第1章　概述認知行為療法什么是認知行為療法？認知行為療法的理論模型對認知行為療法的研究貝克認知行為療法的創立康復導向認知療法一例典型的認知干預成為一名有效的認知行為治療師充分利用本書總結 第二章　概述治療治療原則總結 第三章　認知概念化認知概念化概述開始概念化自動思維有助于解釋來訪者的反應信念中間信念：態度、規則和假設一個更復雜的認知模型阿貝的概念化認知概念化圖總結 第四章　治療關系四條基本準則展示良好的咨詢技術監測來訪者的情感并引出反饋與來訪者合作因人而異地調整治療關系使用自我表露修復破裂幫來訪者將所學應用于其他關系處理對來訪者的消極反應總結 第五章　評估會談評估會談的目標評估會談的結構第1部分：開始評估會談第二部分：進行評估第三部分：介紹初診印象、設定總體目標及介紹總體治療計劃第四部分：制訂行動計劃第五部分：建立治療期待第六部分：總結并引出反饋在評估會談與首次治療會談之間總結 第六章　首次治療會談心境檢查對藥物或其他治療的檢查設置首次治療會談的議程獲取zui新信息和回顧行動計劃診斷及有關抑郁的心理教育識別價值觀和志向設定目標（第1部分）設定目標（第二部分）安排活動會談總結反饋 第七章　活動安排對活動減少的概念化對缺少掌控感和愉悅感進行概念化安排活動使用活動圖對活動進行評分活動的類型使用活動圖對預測進行評估總結 第八章　行動計劃制訂行動計劃行動計劃的類型鼓勵來訪者制訂行動計劃提高行動計劃的遵循度預見問題并預防它們發生為潛在的消極結果做準備回顧行動計劃對困難進行概念化總結 第九章　治療計劃實現治療目標制訂會談外的治療計劃制訂治療計劃制訂實現某個具體目標的治療計劃制訂單次會談的計劃決定是否聚焦一個目標或問題幫助來訪者識別問題情境總結 第十章　結構化會談會談內容會談的開始部分會談的中間部分會談的結束部分：總結、核實行動計劃和反饋總結 第十一章　結構化會談中的問題結構化中的常見困難會談結構各部分的常見問題偏離議程來訪者在會談快結束時感到痛苦總結 第十二章　識別自動思維自動思維的特點向來訪者解釋自動思維引出自動思維擴展的認知模型自動思維的形式引出自動思維時的困難教來訪者識別自動思維總結 第十三章　情緒引出和加強積極情緒命名消極情緒對情緒強度進行評分區分自動思維和情緒將自動思維的內容與情緒相匹配加強消極情緒檢測與消極情緒有關的信念情緒調節技術總結 第十四章　評估自動思維自動思維的類型選擇關鍵的自動思維通過提問來評估自動思維判斷評估效果對認知重建無效進行概念化應對自動思維的其他方法當自動思維是真實的總結 第十五章　回應自動思維寫治療筆記音頻形式的治療筆記使用工作表當工作表的效果不佳時總結 第十六章　將正念融入認知行為療法正念是什么？正式和非正式的正念練習自己練習在介紹正念之前使用的技術向來訪者介紹正念在正念練習后使用的技術AWARE技術總結 第十七章　概述信念核心信念、圖式和模式識別適應性的核心信念識別非適應性的核心信念識別非適應性的中間信念決定是否修正功能不良的信念決定何時修正功能不良的信念對來訪者進行關于功能不良信念的教育激勵來訪者修正功能不良的信念總結 第十八章　修正信念加強適應性信念修正適應不良的信念總結 第十九章　其他技術情緒調節技術技能訓練問題解決做決定分級任務作業和階梯類比暴露角色扮演使用“餅圖”技術自我比較總結 第二十章　意象引出積極意象識別消極意象向來訪者介紹痛苦的意象修正自發的消極意象總結 第二十一章　結束治療和預防復發治療早期的活動治療期間的活動治療臨近結束時的活動自我治療為結束治療之后的病情反復做好準備強化會談總結 第二十二章　治療中的問題發現問題對問題進行概念化問題的類型治療中的停滯修正治療中的問題總結 附錄A　認知行為療法資源 附錄B 貝克研究所的案例寫作格式：總結和概念化 附錄C　AWARE技術的步驟 附錄D　通過體驗式技術重建早期記憶的含義 參考文獻