**章認識糖尿病 1.什么是血糖 2.什么是尿糖 3.什么是糖化血紅蛋白 4.什么是糖尿病 5.糖尿病的種類 6.什么是妊娠期高血糖 7.妊娠期糖尿病的流行病學 8.妊娠期糖尿病的發(fā)病機制 9.什么是胰島素抵抗 10.妊娠期糖尿病的危害· 11.妊娠期糖尿病的管理策略 第二章如何妊娠期糖尿病 1.妊娠期糖尿病的高危因素有哪些 2.備孕期間應康體重 3.如何做好妊娠期糖尿病的 4.孕早期空腹血糖≥5.1mmol/L是患糖尿病了嗎 5.孕前超重和肥胖女如何妊娠期糖尿病 第三章妊娠期糖尿病的診斷 1.妊娠期糖尿病的篩查和診斷時機 2.妊娠期糖尿病前期的診斷 3.妊娠期糖尿病的診斷 4.口服葡萄糖耐量試驗的注意事項 5.什么情況下，血糖高但不診斷為妊娠期糖尿病 6.糖血糖控制目標 7.糖化血紅蛋白的監(jiān)測原因與頻率 第四章 糖媽媽該怎么吃· 1.營養(yǎng)管理對糖重要 2.營養(yǎng)管理的原則 3.科學設定增重目標 4.不同妊娠時期需攝入能量 5.一日三餐該怎么吃 6.全天飲食如何搭配 7.一起來認識各類營養(yǎng)素 8.全天營養(yǎng)素搭配原則 9.一日三餐具體舉例 10.不按照食譜吃飯可以嗎· 11.營養(yǎng)管理的注意事項 12.合理補充維生素和礦物質的重要 13.升糖指數是什么 14.選擇攝入較低升糖指數的食物有什么好處 15.常見低升糖指數的食物 16.常見高升糖指數的食物 17.應避免的高升糖指數食物 18.血糖負荷是什么 19.影響食物升糖指數的因素 .降低食物升糖指數的技巧 21.什么是食物交換份 22.食物交換份法使用注意事項 23.如何估計食物的攝入量 24.對降糖有利的蔬菜 25.蛋白質有哪些 26.常見不利于血糖控制的食物· 27.嘴饞怎么辦，無糖食品可以隨便吃嗎 28餐順序有什么講究· 29.控制飲食容易餓怎么辦 30.主食越少越好嗎 31.糖媽媽可以喝湯嗎· 32.糖媽媽能喝牛奶嗎，如何選擇牛奶 33.糖媽媽外出餐有哪些注意點 34.外出餐的點菜技巧 第五章糖媽媽該怎么運動 1.運動對糖媽媽和胎兒的重要 2.為什么說運動是“天然的降糖” 3.運動的風險 4.妊娠期糖尿病的運動禁忌證有哪些 …… 16.為什么瘦也會得糖尿病 17.糖尿病會不會遺傳給下一代 18.孩子出生后什么情況可能需轉入新生兒監(jiān)護室 19.什么是新生兒低血糖 .新生兒低血糖的臨床表現 21.低血糖高危兒生后的早期 22.監(jiān)測新生兒血糖及目標值· 23.外出或旅游的注意事項有哪些 附錄· 附錄1不同能量每日餐食舉例 附錄2妊娠期高血糖孕婦每日各類攝入量（kcal） 附錄3妊娠期高血糖孕婦不同每食物交換份 附錄4常見食物的升糖指數 附錄5常見身體活動強度 參考文獻·