模塊 1 認知職業生涯及規劃 【學習領會】 1.1 職業生涯和職業生涯規劃 1 1.2 職業生涯規劃的重要意義 3 1.3 大學生職業生涯規劃的問題分析 5 1.4 影響個人職業生涯規劃的因素有哪些 5 1.5 職場新人：規劃比能力更重要 7 【案例探析】 【案例 1-1】四只毛毛蟲的故事 8 【案例 1-2】爬樓梯與找鑰匙 9 【各抒己見】 【話題 1-1】為什么要提前做好職業規劃 10 【話題 1-2】職業規劃要從入學開始嗎 10 【話題 1-3】職業生涯規劃有何意義 11 【話題 1-4】有效的職業生涯規劃有哪些好處 11 【話題 1-5】大學低年級學生忽略職業生涯規劃的主要原因有哪些 12 【話題 1-6】職業生涯規劃*主要的目的有哪些 12 【訓練提升】 【訓練 1-1】整理角色清單 12 【訓練 1-2】運用“5W”歸零思考法探尋職業目標 13 模塊 2 綜合測評與自我認知 【學習領會】 2.1 價值觀與職業規劃 15 2.2 性格與職業規劃 19 2.3 興趣與職業規劃 23 2.4 能力與職業規劃 28 2.5 SWOT 分析法與大學生職業規劃 30 【案例探析】 【案例 2-1】專業對口的尷尬 31 【案例 2-2】**份工作決定職場前途 31 【各抒己見】 【話題 2-1】如何選好**份工作 33 【話題 2-2】找工作一定要專業對口嗎 34 【訓練提升】 【訓練 2-1】職業價值觀測試 34 【訓練 2-2】運用舒伯職業價值觀量表了解自己的職業價值傾向 34 【訓練 2-3】職業性格測試 36 【訓練 2-4】職業興趣測試 37 【訓練 2-5】職業能力傾向測試 37 【訓練 2-6】運用 SWOT 分析法分析個人的優勢與劣勢、機會和面臨的威脅 38 【訓練 2-7】了解自己的興趣、性格和能力 38 模塊 3 環境分析與職業認知 【學習領會】 3.1 區分就業、職業和事業 39 3.2 環境分析 40 3.3 職業認識 45 3.4 未來職業的發展趨勢 47 【案例探析】 【案例 3-1】你不理職，職不理你 48 【案例 3-2】誰在職場沒委屈，哪份工作不辛苦 49 【各抒己見】 【話題 3-1】如何把握“新領”新機遇，適應“新領”職業 49 【話題 3-2】新時代，新領域，新作為 50 【話題 3-3】自由職業是否大勢所趨 50 【訓練