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擁有強心臟！ 版權信息
- ISBN：9787221177568
- 條形碼：9787221177568 ; 978-7-221-17756-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
擁有強心臟！ 本書特色
我國每年發生急性心梗的患者約100萬人。每18~20秒就有心梗發生，每3名心梗患者中就有1人死亡，死亡率超過30%，且呈現年輕化的發病趨勢。 了解心臟健康知識刻不容緩！書中直擊那些令人擔憂的心臟相關疾病和問題： 動脈硬化的風險因素都有哪些呢？高體力活動時發生心肌缺氧怎么辦？女性心梗癥狀與男性有很大差異？哪些人易患心梗？急診科里面都是什么情況？治療方案哪個更好？吃藥有什么注意事項？出現并發癥該怎么辦？心梗后能否康復？ 心臟強，心力才會旺！不要讓本已不堪重負的心臟承受再多了。 不是時刻擔心猝死的逼近，就是發病后時常感覺脆弱——不舒服、倦怠、抑郁、可怕的孤獨感、焦慮驚恐、易怒……正確識別情緒障礙的警示癥狀，尋求專業建議，合理利用寵物的陪伴，接受親友的支持，及時走出情緒陰霾。 給心臟病患者親友的知識錦囊：我害怕他的下次心梗發作，也擔心自己會心梗。 作為心臟病患者的親友，壓力并不比患者本身小，但不代表做什么都毫無意義，比如可以嘗試：學習CPR急救培訓、和患者一起定期篩查身體、一起改變生活方式、保持聯系并主動提供幫助，還可以計劃一項不費力的小活動。 從現在開始，每個人都可以改變自己的生活方式，有效預防心臟疾病。 生活方式的變化*好直接開始，而不是慢慢滲入：如何吃出健康的心臟？什么應該少吃或盡量避免？膽固醇是好是壞？斷食有用嗎？在煙草、身體活動、睡眠規律等方面都要多加注意。養成預防疾病的生活方式，才能悉心呵護好我們的心臟。 名人推薦 “強烈推薦《擁有強心臟！》。這不僅是一本關于身體*有趣的器官的極其令人興奮的讀物，也是一本可以拯救你生命的書。” ——安德斯·漢森，《大腦健身房》《手機大腦》作者
擁有強心臟！ 內容簡介
心臟是個迷人又神奇的器官，從人出生到死亡從未停歇，不斷跳動。目前，心血管疾病仍然是人類的頭號殺手，很多人因為它而過早死亡，或生活質量被影響。因此，為了自己和身邊人的健康，我們應該多加關注心臟。 44歲的馬丁在游泳訓練后心梗發作，經過搶救幸存下來。他的弟弟雅各布是一名麻醉師和重癥監護醫生，在急診目睹過多例心梗發作。作為兄弟，他參與了馬丁從發病到康復的全過程，并且與他一起將這段經歷和有關心臟健康的知識凝結在本書之中。他們用幽默風趣、淺顯易懂的文筆，為讀者帶來有關心臟健康的大小要事：心臟是如何工作的，心臟相關疾病和問題有哪些，不幸患病該如何配合醫院的治療，慢性病患者如何逐漸恢復健康，身邊親友該如何提供支持，*重要的——如何養成預防疾病的生活方式，悉心呵護好心臟 。 通過分享患病的身體感受和心理歷程，兩位作者希望大家能消除對病痛的誤解和恐懼，不讓心臟負重前行，收獲輕松、無痛的強健人生。
擁有強心臟！ 目錄
前言
序言
1 心梗
2 在醫院
3 短暫恢復期
4 康復了嗎？
5 心理
6 親人與朋友
7 改變生活方式
結語
提要
擴展閱讀建議
術語表
參考文獻
致謝
展開全部
擁有強心臟！ 作者簡介
雅各布·拉茨·恩德勒(Jakob Ratz Endler)，醫學博士，畢業于卡羅琳斯卡學院，是一名麻醉師和重癥監護醫師，也是瑞典醫學期刊Läkartidningen 的定期撰稿人。與其兄馬丁一起創立虛擬病房公司Doccla，擔任首席醫療官。 馬丁·拉茨(Martin Ratz)，經濟學碩士，畢業于隆德大學，是一位企業家。在44歲時心臟病發作，之后與其弟雅各布創立Doccla。
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