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復原力:心理抗逆能力 版權信息
- ISBN：9787542686176
- 條形碼：9787542686176 ; 978-7-5426-8617-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
復原力:心理抗逆能力 本書特色
《復原力》 ★深入淺出，簡潔易懂，帶您輕松了解復原力的原理、影響因素以及提高復原力的策略。 ★內容豐富，本書既對壓力做了全面的剖析，也解釋了復原力在身體方面和心理方面的運作原理。 ★見解新穎，作者呼吁對壓力的處理不能完全由個人承擔，更需要決策者和社會的幫助。 ★短小精悍，180多頁的體量看透復原力的各個方面。 ★從身體、心理、社交、創造力、責任等多個方面，為復原力的提高提供實用的策略。 ★小開本平裝，輕便簡潔，版式舒朗，適宜隨時翻閱。 平裝通識類出版物的市場領導者……該系列的特點是主題寬泛……**學者向外行讀者介紹前沿的、深刻的且易于理解的學科主題。 ——柏林米特圖書館 簡短而清晰，專業而易讀。——《時代周報》 一系列享受之作。——《明鏡周刊》
復原力:心理抗逆能力 內容簡介
每個人在生活中都會經歷壓力、危機、失敗、痛苦和創傷，但是在處理和應對這些問題的方式上，人與人之間有很大的不同。本書探討的主要內容便是，為什么有些人的復原力比其他人強，以及人們該如何加強自己的心理素質。
復原力:心理抗逆能力 目錄
**章 定義和分類 / 1
第二章 壓 力 / 9
第三章 衡量復原力 / 21
第四章 什么影響了我們的復原力 / 29
第五章 提高復原力的策略 / 61
結 語 / 123
注釋及參考文獻 / 125
譯名對照表 / 169
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復原力:心理抗逆能力 作者簡介
麗貝卡·伯姆，1986 年生于德國達姆施塔特，瑞典林雪平大學社會和情感神經科學中心助理教授。研究方向為社會互動、內感受和自我。伯姆對人們如何建立一個身體自我以及處在精神疾病中的自我遭遇了什么等課題感興趣。 陳依慧，同濟大學德語碩士，專業八級優秀；已出版譯著有《謝謝你來到我的生命》《馬拉松圣經：掌握系統而高效的馬拉松訓練方法》《跟著霍金看宇宙》以及《天才學校》叢書等。
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