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圖解糖尿病運動寶典

包郵 圖解糖尿病運動寶典

出版社:福建科學技術出版社出版時間:2023-04-01
開本: 16開 頁數: 182
中 圖 價:¥23.8(6.3折) 定價  ¥38.0 登錄后可看到會員價
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圖解糖尿病運動寶典 版權信息

  • ISBN:9787533551605
  • 條形碼:9787533551605 ; 978-7-5335-5160-5
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

圖解糖尿病運動寶典 本書特色

這是一本糖尿病患者的運動療法工具書。當、飲食等都無法降低血糖時,通過正確的運動療法實現降糖不反彈。本書將告訴您,糖尿病患者應該怎樣科學、合理、地進行運動,這是一本糖尿病患者手中必拿的運動寶典。

圖解糖尿病運動寶典 內容簡介

本書通過兩個附篇為糖尿病患者普及糖尿病的基本常識,教大家如何自我監測血糖與保持適當的血糖水平,如何進行適宜地鍛煉以達到防治糖尿病的目的,并且采用問答形式針對糖尿病運動療法為患者答疑解惑。

圖解糖尿病運動寶典 目錄

糖尿病常識篇 01 什么是糖尿病/2 02 糖尿病分型/3 03 糖尿病的典型癥狀和可疑信號/7 04 糖尿病的并發癥/10 05 糖尿病的實驗室檢查/11 06 糖尿病的診斷標準/14 07 糖尿病的/15 08 糖尿病的自我監測/17 09 糖尿病的控制目標/19 10 糖尿病教育/20 糖尿病運動篇 一、關于糖尿病運動療法 01 運動對人體的影響/22 02 運動療法的適應證/33 03 運動療法的禁忌證/34 04 慎用運動療法的12種情況/36 05 運動療法開始前的醫學檢查/37 二、糖尿病患者運動前準備 01 運動指南/42 02 運動類型/46 03 運動前的一般準備/50 04 運動三部曲/52 05 運動時的心理及身體準備/56 06 生活行動調查及能量消耗量的把握/63 07 根據運動刺激反應,決定運動負荷量/65 08 運動能力檢查與體力測試/67 三、糖尿病患者的運動 01 如何制定運動/72 02 以運動代謝效率為的運動/89 03 以減肥為目的,增加熱量消耗為中心的運動/90 04 一般糖尿病患者的運動/101 05 特殊糖尿病患者的運動/105 06 糖尿病慢并發癥和合并癥的運動/115 07 運動療法的補充和再/122 08 運動療法的判斷/128 四、糖尿病患者如何有效地進行運動 01 運動療法三要素/132 02 利用各種機會進行運動/134 03 讓寫運動日記成為習慣/136 04 運動中補水原則/137 05 運動加餐原則/138 06 運動中低血糖/140 07 運動療法注意事項/144 08 如何提高運動的積極/146 09 糖尿病患者如何保證運動/148 附錄一 糖尿病運動療法問與答/149 附錄二 運動療法大普及/159
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圖解糖尿病運動寶典 作者簡介

陳鳴欽,1938年3月出生。福建省立醫院內分泌科主任醫師、教授。1989年在日本東京女子醫科大學糖尿病中心研修,師從平田幸正教授。曾任福建省內分泌分會副主任委員。福建省科普作家協會會員,攔寫醫學論文30多篇、獲省科技進步獎6項。致力于推廣糖尿病運動、飲食療法,編著《糖尿病飲食療法》《甲狀腺疾病防治300問》等6本著作,發表醫學科普文章17篇。

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