預/181
心理危機概述/184
女性常見心理危機/186
女性常見心理危機干預/190
女性常見心理疾病及預防/193
女性自殺現象分析/208
展開全部
勇敢 愛自己——寫給女性的心理書 作者簡介
謝麗麗，心理學博士，中國人民公安大學犯罪學學院 心理學副教授。并擔任中央音樂學院十年客座教授。著有和參編心理學著作二十余本、心理學文章60余篇
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