項(xiàng)目一 健康心理，美麗心靈 1 任務(wù)一 心理健康的認(rèn)知 3 任務(wù)二 心理健康問(wèn)題的調(diào)適 10 項(xiàng)目二 轉(zhuǎn)換角色， 適應(yīng)環(huán)境 23 任務(wù)一 認(rèn)識(shí)新環(huán)境中的適應(yīng)問(wèn)題 25 任務(wù)二 積極適應(yīng)新環(huán)境 32 項(xiàng)目三 認(rèn)識(shí)自我，完善人格 39 任務(wù)一 認(rèn)識(shí)自我 41 任務(wù)二 塑造健康人格 52 項(xiàng)目四 調(diào)控情緒，樂(lè)觀向上 63 任務(wù)一 常見(jiàn)的情緒困擾判定 65 任務(wù)二 不良情緒的調(diào)節(jié) 73 項(xiàng)目五 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，開(kāi)發(fā)潛能 81 任務(wù)一 常見(jiàn)學(xué)習(xí)問(wèn)題的調(diào)適 83 任務(wù)二 掌握學(xué)習(xí)方法 94 項(xiàng)目六 人際交往，從心開(kāi)始 105 任務(wù)一 認(rèn)知人際交往的心理障礙 107 任務(wù)二 學(xué)會(huì)改善人際關(guān)系 120 項(xiàng)目七 戀愛(ài)與性，理性應(yīng)對(duì) 129 任務(wù)一 樹(shù)立正確的愛(ài)情觀 131 任務(wù)二 大學(xué)生性健康的維護(hù) 138 項(xiàng)目八 直面挫折，笑對(duì)壓力 145 任務(wù)一 認(rèn)識(shí)壓力和挫折 147 任務(wù)二 壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)策略 157 項(xiàng)目九 消除網(wǎng)癮，理性上網(wǎng) 167 任務(wù)一 消除網(wǎng)癮 169 任務(wù)二 合理運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)社交 179 項(xiàng)目十 珍愛(ài)生命，學(xué)會(huì)感恩 189 任務(wù)一 珍愛(ài)生命 191 任 務(wù)二 學(xué)會(huì)感恩 202