|第1章| 如何輕松適應(yīng)留學(xué)日常生活
**節(jié) 寄宿家庭的苦與甜 /003
找寄宿家庭的渠道 /004
對寄宿家庭的合理期待 /007
篩選適合自己的寄宿家庭 /009
第二節(jié) 真實的寄宿家庭樣貌 /012
Mandy 的**個寄宿家庭 /012
Mandy 的第二個寄宿家庭 /016
第三節(jié) 如何適應(yīng)寄宿家庭的生活 /018
如何與寄宿家庭建立友好關(guān)系 /018
家長應(yīng)如何幫助自己在寄宿家庭的孩子 /023
寄宿家庭生活的主要收獲與挑戰(zhàn) /030
第四節(jié) 其他留學(xué)住宿方式 /033
寄宿學(xué)校 /033
與家人一起居住 /034
第五節(jié) 留學(xué)生活應(yīng)注意的一些細(xì)節(jié) /035
如何適應(yīng)過渡期 /035
美國大概的家庭結(jié)構(gòu) /038
上下學(xué)的通勤方式 /040
飲食 /040
社會基本禮節(jié) /042
社會治安 /043
熱點問題匯總 /044 |第2章| 如何快速融入留學(xué)校園生活
**節(jié) 樹立學(xué)習(xí)目標(biāo) /051
陌生的環(huán)境，從迷茫到自信 /051
美國中小學(xué)的特點 /056
美國校內(nèi)校外的安全問題 /059
第二節(jié) 申請美國中學(xué)、大學(xué) /061
申請一所真正適合你的中學(xué) /061
申請美國大學(xué)需要準(zhǔn)備的材料 /061
GPA 成績 /063
SAT 與 ACT /064
第三節(jié) 我的校園生活 /065
疫情對學(xué)生的影響 /065
我的校園學(xué)習(xí)生活安排 /066
熱點問題匯總 /068 |第3章| 如何提高并保持良好成績
**節(jié) 如何提高成績 /075
提高課堂效率——聽的訣竅 /075
提高課堂效率——課堂筆記的訣竅 /080
提高課后效率 /087
第二節(jié) 如何保持好成績 /097
自我管理訣竅 /097
時間管理 /105
目標(biāo)管理 /109
獲得英語好成績的技巧 /112
第三節(jié) 如何適應(yīng)跨國學(xué)習(xí) /115
適應(yīng)跨國學(xué)習(xí)的文化切換 /115
適應(yīng)不同的教育系統(tǒng) /119
第四節(jié) 如何選擇課程 /122
選課前的準(zhǔn)備工作 /122
選課對升學(xué)的影響 /130
熱點問題匯總 /132 |第4章| 輕松解決難科、偏科
**節(jié) 如何分辨難學(xué)的課程 /139
什么是難學(xué)的課程 /140
為什么要選擇難學(xué)的課程 /149
美國高中必選的難課 /150
上難課和上常規(guī)課的區(qū)別 /152
我的經(jīng)驗分享 /154
第二節(jié) 如何應(yīng)對難學(xué)的課程與偏科問題 /161
心理控制——不要害怕一門課程 /161
對癥下藥——找出一門課困難的原因并嘗試解決 /165
難課入門考試 /166
通過選課管理偏科問題 /167
熱點問題匯總 /169 |第5章| 我成長中的關(guān)鍵動作
**節(jié) 父母這樣培養(yǎng)我 /173
家庭教育，不只是父母管孩子 /173
父母培養(yǎng)我的五大細(xì)節(jié) /174
第二節(jié) 我的家庭教育關(guān)鍵動作 /178
建賽道：為孩子尋找優(yōu)質(zhì)的教育資源 /178
有效陪伴，精準(zhǔn)支持 /181
言教、身教、境練 /186
興趣愛好刻意訓(xùn)練 /188
熱點問題匯總 /190
致謝