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也許不是你想太多:如何識別并擺脫心理暴力 版權信息
- ISBN：9787505758452
- 條形碼：9787505758452 ; 978-7-5057-5845-2
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
也許不是你想太多:如何識別并擺脫心理暴力 本書特色
暴力并一定有跡可循，事實上，我們身邊潛藏著許多被忽視、無形的心理暴力。 那么，我們該如何識別？心理暴力對我們會產生怎樣的影響？我們又該如何擺脫心理暴力？ 法國知名精神分析學家讓-夏爾·布舒將在本書中為我們一一解答！
也許不是你想太多:如何識別并擺脫心理暴力 內容簡介
當毆打發生，我們能夠反應過來，這是暴力；當針對某人的侮辱性言論發表，我們同樣能反應過來，這也是暴力……正是因為這些暴力可見，我們的感官才能迅速接收到訊息，意識到這樣的行為會對人的身體或精神造成傷害。可事實上，除了有跡可循的暴力行為，還有許多看不見的心理暴力潛藏在我們身邊。你可曾想過，愛、善良、委婉的言辭、沉默與無視等行為都可能是被忽視的暴力？作者認為心理暴力很大程度上源于自身或他人的病態自戀機制，即自戀者的個體自尊或自我價值受到傷害時的自我保護行為，往往呈現出過度、病態的攻擊性，但是由于其表現形式看似正常、普遍，甚至是溫和，所以人們忽視了其背后的心理原因和已經造成的負面影響。在多數情況下，心理暴力是有害的，它不僅沒有任何積極意義，還會讓遭受暴力的人陷入難以言說的低迷、痛苦與自我懷疑中。由此，作者寫下了本書，希望能夠引導人們借由心理學的視角洞悉潛藏在身邊的心理暴力，去正視觸發暴力的原因、場景及后果，從而意識到自己是否遭遇過或正處在毒性關系中，并從現在開始遠離其的影響。
也許不是你想太多:如何識別并擺脫心理暴力 目錄
前言
1 暴力的起源
暴力意味著什么 / 003
由正常的攻擊性到病態的暴力 / 006
說“不”的緣由 / 012
暴力，一種構建元素 / 016
同情心 / 024
2 看不見的暴力
病態的關愛 / 035
國王是奴隸 / 038
語言的世界 / 050
種族主義與恐懼癥 / 054
拒絕沖突 / 064
高敏感 / 067
對于病態自戀的思考 / 078
無能與謊言 / 098
3 為何暴力不止
童年時期的暴力 / 112
來自伴侶的暴力 / 126
職場與社會中的暴力 / 150
經歷過后更加強大 / 165
選擇生活 / 181
4 遠離病態的暴力
去理想化 / 185
難以實現的哀悼 / 189
誰是主體 / 198
利他的利己主義 / 202
有些神秘主義？ / 205
擺脫看不見的暴力 / 209
展開全部
也許不是你想太多:如何識別并擺脫心理暴力 作者簡介
讓-夏爾·布舒（Jean-Charles Bouchoux），享譽國際的法國精神分析學家、心理治療師、暢銷書作者。 從事精神分析和心理治療20余年，專注研究自戀型人格障礙與導致個人行為僵化的心理防御機制?；钴S于心理學科普領域，為大眾科普病態自戀者的行為方式與心理機制。他的理念與方法幫助許多人擺脫了心理控制，使他們能夠生活在更加健康充實的關系之中。 著有《超越自戀》等多部心理學作品。
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