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吃飯,流汗,玩耍:像女孩一樣運動吧

包郵 吃飯,流汗,玩耍:像女孩一樣運動吧

出版社:貴州人民出版社出版時間:2024-12-01
開本: 32開 頁數: 368
本類榜單:成功/勵志銷量榜
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吃飯,流汗,玩耍:像女孩一樣運動吧 版權信息

  • ISBN:9787221185549
  • 條形碼:9787221185549 ; 978-7-221-18554-9
  • 裝幀:平裝-膠訂
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

吃飯,流汗,玩耍:像女孩一樣運動吧 本書特色

“你跑起來像個姑娘似的。” “要運動就得束胸,扎起頭發,忽略月經周期。” “她的肌肉太過發達,在運動中太過強勢。” ♂阻礙、質疑、忽視女性參與運動的話語無休無止…… “這是我有生以來**次感到充滿力量。” “我開始悅納自己的身體,那種感覺就像是愛,既簡單又快樂。” “我已經獲得了21個大滿貫冠軍,我要繼續贏得更多冠軍。” ♂但我們不能放棄悅納自我、揮汗變強、實現夢想、慶祝勝利的權利! ♥她的運動不應被定義,自得其樂就好。肌肉和汗水就是她的榮譽勛章!♥ 體育運動—— 讓我們享受大汗淋漓后的輕盈和多巴胺,掌控自己的身體和生活。 打破培養女孩的陳舊方式,讓我們不再只關注外貌和取悅于人。 讓我們變得堅強,耕耘自己的價值,變得能夠保護自己并且掌握技能。 教會我們遭遇拒絕、失敗或大大小小的挫折后怎樣重整旗鼓。 讓我們的身體力量轉變為心理力量,勇于擔負責任,在現代社會成為成功女性。

吃飯,流汗,玩耍:像女孩一樣運動吧 內容簡介

還記得自己孩提時代曾無拘無束地賽跑、爬坡、跳遠嗎?到了學校體育課上卻總想要逃課,成年后又因工作、家庭幾乎放棄了運動,跑跳幾下就氣喘吁吁。為什么會這樣? 身為體育新聞領域罕見的女性角色,本書作者安娜·卡塞爾采訪世界各地身在體育、教育、商業、新聞等領域的女性,分享了一個個震撼人心的故事,并勇敢揭開阻礙女性享受運動樂趣的層層因素:學校體育教育的性別失衡,被外界強加的身體羞恥文化與物化凝視,男女體育行業從業者受重視程度的不平等,月經、孕期、更年期運動知識科普的缺位,等等。對體育運動的熱愛并非男性的專利,女性需要體育運動來豐富自己的生活,體育運動也需要女性的參與——從運動員、球迷,到教練、解說員,再到管理人員。 本書不是一本關于運動好處的健康講義,而是想號召女性發現運動中的樂趣和成就感:遲到的時候可以在街上撒腿奔跑,不必害怕流汗讓自己顯得狼狽不堪,也不應羞于在場上追逐一個球……盡可以用自己的身體去做任何事。

吃飯,流汗,玩耍:像女孩一樣運動吧 作者簡介

安娜·卡塞爾是一位屢獲殊榮的體育記者,在長達20年的職業生涯中,她采訪過體育界的一些大腕:從杰茜卡·恩尼斯-希爾、尤塞恩·博爾特到瑪蒂娜·納芙拉蒂洛娃。她曾為《衛報》和《觀察家報》撰稿,并在2019年加入《每日電訊報》時成為英國有史以來第一位全國性報紙的女性體育編輯。 安娜是英國足球慈善機構“足球中的女性”的共同創始人,在過去的20年里,她一直站在英國體育平等運動的前沿,幫助改變婦女和女孩的境況。最近,她擔任了英國廣播公司天空體育頻道的發展與執行總監。在《獨立報》評選出的“50位zui具影響力的體育女性”中,她被譽為“性別歧視的無畏反對者”。2016年,安娜被授予大英帝國員佐勛章(MBE),以表彰她對新聞業和女性體育事業的貢獻。

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