別讓任何人消耗你內心的晴朗 本書特色

★#別讓任何人消耗你內心的晴朗# 各平臺熱度話題，擊中萬千讀者的情感需求。
★別讓任何人消耗你內心的晴朗，
生活應該被熱愛的人和事填滿。
★一旦察覺到自己狀態不對，一定要把自己救上來！
★心理咨詢師給你的 情緒自救手冊 ：減少內耗、走出焦慮、撫平不安、擺脫無助……
心理咨詢師在這里給出的每一個建議，總有一句能令你醍醐灌頂，恢復能量，守護住自己內心的晴朗。
★一本文案合集書 一本寫作書 一本讓你快樂、充實的清單圖書，
獨特的功能性 精美的設計 高性價比，送給當代年輕人的治愈秘籍！！
★符合當下年輕人審美的封面設計，讓人愛不釋手想即可擁有的口袋書，還有一點文藝氣質。雙封設計，送禮物超級拿得出手。
★又能寫、又能畫，又有一定的含金量，且有心理咨詢師的深刻治愈話語，又解惑又好玩的自助減壓答案書。
★本書包含：100個心理咨詢師的誠摯建議；100個深刻、 有意義、 有引導性的問題；70幅小小的“我”在世界這個巨大的游樂場穿行的插畫。
★附錄含三章人生體驗篇：恢復能量、捕捉幸福的 100 件具體而有意義的??；、50句拯救“我”于水火中的手寫句子手機冊；13個認識自己和看見自己的療愈小測試，集治愈、浪漫、用心、禮物屬性于一身。
★等你把它讀完了、寫滿了，它就是專屬于你的書。隨意翻開一頁，或許困惑你已久的事就有了新的簽案，屬于我們當代年輕人的人生答案之書。
★不但是一本心理咨詢治愈書籍，還是一本金句合集、文案合集，有了這本書隨便發朋友圈，任意一句都是熱門情緒話題。
★也是一本寫作書：100個可寫的話題，有深度，有意義，隨時可寫，隨時可翻看，打發無聊的時間，充盈空虛的內心。
★極致簡潔 干凈配色 圖文結合 精美插畫，一本有設計感、有美感、有禮物屬性、有一定參與感的精美口袋書，是可以隨身攜帶的避難所，是一個人世界的多巴胺。
★當紅插畫師SEEN用心手繪70幅治愈溫暖、寓意深長的插畫。
★不論我們成長為什么樣的大人，脆弱也好，逞強也好；

★#別讓任何人消耗你內心的晴朗# 各平臺熱度話題，擊中萬千讀者的情感需求。
★別讓任何人消耗你內心的晴朗，
生活應該被熱愛的人和事填滿。
★一旦察覺到自己狀態不對，一定要把自己救上來！
★心理咨詢師給你的 情緒自救手冊 ：減少內耗、走出焦慮、撫平不安、擺脫無助……
心理咨詢師在這里給出的每一個建議，總有一句能令你醍醐灌頂，恢復能量，守護住自己內心的晴朗。
★一本文案合集書 一本寫作書 一本讓你快樂、充實的清單圖書，
獨特的功能性 精美的設計 高性價比，送給當代年輕人的治愈秘籍！！
★符合當下年輕人審美的封面設計，讓人愛不釋手想即可擁有的口袋書，還有一點文藝氣質。雙封設計，送禮物超級拿得出手。
★又能寫、又能畫，又有一定的含金量，且有心理咨詢師的深刻治愈話語，又解惑又好玩的自助減壓答案書。
★本書包含：100個心理咨詢師的誠摯建議；100個深刻、 有意義、 有引導性的問題；70幅小小的“我”在世界這個巨大的游樂場穿行的插畫。
★附錄含三章人生體驗篇：恢復能量、捕捉幸福的 100 件具體而有意義的??；、50句拯救“我”于水火中的手寫句子手機冊；13個認識自己和看見自己的療愈小測試，集治愈、浪漫、用心、禮物屬性于一身。
★等你把它讀完了、寫滿了，它就是專屬于你的書。隨意翻開一頁，或許困惑你已久的事就有了新的簽案，屬于我們當代年輕人的人生答案之書。
★不但是一本心理咨詢治愈書籍，還是一本金句合集、文案合集，有了這本書隨便發朋友圈，任意一句都是熱門情緒話題。
★也是一本寫作書：100個可寫的話題，有深度，有意義，隨時可寫，隨時可翻看，打發無聊的時間，充盈空虛的內心。
★極致簡潔 干凈配色 圖文結合 精美插畫，一本有設計感、有美感、有禮物屬性、有一定參與感的精美口袋書，是可以隨身攜帶的避難所，是一個人世界的多巴胺。
★當紅插畫師SEEN用心手繪70幅治愈溫暖、寓意深長的插畫。
★不論我們成長為什么樣的大人，脆弱也好，逞強也好；
把自己藏起來也好，把自己敞開了也好，
別讓任何人消耗你內心的晴朗。
★慢慢理解世界，慢慢更新自己，我們永遠都不缺重新出發的勇氣，
自信一點，勇敢一點，專注自己，盡量放松，適當看開，允許萬事萬物穿過自己。
★關于迷茫，關于情緒，關于需求，關于選擇與放棄，關于成長和經歷，關于愛與被愛，關于人生課題，關于原生家庭，關于與他人的界限……成為大人這條路上的所有問題答案都在這本書里了。
★我們不能因為某些事和人，影響太久耽誤自己，守護好內心的平靜，優化自己的能量場，專注自己的路，好運都在來的路上。
★隨意翻開一頁，總會找到你想要的答案。
★隨書附贈 “自我賦能壁紙卡” “愛自己壁紙卡” “年度自我設計卡”，可做書簽，也可貼在墻上、書桌旁，夾在日記本里、手賬里。
★守護好內心的平靜，抵抗世間所有的堅硬。
★詢問自己、療愈自己、將注意力放回自己身上，真正的看見自己，看見自己的需求， 自己的能力， 自己內心的困惑， 自己想要什么，可以舍棄什么，必須堅持什么，把困住你的事一點點剝開來，你會發現或許這件事并沒有那么堅硬。
★心理咨詢師給出的100個建議，總有那么一句會令你打開心心結。
★70幅全新手繪插畫。每一幅畫都如同我們生活著的大大的世界，孤獨而又燦爛，溫暖而又自由。畫中的小人就仿佛我們身體里小小的自己，單薄又弱小，孤獨又委屈。但又有著倔強、堅韌、堅持，有著在世界這個巨大的游樂場里闖關的迷茫和盡興。
★沉浸在具體而鮮活的生活里，人就會變得舒展和充實起來，那些皺巴巴的情緒、焦慮、 內耗、不安，都會一點點被撫平。書中列舉了能夠恢復能量、捕捉幸福的 100 件具體而有意義的小事、50句拯救“我”于水火中的手寫句子手機冊、13個認識自己和看見自己的療愈小測試，集治愈、浪漫、用心、禮物屬性于一身。